1：入門引路需口授，功用無息法自修。
2：練時(shí)無人似有人，用時(shí)有人似無人。
3：不怕千招會(huì)，就怕一招精。
4：眼功練得精，克敵占上風(fēng)。
5：眼無神，拳無魂。
6：練拳不練功，到頭一場(chǎng)空。
7：攻講踢打摔拿通變，守求頂順化閃齊備。8：習(xí)武貴在得法，求功尚在持久。
9：臨敵心不靜有招也無用。
10：拳理要靜悟，拳技要勤修。
11：久練功自純，勤悟理自通。
12：拳無功不精，招無速不靈。
13：尊師要像長流水，愛徒要如鳥哺雛。
14：槍為百兵之王，劍為百兵之君。
15：準(zhǔn)備萬般一旦無，千招不如一招熟。
16：鐵桿磨出繡花針，功夫到了自然成。
17：出手似閃電，回手似火燒。
18：沉肩墜肘氣到手。
19：拳無拳，藝無藝，無拳無藝是真藝。
20：好腿不過膝，起腿三分險(xiǎn)。21：四兩撥千斤，一力降十會(huì)。
22：冬練三九，夏練三伏。
23：武醫(yī)結(jié)合，強(qiáng)身修禪。
24：拳不空發(fā)，手不空回。
25：足來提膝，人退加踢。
26：任其勇猛氣總偏，此有彼無是天然。
27：指撮一點(diǎn)，拳打一片，出拳如射箭。28：目中有敵始出拳，意中有敵方動(dòng)腳。
29：兩唇要結(jié)合，封之氣力多。
30：學(xué)無前后，能者為師。
31：步不穩(wěn)則拳亂，步不快則拳慢。
32：拳打千遍，身法自然。
33：不壓不中用，不活不靈通。
34：只溜不壓不中用，只壓不溜笨如牛。
35：練武恒為貴，技藝賴深思。
36：進(jìn)時(shí)擦地皮，退時(shí)先提膝。
37：要知拳精髓，首由站樁起。
38：拳如流星臂如鞭，腰走龍蛇眼似電。
39：發(fā)力一聲喊，強(qiáng)敵不倒也半癱。
40：百看不如一練，百練不如一專。
41：先看一步走，再看一伸手。
42：手到腳不到，打到也無效。
43：打拳不練腰，終究藝不高。
44：打拳不踢腿，是個(gè)冒死鬼。
45：練武不怕苦，練功不放松。
46：拳無丹田功，終身一場(chǎng)空。
47：練功不站樁，等于瞎晃蕩。
48：練拳無樁步，放屋無立柱。
49：要練驚人藝，須下苦功夫。
50：外講手眼身法步，內(nèi)練精神意念足。
51：老師領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人。
52：連環(huán)步，往前攻，巧打飛踢占上風(fēng)。
53：落步如鋼釘，進(jìn)步快如風(fēng)。54：練武先修德，德高藝更高。
55：內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮。
56：未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。
57：心正則拳正，心邪則拳邪。
58：架子天天盤，功夫日日增。
59：欲學(xué)驚人藝，須下苦功夫。深功出巧匠，苦練出真功。
60：一日練一日功，一日不練十日松，久練為功，擱下稀松。
61：冰凍三尺非一日之寒，繩鋸木斷，水滴石穿。
62：若要功夫好，一年三百六十早。
63：鼓越敲越響，拳越練越精。
64：進(jìn)功如春蠶吐絲，退功如同流水即逝，學(xué)拳三年，丟拳三天
65：積土成山，積水成淵，積藝成才，苦練成功。
66：少年習(xí)武正當(dāng)時(shí)，老年習(xí)武未為遲，活到老，學(xué)到老，還有三分沒學(xué)好。
67：教不嚴(yán)，拳必歪；學(xué)不專，拳必濫。
68：久練為熟，久熟為巧，熟能生巧，巧能生精。
69：習(xí)武者當(dāng)立志，人無志事不成。
70：強(qiáng)中自有強(qiáng)中手，莫在人前自夸口。
71：澆花要澆根，教拳要教人。
72：習(xí)武千條戒，最戒嫉妒心。
73：平時(shí)練，急時(shí)用；平時(shí)松，急時(shí)空。
74：持技做歹事，辜負(fù)先師心。
75：難使人心服，習(xí)武先習(xí)得。
76：打拳容易走步難。
77：虛則實(shí)之，實(shí)則虛之，虛實(shí)互用，剛?cè)嵯酀?jì)。
78：柔中有剛攻不破，剛中有柔力無邊。
79：以短逼長，以閃為進(jìn)，以活為主，以速治慢。
80：發(fā)于根，順于中，達(dá)于梢。
81：勢(shì)斷勁不斷，勁斷意不斷，形斷意連，勢(shì)斷氣連。
82：聚氣成力，以氣摧力，吐氣發(fā)力。
83：對(duì)方打來身如球，擰走轉(zhuǎn)身莫停留，進(jìn)如盤蛇吸食走，剛?cè)嵯酀?jì)著意求。
84：出手大多對(duì)上身，手足到時(shí)方為真，一勢(shì)三手才稱妙，手肘膝腿鬼神驚。
85：手從腳邊起，側(cè)身步輕移，藏勢(shì)微彎膝。
86：腳踏中門他地位，就是神鬼也難防。
87：彼斜我正，彼正我斜，以靜制動(dòng)，后發(fā)制人。
88：手起如箭落如風(fēng)，追風(fēng)趕月莫輕松。
89：心為主帥，眼為先鋒，活步做戰(zhàn)馬，腳手是刀兵。
90：武德比山重，名利草芥輕。
91：持藝傷人，罪不容誅；持強(qiáng)凌弱，罪不可恕。
92：習(xí)武不習(xí)文，終究是個(gè)野蠻人。
93：朝朝用心學(xué)，時(shí)時(shí)記在心，功夫如此練，必成一智人。
94：精以神聚，神以氣會(huì)。
95：拳不在形而在勢(shì)，勢(shì)不在力而在變。
96：明師練拳重內(nèi)腑，切莫肢支滿天舞。
97：武非十年不精，功無百載難成。
98：熟能生巧，巧能生別，別能生怪，怪能變無影無蹤。
99：精養(yǎng)靈根氣養(yǎng)神，養(yǎng)功養(yǎng)道見天真。
100：刀如猛虎，劍似飛鳳。單刀看手，雙刀看走。槍似游龍，棍如旋風(fēng)。
