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第一印象無論好壞都很難抹去，因此初次見面就不討人喜歡的人通常不具備良好的交際能力。那么，怎樣留下良好的第一印象呢？

1、儀表很重要

從心理學(xué)上，人們通常把那些外表吸引力強的人看作友善、聰明且善于社交的人。

外表吸引力很大程度上依賴于天生，但人們可以通過一些方法使自己的吸引力最大化，穿著打扮就是其中之一。

因此，在與人交往的時候，注意自己的儀表非常重要，這包括穿戴是否整潔、得體，個人衛(wèi)生是否干凈，頭發(fā)是否臟亂、指甲是否太長等等。

2、恰當?shù)纳眢w語言

在形成第一印象的因素中，重要性僅次于外表吸引力的就是身體語言。

有研究表明，在人際交往中，身體語言的信息要比有聲語言信息的內(nèi)涵多數(shù)倍。

現(xiàn)實中，我們大多數(shù)人是以直觀迅速的方式，去理解別人的肢體語言，有時這對于發(fā)現(xiàn)積極的或消極的信號有一定作用。

3、讓微笑拉近距離

有不同地位的朋友在的場合，要保持微笑，體貼地招呼那些內(nèi)向的、不為人注意的朋友，在社交中對弱勢者的幫助會得到別人特別的感激。

在其他社交場合，也應(yīng)盡量主動向社會地位較低者打招呼。

在有你不能適應(yīng)的生活條件與生活習(xí)慣的場合，也要學(xué)會克制，不要表現(xiàn)出不適感與負面表情。

4、行為舉止要得體

恰當?shù)难孕信e止能拉近你與他人的關(guān)系，而不恰當?shù)谋磉_和行為則讓人反感。

這樣的細節(jié)在生活中有很多。

比如，在征詢了別人意見之后才進入別人的房間、動別人的書架或者室內(nèi)物品；在經(jīng)別人同意的情況下才用別人的電腦；坐在別人的私人座位上，但通常不去翻動別人的筆記本。