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時間對每一位考生都是公平的，要記的東西也差不多一樣，要在同樣多的時間里，記得更多、記得更牢，關(guān)鍵在于要提高大腦的工作效率。我認(rèn)為在這方面，必須做好兩點：

一、根據(jù)大腦的生理特點，合理安排需要記憶的內(nèi)容，同時保持良好的作息方式，勞逸結(jié)合，讓大腦保持“舒”的輕松狀態(tài)。根據(jù)生理學(xué)家的測定，大腦有四個記憶高潮：分別是清晨起床后1小時，上午8時至12時，下午6時至8時，另外就是睡前1小時?？忌山Y(jié)合自身情況，靈活安排需要記憶的內(nèi)容。

二、注重對大腦的保健。長時間的緊張復(fù)習(xí)迎考，高強度地用腦，使許多考生出現(xiàn)了記憶力下降、思維遲鈍等現(xiàn)象?？茖W(xué)研究表明，這與大腦能量供應(yīng)不足、缺血缺氧、過剩自由基在腦部細(xì)胞間積聚，影響腦神經(jīng)細(xì)胞間信息傳遞速度等多重因素直接相關(guān)，因此需要對大腦整體保健。