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在聲樂教學中，關于聲區(qū)的劃分，一向是頗有爭議的；有人認為只有一個聲區(qū)，也有人認為有兩個聲區(qū)，而更多的人則認為有三個聲區(qū)。筆者根據多年的教學經驗，認為三個聲區(qū)的提法是比較客觀的。大家都知道，鋼琴的琴弦的長短、粗細都不一樣，發(fā)出的聲音有高、中、低三個音區(qū)，而“聲樂與器樂的最大區(qū)別，在于器樂所用的樂器是身外之物，而聲樂所用的樂器是我們身體的一部分?！保挚∏湔Z）因而人聲這一特殊的樂器也可劃為胸聲區(qū)（低聲區(qū)）、換聲區(qū)（中聲區(qū)、混聲區(qū)）、頭聲區(qū)（高聲區(qū)）。
聲樂訓練中，教師所采用的各種教學手段，目的都在于提高學生的演唱技巧．而聲區(qū)統(tǒng)一的訓練則是其中十分重要的組成部分。聲樂訓練，要使學生三個聲區(qū)唱得非常統(tǒng)一，而中聲區(qū)的訓練是最關鍵的。我們常聽一些聲樂教師說：“中聲區(qū)唱好了，高音就很容易獲得。”這里所說的“中聲區(qū)唱好了”就是指在中聲區(qū)已做好換聲的準備（指口、咽腔的調解能力，聲帶的性能，氣息的運用，聲音的集中等）。換聲是人的生理現(xiàn)象，沒有人能用真聲唱超過兩個八度的音域。在聲樂教學中，筆者也遇到過沒有經過換聲訓練的學生，能順利唱到高聲區(qū)。這并不是因為她們的真聲如何好，而是她們在演唱時自然不自然地在運用喉嚨的變化，聲帶的變化去歌唱。但是，絕大多數(shù)的學生必須經過換聲區(qū)的訓練，才能達到統(tǒng)一聲區(qū)的目的。每個聲部都有自己的換聲區(qū)，女高音是b ‘一＃f 這一組音，男高音換聲區(qū)與女高音相仿，女中音、男中音比女高音低約小三度；女低音、男低音比女高音低約純四度或純五度。每個聲種都有自己特定的區(qū)域，每個聲種也有自己特定的換聲區(qū)，這個音域、換聲區(qū)也因人的不同而存在一些微小的差別。在實際教學中，無論哪個聲種的換聲區(qū)訓練都大同小異。下面，筆者根據自己多年的教學實踐，談談女高音換聲區(qū)的訓練：
一、在朗讀、講話的基礎上訓練
每個人說話的聲音都不一樣，說話時的發(fā)音位置也不盡相同。有的人講話多了噪子痛，有的人則沒有這種現(xiàn)象。這就是梅個人講話習慣所造成的。我們的國家地域寬I ' ，每個地區(qū)都有不同的方言．我們師范院校所進行的聲樂訓練，都是以普通話為標準進行的。這就要求教師在訓練學生的過程中，首先要糾正方言中的不正確的發(fā)音習慣、講話習慣。要達到這一目的，很重要的方法就是幫助學生學會正確的朗讀，同時引導學生學會有氣息支持運用共鳴去講話。在此基礎L 讓學生在練習中調整語調，尤其在換聲區(qū)這幾個音高上要多朗讀。經過一段時間的朗讀訓練，再讓學生按朗讀時的感覺去唱。筆者曾教過這樣一個學生：習慣大本嗓唱，一到換聲區(qū)就虛唱，而大聲唱聲音就破．針對這種情況．筆者就在一定時間內不讓她唱歌，讓她學習京劇中的道白（青衣的韻白），讓她整天練”依依呀呀”，兩周后再用“依呀”的感覺去唱．這樣，她就逐漸找到了感覺，再演唱時聲音也集中了，高音也不虛了，換聲區(qū)的破痕也沒有了．訓練學生運用正確的方法朗讀．是件很重要的事，教師要認真，學生也要認真。學生不過好這一關，將直接影響整個聲樂學習。
二、采用練聲曲與元音結合的方法練習
教師針對學生的聲音特點，采用一些練聲曲來訓練換聲區(qū)。前面我們談到了尋找朗讀的最佳感覺狀態(tài)，在練聲時就必須用朗讀時的感覺去唱。先從a’音開始，做下行音階練習，然后用半音移調去練習。下行容易控制，各發(fā)聲器官的活動狀態(tài)不明顯，口、咽腔的變化也很容易把握。
練習時，第一音一定要有”亮點”．有氣息支持。在唱到b ’時，喉嚨穩(wěn)定，氣息隨音的移高更要感覺深下去，口腔打開適度，后咽腔向后拉，但．胸里不能有憋的感覺。在這個過程中，演唱者要舒暢，胸中有支持的感覺，同時聲音要混著唱，但不能用力，要始終保持第一個音的狀態(tài)去唱它的音。在訓練中，練聲曲要逐漸增加難度，下行唱好就要練上行，下行結合練習。練聲曲可以根據每個學生的具體情況去編，怎樣的練聲曲能把換聲區(qū)解決好，這練聲曲就是最適應的。也可以選用練聲曲教材，像《孔空練聲曲》 這類教材，也可以有選擇的去用．
