用料: 豬里脊肉一條、蒜苗、青菜、海帶、芹菜、香菜
調(diào)料:豆瓣醬、干辣椒、花椒、生姜、大蒜、大蔥、鹽、味精、料酒、干淀粉
水煮肉片
做法:
1.里 脊肉切大片,用料酒、蛋清、干淀粉、少量的鹽抓勻2.蒜苗、芹菜切段,海帶切片,大蒜生姜切片,大蔥切末
3.炒鍋燒熱,放入辣椒、花椒焙干,用搟面杖碾碎
4.起油鍋,油溫升至7成熱時,下入蔥末、姜蒜片爆香,放入郫縣豆瓣醬炒香,加水 和適量的鹽煮開
5.將青 菜、蒜苗、海帶、芹菜放入鍋中焯燙片刻撈出裝入盤中
6.將里 脊肉一片一片的放入鍋中燙至熟,撈入盤中,鍋中湯汁加味精調(diào)味倒入盤中
7.將花 椒辣椒末撒在上面。
做法三
調(diào)料:姜、蔥、蒜、豆瓣辣醬、醬油、淀粉、鹽、味精、花椒粒、干紅辣椒、辣椒面(要粗一點的)、食用油
制作:
1.豬里脊肉切成片后用少許醬油(生抽)和水淀粉漿一下,加點料酒和鹽入味;
2.芹菜洗凈切成段, 萵筍葉洗凈切成段;
3.蔥、姜切絲,蒜剁泥;
4.熱鍋冷油放入干紅辣椒、花椒,小火慢熱至油紅,放入蔥、姜、蒜翻炒幾下;
5.將調(diào)料鏟出來芳一邊,留一些油將輔菜放入大火炒脆,將輔菜盛到碗底平鋪;
6.豆瓣辣醬用炒出來油炒散,與炒過的調(diào)料一同的放入少量水,開鍋放入少許鹽、生抽、味精、糖,將漿好的肉一片一片滑入鍋內(nèi),待肉熟后連湯一起裝入碗內(nèi);
7.將花椒(不怕麻可以用花椒面)、辣椒面均勻灑在碗中(喜歡蒜香的可以放蒜蓉),將鍋洗凈燒熱,將油燒至高溫后均勻淋在肉片即可。
注意:
做法四
口味:麻辣味
準備時間: 15分鐘
人數(shù):2人份
烹飪時間: 15分鐘
做法:
1.將瘦肉切成 約5厘米長、2.5厘米寬、0.3厘米厚的大薄片(只是大概,不用嚴格衡量,總之薄一些會比較好),如果覺得不好切,可以將肉放入冷凍室稍凍,待肉有些硬時切片,用淀粉、料酒、鹽和少量水將肉抓勻稍腌待用。
2.白菜洗凈 ,葉用手撕成大片,白菜幫子用刀斜切成薄片;蔥洗凈切成蔥段;干辣椒用剪刀剪成段待用;郫縣豆瓣剁碎待用。
3.炒鍋內(nèi)倒入30克油,放入干辣椒段和花椒用中火炸至呈棕紅色,撈出待用。
4.轉(zhuǎn)大火, 將蔥段放入炒鍋內(nèi)炒香,再放入白菜炒斷生,鋪在大碗內(nèi)待用。
5.鍋燒熱,再倒入30克油,放入郫縣豆瓣和姜末炒香,直到炒出紅油。
6.加入肉湯 ,燒沸。
7.將腌好的肉片放入鍋中,用筷子撥散,待肉片煮至散開變色時,加入醬油、雞精、糖調(diào)味。
8.將肉片和湯 汁一起倒入鋪好白菜的大碗中。
9.將事先炸好的干辣椒和花椒剁碎,撒在肉片上,蒜末也均勻撒在肉片上。
10.鍋洗凈擦干 ,放入40克油,燒至9成熱(冒煙),然后將熱油均勻澆在肉片上即可。
做法五
原料:里脊肉 、生菜、蘑菇、蒜苗一顆
輔料:蔥、蒜 、姜適量
調(diào)料:豆瓣醬、花椒、干辣椒、辣椒粉
做法:
1.里脊肉順茬切成薄片,裹淀粉腌制備用,蘑菇洗干凈撕開,生菜洗干凈備用,蔥斜 切,生姜切成厚片,蒜切片一半,切碎末一半。
2.鍋內(nèi)倒油,油熱以后,加入郫縣豆瓣炒出香味,放入蔥蒜姜、干辣椒,翻炒后加入適量水。
3.等水開后 ,將肉片一片一片劃入鍋中,肉片變色后撈出,放在已經(jīng)墊好生菜的碗里。
4.將鍋洗干 凈,燒熱油,碗里放上蒜末和辣椒粉、花椒,油熱后,澆至辣椒粉和花椒上,撒上切好的蒜苗碎末,即可食用。
做法六
2.將花椒、干辣椒慢火炸,待辣椒呈金黃色撈出切成細末。
