重溫人與天地萬物感應共鳴的古典時光，解讀中國人千百年來證實的存在與時間。節(jié)氣是中國人生存的時間和背景，生產(chǎn)和生活的指南。余世存在此書中全面解讀了二十四節(jié)氣與時間，空間及生命的關系。以現(xiàn)代的人視角理性分析了時間的功能，在節(jié)氣交替之際，我們生存的規(guī)律。
品味傳統(tǒng)-二十四節(jié)氣
二十四節(jié)氣做為古人時間觀念的縮影，身為現(xiàn)代人你又了解多少？在以農(nóng)立國的時代，節(jié)氣為歷朝官府頒部法定時間準則；指導農(nóng)事的指南針；是古代人們?nèi)粘Ｉ畹闹械奶鞖忸A報。始于立春，終于大寒。是古代勞動人民通過觀察太陽周年運動，認知一年中時令、氣候、物候等方面變化規(guī)律所形成的知識體系，長期積累智慧的結晶。
人生代代無窮已，江月年年只相似。冬去春來，四季交替。春天生發(fā)，夏天成長 ，秋天收斂，冬天宅藏。季節(jié)的替換在節(jié)氣中轉換，節(jié)氣不僅是時間坐標，也演化成為人的氣節(jié)。
二十四節(jié)氣是中國農(nóng)歷中表達季節(jié)變換24個特定節(jié)令。起始于先秦時期，至漢代完全確立。不僅是歷法，還是大自然的作息表。公歷將一年分成12個月。24節(jié)氣將一年分成24節(jié)氣。每個節(jié)氣15天，兩個節(jié)氣一個月。
2016年11月30日，二十四節(jié)氣被正式列入聯(lián)合國教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。在國際氣象界，二十四節(jié)氣被譽為“中國第五大發(fā)明”。
二十節(jié)氣時間里，每一時間都是人的行動的指南：霜降，君子以后身修德；雨水，君子以思患而預防之；冬至，君子以見天地之心；大寒，君子以修省。
在寫本書領讀的時候，我也思考時空與我們現(xiàn)代人的意義。節(jié)氣不僅和我們農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、養(yǎng)生有關，也同每個人對生命、人生、自然和宇宙在交替節(jié)點變換的感受和認知有關，二十四節(jié)氣是四季變換中最美的名字。
古人根據(jù)每個季節(jié)變換規(guī)律運用，對讀書時間總結。如張潮：讀經(jīng)宜冬，其神專也；讀史宜夏，其時久也；讀諸子宜秋，其致別也；讀諸集宜春，其機物也。
二十節(jié)氣的運用早已貫穿于現(xiàn)代人的生活之中，在快速發(fā)展的時代，知識學習越來便捷，在學習上變得求快不求甚解，每天行走在時光之中，為了讓自己高效工作、學習和生活，學習各種時間管理，可曾真正了解過時間。
朱德庸《在一個時代里緩慢行走》說道：我們周圍所有的東西都在增值 ，只有我們的人生在貶值。世界一直往前奔跑，而我們大家緊追在后?？刹豢梢酝Ｏ麓跉猓x擇“自己”而不是選擇“大家”？
《時間之書》帶你了解節(jié)氣由來的歷史典故、氣候的特征，在沒有互聯(lián)網(wǎng)慢時代，人們在不同節(jié)氣的生活習俗和生存之道。人在節(jié)氣變化的時間中的使命感，時空、與人的意義。人都活在時間之中，只有了解節(jié)氣時間變換規(guī)律，才能規(guī)劃和利用好時間。想做好人生時間管理，先了解時間；人若想在時間中可以愜意生活，就要保護好我們時空的自然環(huán)境。
余世存在序言中寫道：知識大規(guī)模下移的一個問題，是使得每一個人都感受到知識的壓力和困惑，人們迷失其中，但回到時間或節(jié)氣是在知識海洋中漂移的可靠坐標。像曾經(jīng)的農(nóng)民一樣，去感受時間和生命的輪轉循環(huán)；像詩人那樣，去欣賞“時間玫瑰”，去獲取“時間即糧食”，年輕人，你的職責是平整土地，而非焦慮時光。
大家好，從今天開始我將用一周時間，與你一起共讀余世存的《時間之書》，我將分為十個篇章，和你一起分享此書精彩內(nèi)容，領略時光之美。
一：一年之計在于春，立春到雨水（從第1頁~25頁）
二：清明時節(jié)雨紛紛，驚蟄到清明（從第30頁~67頁）
三：無可奈何春歸去，谷雨到立夏（從第 72頁~89頁）
四：晴日暖風生麥氣，小滿到夏至（從第94頁~127頁）
五：心靜自有小清涼，小暑到大暑（從第132頁~152頁）
六：品味傳統(tǒng)-二十四節(jié)氣的由來
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一年之計在于春，立春到雨水