a i u e o 五個元音都應該唱好。對于聲音暗，沒有亮音，聲帶漏氣的學生采用“i”“e”去練，逐漸由閉口音練習到開口音練習，也可加些輔音練習，像da 、ja 、ba 等等。練習聲帶的閉合，可以在換聲區(qū)用閉口音“i ”唱好后，在這個感覺上再唱其它的元音。對于那些聲帶性能好、說話聲音響亮、直聲多的學生，可在元音之前加“m ”、“n ”帶有鼻腔音的輔音。這樣，可以使聲音圓潤，能找到頭聲。這種方法，對于順利度過換聲區(qū)的效果很好．如筆者教過的一位女高音，發(fā)“i ”音時很順利，于是，就把“i ”音訓練得很統(tǒng)一，聽不出換聲的痕跡。在此基礎上，再加“e ＂母音的訓練，讓學生在體會“i ”的聲音中唱、”，慢慢把口腔打開，口腔開得更大，仍不失去當”的光澤，加上相應的練聲曲，讓“a”從“i”的感覺上唱出。因而這個學生在訓練過程中，從沒有在換聲區(qū)出現(xiàn)過問題。而她本人也沒有感到教師是在有意識地訓練她的換聲區(qū)。大多數(shù)學生在換聲區(qū)聲音都有此變化，教師選擇好相應的練聲曲與元音結合進行訓練，會極大地提高教學效果。
三、用母音變型來訓練換聲區(qū)
我國著名女高音歌唱家周小燕教授，在談到換聲區(qū)訓練時，采用“引橋”的方法，來動I ｝練換聲區(qū)b ‘一”f ，這幾個音。她主張b'以下音平唱，b-d ，開始采用斜直唱，' 降E—f 就要垂著唱。周教授認為這是統(tǒng)一聲區(qū)中最重要的聲區(qū)，這個聲區(qū)用母音變型去練唱，訓練起來效果很好。我國男中音歌唱家、教育家石惟正把換聲區(qū)比喻成一個彎道，逐漸向高音區(qū)過渡．他說：“如果直道而到某一點作90度轉向那就會出現(xiàn)破痕．”也就是把訓練換聲區(qū)的力量下到正確的呼吸方法和正確的喉嚨狀態(tài)與運用共鳴的方法．一個優(yōu)秀的演唱者在發(fā)聲或歌唱時，如果我們仔細聽，在唱低音時有“a ”的感覺；在唱中音時有“o”的感覺；在唱高音時有“u ”的感覺。筆者在日常教學中也借鑒和理解性地運用這一方法，也先是讓學生從朗讀就開始體會喉嚨的感覺。在練習時“a ”就要深咬字，在喉嚨里面形成字，隨著音的增高，“a” 向“o”字變，聲音要順咽腔到頭腔，再由“o”向“u”字變，聲音好像在身體的外面．外在聽覺上是' a ' ，但歌唱時，喉嚨里的字已經變型了．母音變型在歌唱中是統(tǒng)一聲區(qū)的要點．練習要多做，大跳音、連音、音階都要練．實踐證明、通過母音變型訓練，可以有效地解決換聲區(qū)的問題，很快獲得頭腔共鳴．
四、換聲區(qū)訓練時音量要適度
換聲區(qū)訓練時，不能唱得太強，尤其是女高音，如果一開始就大聲唱，就會使喉部肌肉緊張，而造成不良后果．所以在換聲區(qū)訓練的初期一定要用小聲、半聲去唱，然后逐漸放開音量。半聲唱要找“通”的感覺，要統(tǒng)一聲區(qū)．我們每個人都會小聲唱歌，但大聲唱時，就很難控制在小聲唱的狀態(tài)上．解決這個問題的關鍵就是換聲區(qū)要練習好。如筆者曾教過的一個女高音，她在大聲唱時聲音控制不好，于是就先讓她小聲唱，在換聲區(qū)時提醒她，氣息再深，聲音稍靠后，三個月后，逐漸放開聲音。這樣，她順利地解決了換聲區(qū)問題，再大聲唱歌時，能很好地控制自己，經過不到三年的訓練，她考入了中國音樂學院歌劇系。
以上幾種關于女高音換聲區(qū)訓練手段是相互關聯(lián)的、相互協(xié)調的、從哪一個環(huán)節(jié)入手，要針對學生的具體情況，不能強求一致．不論教師用哪一種或幾種方法訓練，只要學生能達到教師的要求，最終做到統(tǒng)一聲區(qū)、聲音連貫、音色美好動聽，就達到了預期教學目的．其它聲部的換聲區(qū)訓練也大同小異，最終都是達到三個聲區(qū)統(tǒng)一。
聲樂教學這一學科與其它學科相比是一門較特殊的學科，因為聲樂是人利用自身這一特殊“樂器”所演奏的，給人們帶來藝術享受的表演手段．只要你開口唱了，你認可，我認可，大家都認可，就是正確的．聲音是聲樂的表達手段，但聲音只是聽得見，看不見，摸不著。由于目前條件所限，加之每個學習聲樂的人的自然條件千差萬別，因而在具體訓練中，很難規(guī)定出一套完整的訓練程式與最終標準。這就要求聲樂教師在教學中不斷積累、總結經驗，找出一些帶有共性的規(guī)律，以期不斷提高自己的教學水平。
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