3.用鍋中油爆炒豆瓣辣醬,然后將白菜葉,調(diào)料放入。
4.隨即放入 肉片,再燉幾分鐘,肉片熟后,將肉片盛起,將辣椒、花椒末撒上。
5.用植物油燒開,淋在肉片上,即可使麻、辣、濃香四溢。
做法七
用料:里脊肉300克 包菜100克
調(diào)料:豆瓣醬2湯匙,干紅辣椒5克,花椒十幾顆,白糖3克,鹽5克,鮮雞汁2-3滴,蒜泥20克,生抽1湯匙,干淀粉10 克 ,黑胡椒適量,香蔥適量
做法:
1 準備所 需要的食材,里脊肉切成薄片。
2 里脊肉用生抽、干淀粉、胡椒粉上漿。
3 包菜洗 凈,撕成大片。
4 香蔥去掉蔥 白洗凈后切成段。
5 干紅辣椒用水泡軟,剪成絲。
6 熱鍋涼油放 入花椒的辣椒用小火翻炒。
7 辣椒炒出香味后盛出備用。
8 在炒辣椒的油 里放入郫縣豆瓣醬小火翻炒。
9 炒香后放入一 半的蒜泥翻炒。
10 放入白糖。
11 倒入適量 的高湯或者清水煮開后放入鹽調(diào)味。
12 放入包菜葉燙軟。
13 包菜燙軟后 撈出,墊在容器的底部。
14 鍋里的湯再次燒開,放入漿好的肉片。
15 放入鮮雞汁。
16 肉片變色后 連湯一起倒入容器里。
17 放上炸好的辣椒,蒜泥和香蔥。
18 炒勺里放油 ,燒熱。
19 澆在放了蒜 泥、香蔥的肉片上。
做法八
做法:
1、姜分兩半一半切片,一半切末待用。豬肉切薄片加入鹽、花椒油、姜末,淀粉、蛋清拌勻 腌制待用。一個盆子待用(用來裝菜的)。
2、其他蔬菜按照菜性采取相應措施,例如豆芽一燙就熟直接鋪盆底就好。像萵筍土豆這些根莖類的就切片待用,菌菇、蔬葉類的就手撕成片條待用。
3、鍋內(nèi)入少量油燒熱,入鹽、較易熟的菜品(譬如:白菜、萵筍葉神馬的)略炒斷生出鍋鋪到盆子里。鍋內(nèi)再入油燒熱,入豆 瓣、姜片小火慢炒至油紅旺旺的并且飄出香味兒,入水預估能沒過所有食材的量。
4、轉(zhuǎn)大火煮沸后下入需要煮的菜品,煮至蔬菜成熟水沸狀態(tài)入肉片煮30s-60s果斷關(guān)火裝盆撒干辣椒面、花椒粒。
5、鍋入油,大火 燒旺關(guān)火,將鍋內(nèi)旺油均勻澆灑在菜盆即可。
做法九
材料:
瘦肉200克, 雞蛋1個,生菜1棵,香蔥3棵,生姜1小塊,大蒜5瓣,花椒1/2小匙,淀粉適量,干辣椒15個,注:可酌情配料,
調(diào)料:
食用油50克,豆瓣醬1小匙,精鹽1小匙,味精1/2小匙,
做法:
1.將瘦肉洗 凈后切成薄片,生菜洗凈,姜、蒜洗凈切片,蔥切成花,干辣椒切碎備用,
2.鍋中放油燒熱,放入姜片、蒜片爆香,加少許鹽、味精,把生菜炒至斷生盛入碗中,
3.雞蛋打入碗中,留蛋清,加淀粉打勻,將肉片放入蛋液中拌勻,
4.鍋中留少許油,爆香干辣椒、花椒、豆瓣醬,再加入水和少許淀粉勾芡,接著放入肉片煮透,盛出倒在生菜上,撒上蔥花即可。
做法十
1. 將豬里脊肉切 片,雞蛋清和淀粉、鹽、味精、料酒調(diào)勻成糊,涂抹在肉片上。白菜洗凈取葉、姜洗凈切片,蔥白切段。
2. 將35克植物 油入鍋,燒熱,倒入花椒、干辣椒慢火炸,待辣椒呈金黃色撈出。然后,將辣椒、花椒切成細末。用鍋中油爆炒豆瓣辣醬,一將白菜嫩葉、蔥白、姜、內(nèi)湯、醬油、胡椒粉、料酒、味精等調(diào)料放入,略攪幾下,使之調(diào)勻,隨即放入肉片,再燉幾分鐘,肉片熟后,將肉片盛起,將剁碎的干辣椒、花椒末撒上。
3. 用剩余的植物油燒開,淋在肉片上,使熱油把干辣椒、花椒粉、肉片再炸一下,即可使麻、辣、濃香四溢。
做法十一
熟面筋...300克 豆瓣醬...25克
