人的身心，既要靠食物來喂養(yǎng)，也需要認知來喂養(yǎng)。人的身體細胞需要得到不斷地更新，大腦里的神經(jīng)元也需要不斷地進行更新。身體健康需要新鮮的食物，心智健康則需要新鮮的認知。
人要一直保持住自己的成長和更新，才能真正確保自己人生，一直存在著遇見更美好的事物的可能性。
不愛自己的人，根本不會擁有愛別人的感覺。任何一種愛別人的感覺，歸根結(jié)底都是愛自己的感覺。
人生真正能被自己體驗到并感受到的價值和意義，通常都是由自己毫無保留的；心甘情愿的；無怨無悔的；義無反顧的投入過的一些事情而帶給自己的生命體驗所產(chǎn)生的。
那些經(jīng)過自己利弊權(quán)衡的事情；不勞而獲的事情；投機取巧的事情；有所保留的事情。即使能讓人暫時在權(quán)、錢、名上感覺到自己“得到了一點什么”，占到了什么便宜，但卻無法讓人感受到人生的價值和意義。
唯有那些毫無保留的、心甘情愿的、無怨無悔的、義無反顧的去投入過的事情，才是自己真正專注過的事情，才是自己完全打開了覺知的事情，才是在我們的大腦里產(chǎn)生了強烈的生物電流刺激的事情，才是帶給我們豐富的人生體驗的事情，才是可以變成美好的大腦神經(jīng)意識，生長在我們身體里的事情。
往往是痛并快樂著的事情，也一定是帶給了自己真實的成長的事情。
唯有攢夠了足夠多的這樣的事物，才能夠最終產(chǎn)生“不枉此生”的價值和意義。
人傻，才會毫無保留去付出一切。這其實也沒錯，但僅僅只是去體驗人生的一種角度，或者稱其為一種境界或?qū)哟?。真正有趣的人生，豐富的人生，美好的人生，或許恰恰與此相反。
或許取決于一個人用自己這一生，去做過多少毫無保留的、心甘情愿的、無怨無悔的、義無反顧的事情。
痛并快樂著，這何嘗不是一種人生意義！
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