“積食”多發(fā)生于嬰幼兒，這與嬰幼兒的消化系統(tǒng)、飲食規(guī)律等多種因素有關(guān)。積食不是小問題，它會給寶寶的腸、胃、腎臟增加負擔，引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、手足發(fā)熱、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀，還可能造成腸、胃、腎臟的病變，家長一定要注意！
積食是如何產(chǎn)生的
通俗說，就是吃得過多，或者過于高營養(yǎng)，超過了脾胃的消化吸收功能的最大限度。這樣一來，脾胃的功能就會受到損傷，消化吸收功能更差，因而形成積食。
積食是小兒生病的第一張“多米諾骨牌”，如果寶寶積食了，就相當于第一張多米諾骨牌倒了，就會引發(fā)很多意想不到的問題。
1、積食與咳嗽
積食會導(dǎo)致咳嗽，也就是中醫(yī)上說的“食咳”。很多家長不理解，脾和肺是兩個器官，積食怎么能引起咳嗽呢？這是因為從中醫(yī)上講，五臟之間都是有聯(lián)系的。
脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導(dǎo)致咳嗽不止。
所以說，看那些食咳的小兒，大多有積食化熱的癥狀，比如肚子脹、不愛吃飯、口臭、手足心熱、大便干結(jié)或便秘、舌質(zhì)偏紅、舌苔厚膩等。這時候給孩子用一些消食和胃為主、肺胃同治的藥，效果就會特別好。
2、積食與小兒呼吸道感染
門診上還經(jīng)常見到一些小孩子有反復(fù)呼吸道感染，一生病就輸液，再生病再輸液，反復(fù)輸液，孩子身體越來越差。其實，小兒反復(fù)呼吸道感染也與脾胃功能障礙有關(guān)。
上面說過，積食會導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)，進而影響到肺，但是“肺主皮毛”，所以有積食的時候小孩子體表一受寒，就容易反復(fù)呼吸道感染。
3、積食與發(fā)熱
積食導(dǎo)致的發(fā)熱叫“積熱”，吃的食物都停滯在中焦，積滯時間長了就會化熱，熱蒸于內(nèi)，孩子體溫就上去了。
這類孩子大多面黃、腹脹、吐瀉、乳食不化、大便酸臭異常，這都是吃東西吃住了。這時可以給孩子推拿排除體內(nèi)的積食，熱很快就會退。
4、積食與盜汗
食滯腸胃→郁蒸化熱→熱蒸津液→外泄為汗。
小兒為純陽之體，夜寐則陽入于陰，加之積熱內(nèi)蘊，所以晚上盜汗情況比較嚴重。這類孩子，用一些消積泄熱的藥，很快盜汗就消失了。
5、積食與貧血
積食容易導(dǎo)致脾虛，而脾為氣血生化之源，所以積食時間久了，小孩子容易血虛。
從西醫(yī)上說，孩子脾胃不好，就容易偏食厭食挑食，營養(yǎng)不均衡，時間長了就會貧血。所以，貧血的時候也應(yīng)當調(diào)理脾胃。
6、積食與便秘
古代醫(yī)書說：“太飽傷脾”。太飽一方面可以理解為吃得太飽，也可以理解為腹脹、積食。太飽傷脾→脾常不足→脾胃運化不及→積滯腸腑→積久化熱→積熱蘊結(jié)→腸道傳導(dǎo)失常→大便秘結(jié)不通。
所以，如果孩子便秘比較輕，多讓孩子喝水，便秘就可以解決了。如果還是解決不了，那可以吃一點消積導(dǎo)滯的中藥，孩子便秘很快就能減輕了。
中醫(yī)上說，積食常與風寒、濕熱、暑濕之邪相兼并存，交結(jié)胃腸，脾胃氣機難復(fù)升降之常，所以積食會導(dǎo)致腹瀉反復(fù)發(fā)作，難以治愈。
很多家長不理解，孩子拉肚子都拉成這樣了，大夫怎么還給開通肚子的藥呢？這是因為中醫(yī)上有個說法叫“以通治通”，就拿積食腹瀉來說吧，食滯內(nèi)停，阻滯胃腸，導(dǎo)致腹瀉，這時候不僅不能止泄，相反應(yīng)當消食，推蕩積滯，這樣腹瀉自然會停止。
西醫(yī)如何治療積食
西醫(yī)的體系中，根本就沒有“積食”這種病，所以當然也無從治療。但是根據(jù)所謂“積食”的一些癥狀，西醫(yī)會有不同的解決方法。這些癥狀主要有：
1、厭食；
2、嘔吐；
3、腹瀉，腹脹、腹痛、大便硬結(jié)；
4、感冒、咳嗽、發(fā)燒；
5、睡覺不安穩(wěn)，容易翻身、哭鬧或出汗；
對于所謂“積食”，西醫(yī)的治療方式第一是要進一步檢查，明確到底是什么病，還是正常發(fā)育過程；第二就是檢查出問題之后，再對癥下藥。就這兩點！
如何預(yù)防積食
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。讓寶寶多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當增加米食、面食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負擔。
七分飽，益健康
無論哪種食物，再有營養(yǎng)也不能吃太多，否則不但不能強健身體，在效果上只會適得其反，弄不好會形成食積、腹瀉等狀況，傷害寶寶的身體。
三餐定量
給寶寶安排一日三餐要定時定量，不能饑一頓飽一頓，腸胃和人一樣，該休息時休息，該工作時工作，否則會打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運轉(zhuǎn)。
晚上不要吃得太飽
寶寶白天活動量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動慢了，就容易積食。因此，晚上吃飯別太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一點。
睡醒1小時不進食
早上或中午寶寶剛睡醒時，1小時內(nèi)（至少30分鐘）也不要進食，因為胃腸等內(nèi)臟從低運轉(zhuǎn)恢復(fù)正常需要一點時間，否則，也無益于消化和吸收。
哺乳媽媽進食要注意
對于處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來說，也要忌口，注意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無度，嬰兒就可能“奶積”。
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