芹菜....100克 精鹽.....3克
豌豆苗...75克 醬油....20克
干辣椒....5個 味精....1克
花椒....1克 素湯...400克
水淀粉....50克 花生油..150克
制作流程:
1.面筋切成大片,加入精鹽 0.5克、味精 0.5克、水淀粉 5克,抓拌均勻,制成“肉片”。
2.豆瓣用刀剁 碎。豌豆苗洗凈,蒜苗、芹菜洗凈切成寸段。
3.鍋置火上,加入油燒熱。將花椒、辣椒炸成焦黃色撈出,用力剁成碎末待用。
4.原鍋洗凈置火上,加入油 40克燒熱,下入蒜苗、芹菜,煸炒至斷生后撈出。鍋內(nèi)再加入油 50克,燒至五成熱時,下入豆瓣醬煸炒 ,待炒出紅油后,加入素湯、醬油、精鹽,燒沸后下入“肉片”,待肉片入味后,下入豌豆苗、蒜苗、芹菜,然后用味精調(diào)味均勻,盛入湯碗內(nèi),撒上花椒、辣椒末。
5.原鍋洗凈置火上 ,加入油 50克燒沸,澆在湯碗花椒、辣椒末上即成。
制作關(guān)鍵:
1.炸花椒、辣椒時,火力不要過大,以免炸糊影響成菜色澤。
2.芹菜、蒜苗、豌 豆類可用元自菜葉代之,將元白菜撕成大片,一同下入鍋內(nèi)燒至入味,蓋在肉片上面風味尤佳。
做法十二
材料
里脊肉350克,大白菜100克,萵筍莖150克,香水芹菜80克,香蔥段20克,蒜蓉1茶匙,姜蓉1茶匙,豆瓣醬2大匙,砂糖1茶匙,干紅椒適量,花椒適量,腌料:生抽2大匙,料酒1大匙,清水1大匙,雞蛋清1顆
做法:
1.里脊肉先片成薄片。
2.用肉錘錘散組織,使肉變薄變大。
3.再切成小塊。
4.用腌料將肉片腌制約二十分鐘。
5.大白菜,芹菜,香蔥洗凈切段,蒜頭,姜磨成蓉。
6.干鍋,將干紅椒和花椒放鍋內(nèi)先炒香,待涼后紅椒切成小段。
7.鍋內(nèi)冷油,先放入干紅椒和花椒爆香,再放入蒜蓉,姜蓉爆香。
8.加入豆瓣醬2大匙,炒至出紅油。
9.加入高湯或是清水,砂糖1茶匙及香蔥段。
10.煮至開后,放入腌好的肉片,煮時不要翻動,直至湯再至沸騰即將煮好的肉片撈出。肉切的薄,很快就熟了。
11.剩下的湯鍋內(nèi)放入白菜莖略煮。
12.再放入白菜葉及芹菜煮至斷生即可。
13.準備一大碗,碗底先墊上煮好的蔬菜類。
14.再鋪上煮好的肉片。
15.鍋內(nèi)燒熱2大匙油及2大匙紅辣椒油。
16.乘熱淋在肉片上即可。
做法十三
食譜原料:豬肉(或者牛肉)瘦肉、白菜,郫縣豆瓣、料酒、淀粉、鹽、雞精、干辣椒、花椒20粒、蔥適量、水(雞湯最好)、油、醬油、米酒5克、獨籽大蒜(去皮,切成末)、姜(切末)
制作方法:
1、將瘦肉切成薄片用淀粉、料酒、鹽和少量水將肉抓勻稍腌十分種待用。
2、白菜洗凈,葉用手撕成大片,白菜幫子用刀斜切成薄片;蔥洗凈切成蔥段;干辣椒用剪刀剪成段待用;郫縣豆瓣剁碎待用。
3、炒鍋內(nèi)倒入油,放入干辣椒段和花椒炸出香味,撈出待用。(炸的時候為了防止炸焦,可以將油燒熱之后,關(guān)火,再把干辣椒段和花椒放進去)
4、鍋內(nèi)留的油可以將蔥段放入炒鍋內(nèi)炒香,再放入白菜炒斷生,鋪在深碗內(nèi)待用。
5、鍋內(nèi)放油,放入郫縣豆瓣和姜末炒香,直到炒出紅油。
6、加入水或雞湯湯,燒沸。
7、將腌好的肉片放入鍋中,用筷子撥散,待肉片煮至散開變色時,加入醬油、雞精、調(diào)味。
8、將肉片和湯汁一起倒入鋪好白菜的深碗中。
9、揭開保鮮膜,放到紙上,微波爐中高火2分鐘。
10、鍋洗凈擦干,放入油,燒至冒煙,然后將熱油均勻澆在肉片上即可。(如果直接用鍋控制不好的話,可以拿一個湯勺,快速把油澇起,均勻的澆在菜上。)