有書的書友朋友，你們好！一日之計在于晨，美好的清晨，零露在這里給各位書友帶來早安的問候。今天零露將和大家一起走進余世存的《時間之書》，領略二十四節(jié)氣四季變換中美麗的名字后面美好的寓意，解讀它們在春夏秋冬中的含義。建議你閱讀第1頁到25頁。
建議帶著以下幾個問題來讀：
1. 你知道“立春”和“春節(jié)”的關系嗎？
2. 你知道古人為什么把“歷史”叫作“春秋”嗎？
3. 雨水節(jié)氣對身心健康的影響有那些？
壹
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風來傳消息，枝頭晾春衣。江河水乍暖，靜心待花期。
立春，立為建始，春木之氣始至。立春是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中第一個節(jié)氣，在古代也是節(jié)日。中國古代民間在這一天，相當于現(xiàn)在的“春節(jié)”，農(nóng)歷的正月初一稱為“元旦”。
孫中山領導的辛亥革命推翻清王朝統(tǒng)治，建立中華民國后，決定使用公歷，將農(nóng)歷的正月初一為“春節(jié)“，公歷的1月1日為”元旦“。自此結束了立春變?yōu)楣?jié)氣，春節(jié)便是我們現(xiàn)代過的正月初一。
立春是反應冬季交替到春的節(jié)氣，氣溫、日照、降雨開始趨于上升、增多。立春時間物候:一候東風解凍，二候蟄蟲始振，三候魚陟負冰。意思說東風開始送暖，大地開始解凍。白居易詩：立春后五日，春態(tài)紛婀娜。白日斜漸長，碧云低欲墮。殘冰坼玉片，新萼排紅顏。
立春做為傳統(tǒng)的節(jié)日，在古代從官方到民間都是極為重視，上至天子，下至平民都在這日進行迎春的活動。對于春天的觀察也有千萬年的歷史，春是萬物萌芽生長，動物繁殖，農(nóng)人耕耘播種的時節(jié)。由于莊稼春生秋熟，春生相當于歷史之因，秋熟相當于歷史之果，春去秋來是時間的循環(huán)，時間的循環(huán)便是歷史，因此中國古人把“歷史“叫做”春秋“一說。
立春，天下雷行而育萬物。當天下雷動之時，萬物驚醒，農(nóng)人該計劃和考慮一年的事務，這便有了一年之計在于春的說法。歷代帝王舉行“立春“的儀式，據(jù)記載自周朝開始歷朝代都有迎接”立春“儀式。周儀式大致如下：立春前三日，天子開始齋戒，到了立春日，親率三公九卿諸候大夫，到東方八里之效迎春，祈求豐收?；貋碇?，要賞賜群臣，布德令以施惠兆民。
在中國幾千年的歷史中，除了迎春的習俗，還有報春、咬春活動。在立春日吃春盤、春餅、春卷、春盒、吃生菜，吃蘿卜，稱為“咬春“。自然還有踏青，春游的活動，
春天來了，“百草回芽，舊病萌發(fā)?！耙蛱鞖夂鲇珊D暖，容易感冒，特別是呼吸道類疾病
易發(fā)期。還容易”春困“，身體疲乏，精神不振。在立春時節(jié)注意保暖、作息規(guī)律、適當運動、多吃些含維生素B族的食物。
貳
立春之后，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故名為雨水，二十四節(jié)氣中的第二個節(jié)氣。雨水節(jié)氣的雨對越冬作物生長有很大的影響，“立春天漸暖，雨水送肥忙。“
雨水降落，預示著秋天的收成，雨水對農(nóng)人珍貴及意義。最美的雨水詩中有記錄，杜甫詩：“好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生。隨風潛入夜，潤物細無聲?！彪m說春雨是一年秋收成功的一半，但是做為農(nóng)人還是需要辛勤勞動，才能有好的收成。俗語說：七九八九雨水節(jié)，種田老漢不能歇。我們先哲思考雨水是天時，農(nóng)人還是一樣需要務實，不能不勞而獲，需在要有憂患意識，給一時空的系辭:君子以思患而預防之。
雨水節(jié)氣的物候是：一候獺祭魚，二候鴻雁來，三候草木萌。雨水降落這一即濟時空，除了對農(nóng)業(yè)的影響，對身心健康也有一定的影響。中醫(yī)認為，雨節(jié)節(jié)氣，隨著雨水的增多，寒濕之邪易困于脾臟。春寒料峭，濕氣一般夾“寒”而來，因此雨水前后必須注意保暖，切勿受涼，少食生冷食物，顧脾胃之氣。預防“倒春寒?！耙⒁饧胰死先撕托『?，保重要自己，注意鍛煉身體，增強抵抗能力，預防疾病發(fā)生，在醫(yī)學上同理“思患而預防”。
細雨飄然而至，春來不言離愁。有麥青青于野外，有你在我心頭。
作者：零露，有書智庫領讀達人。喜好以文字表達心情，展示生活點滴，寫文不僅能豐富精神生活，亦可與人在交流 ，分享獲得新知的愉悅。公眾號:linglu8866
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