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日常生活中非常適用的100個養(yǎng)生保養(yǎng)小技巧
胡紹儀筆掃千軍
>《中醫(yī)藥各類書籍資料類》
2022.05.22 湖南
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水果要飯前吃,而不是飯后吃。 豆?jié){要適宜,不要喝太多。每天一把堅果堅降糖又降至脂。飯后應靜坐30分鐘。每天大笑一場,激活人體免疫力。
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