做法十四:
正宗美味的水煮肉片,也可以用牛肉來做。材料豬肉350克,白菜200克,郫縣豆瓣醬3勺,料酒1勺,淀粉2勺,鹽1勺,干辣椒10克,花椒20粒,清水400毫升,油120毫升,醬油1勺,糖1勺,蒜4粒,姜1塊,味精、蔥各適量
做法1.將瘦肉切成大而寬的薄片(大約1指長,2指寬),用淀粉、料酒、鹽和少量水將肉抓勻,稍腌待用。
2.白菜洗凈,菜葉撕成大片,菜幫用刀斜切成薄片;姜洗凈切末。
3.蔥洗凈切成蔥段;干辣椒洗凈去籽切段;郫縣豆瓣剁碎待用,蒜洗凈切末。
4.鍋內(nèi)倒入50毫升油,放入干辣椒段和花椒,用中火炸至呈棕紅色,撈出待用。
5.轉(zhuǎn)大火,將蔥段放入鍋內(nèi)炒香,再放入白菜,炒斷生后,鋪在大碗內(nèi)待用。
6.鍋燒熱,再倒入50毫升油,放入郫縣豆瓣和姜末炒香,炒到顏色發(fā)紅。
7.加入清湯煮沸后,將腌好的肉片放入鍋中,用筷子撥散。
8.等肉片煮到散開變色時,加入醬油、味精和糖調(diào)味。
9.將肉片和湯汁一起倒入鋪好白菜的大碗中。
10.將事先炸好的干辣椒和花椒剁碎,撒在肉片上,蒜末也均勻撒在肉片上。
11.鍋洗凈擦干,放入20毫升油,大火燒至冒出油煙后,將熱油均勻的澆在碗中肉片上即可。
做法十五
材料豬里脊肉250克,青菜200克(或者其他時令蔬菜),郫縣豆瓣50克,料酒25克,淀粉20克,鹽2克,雞精少許,小干辣椒6個,花椒20粒,蔥適量,高湯(或水)400克,植物油大約100克,醬油3克,糖少許,蒜4瓣(去皮切末),姜5克(切末)
做法1、將里脊肉切成約5厘米長、2.5厘米寬、0.3厘米厚的大薄片,用淀粉、料酒、鹽和少量水將肉抓勻稍腌待用。
2、青菜洗凈,鍋里放適量水,加一點鹽,水開后放青菜焯水斷生后即可撈出,鋪在大碗內(nèi)待用。
3、蔥洗凈切成蔥末;干辣椒切成小段待用;郫縣豆瓣剁碎待用。
4、炒鍋內(nèi)倒入40克油,放入干辣椒段和花椒用中火炸至呈棕紅色,撈出待用。
5、鍋燒熱,再倒入40克油,放入郫縣豆瓣和姜末炒香,直到炒出紅油
6、加入焯青菜后的湯大約400克(這樣口感清淡些,可以加高湯的),燒沸。
7、將腌好的肉片放入鍋中,用筷子撥散,待肉片煮至散開變色時,加入醬油、雞精、糖調(diào)味。
8、將肉片和湯汁一起倒入鋪好白菜的大碗中。
9、將事先炸好的干辣椒和花椒剁碎,撒在肉片上,蒜末蔥末也均勻撒在肉片上。鍋洗凈擦干,放入20克油,燒至9成熱(冒煙),然后將熱油均勻澆在肉片上即可。
做法十六
材料豬肉。料酒。雞蛋。淀粉。干辣椒。油菜?;ń?。芝麻
做法1.肉片用淀粉,料酒雞蛋抓勻腌20分鐘。
2.油菜洗凈焯水控水。
3.起鍋燒油下肉片翻炒變色盛出。
4.鍋留底油爆香花椒,下泡椒豆瓣炒香,加適量清水放鹽燒開。
5.肉片滑水中稍煮,和油菜一起放到盤中,撒花椒干辣椒芝麻。
6.最后把油燒燙澆到肉片上即可。
烹飪技巧
1、水煮肉片用的豬肉最好用里脊肉,水煮肉片沒有肥肉,而且比較嫩;
2、配的青菜可以根據(jù)自家情況或者自己比較愛吃的,比如生菜、小油菜,但最好是帶葉的菜;
3、煮肉的火候,這個時間千萬不要太長,顏色變了,再有個半分鐘就可以關(guān)火,但是關(guān)鍵是一開始一定要把肉切的比較??;
4、最后一步放好佐料一定要用滾熱的油澆一下,那些作料的香味才會爆出來,味道超香。
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