你別看大溪穴躲在我們腳邊不起眼的地方，但它的作用可是不小。有些老中醫(yī)，給病人治病的時(shí)候就很喜歡囑咐病人艾灸太溪穴，而且往往會(huì)取得令人意想不到的效果。 大家一定很想知道它到底有什么功效？到底厲害在哪里？我們知道脾是我們的后天之本，那我們的先天之本則是腎，而太溪穴就是養(yǎng)護(hù)我們先天之本的要穴。太溪穴是足少陰腎經(jīng)中氣血最為旺盛的要穴，所以太溪穴得天獨(dú)厚，提高腎功能的作用很明顯。作為五臟之一，如果我們的腎臟每天都平平安安的，我們自然也就自在不少。
不僅如此，太溪穴也是我們?nèi)淼拇笱a(bǔ)穴，也就是說(shuō)，我們的全身上下都是太溪穴的管轄范圍。如果大家每天還在為補(bǔ)這補(bǔ)那花費(fèi)錢財(cái)，那就太浪費(fèi)資本了，太溪穴就是我們身體最好的免費(fèi)大補(bǔ)品。
那太溪穴具體有什么療效呢？如果經(jīng)常手腳無(wú)力，可以揉太溪穴；經(jīng)常性的喉嚨干澀、腫痛，也可以找太溪穴；還有女性的痛經(jīng)、腎絞痛、習(xí)慣性小腿抽筋、脫發(fā)、耳鳴、眼花等等，太溪穴都能幫上忙。
只要每天抽空艾灸一下太溪穴，就等于免費(fèi)享用了一份健康大補(bǔ)品，還等什么！
一
關(guān)于太溪穴
【穴位主打功效】強(qiáng)身健體
【穴位適應(yīng)癥】腎虛、陽(yáng)痿、遺精、手腳無(wú)力、視力減退、喉嚨干澀腫痛、痛經(jīng)、腎絞痛、抽筋、脫發(fā)、厭食癥、老年癡呆癥。
【穴位位置】位于足內(nèi)踝后方，在內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。
【輕松找穴】太溪穴不難找到，它就在我們腳的內(nèi)踝后面，內(nèi)踝后緣與跟腱內(nèi)側(cè)的中間凹陷的地方（與內(nèi)踝尖平齊）。如果用手指按揉，會(huì)有微微的脹痛感。
二
太溪穴的效用
太溪穴可以調(diào)理各種與腎有關(guān)的疾病，平時(shí)保健，艾灸太溪穴也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。腎是我們的先天之本，經(jīng)常艾灸此穴位，可以激發(fā)我們潛在的能量，達(dá)到強(qiáng)腎健體的功效。
可以在每天晚上入睡前艾灸太溪穴30分鐘，堅(jiān)持一個(gè)療程（10天），就能感受到體內(nèi)正在發(fā)生微妙的變化。
有些人患有厭食癥，即使是肚子很餓，看見(jiàn)山珍海味還是沒(méi)有什么胃口，長(zhǎng)此下去，人會(huì)慢慢萎黃消瘦。其實(shí)厭食癥大多是由腎虛造成的。
太溪穴作為腎經(jīng)上的重要穴位，對(duì)患有厭食癥的人群很有幫助。平時(shí)多注意艾灸太溪穴，可以緩解厭食癥狀。
很多老年人會(huì)患上老年癡呆癥，而且近年來(lái)一些四五十歲的中年人也出現(xiàn)老年癡呆的傾向。早期的老年癡呆癥是可以治愈的，但如果病情拖延，那就恐回天乏術(shù)了。
如果家里有老年癡呆癥患者，那么在照顧他之余不妨每天都給他艾灸一下太溪穴。老年癡呆癥患者的日常飲食起居及語(yǔ)言交流需要格外關(guān)注，每天艾灸太溪穴，可以改善患者的飲食、排泄及神經(jīng)系統(tǒng)狀況。
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