底下介紹四個泡腳配方：
排毒配方：杜松3d+絲柏3d+甜橙3d+天竺葵4d+姜油4d+牛奶浴油10ml
養(yǎng)肝血配方： 姜油4d+乳香3d+洋甘菊3d+檸檬4d+薰衣草3d+牛奶浴油10ml
養(yǎng)肝氣配方： 迷迭香4d+杜松4d+絲柏4d+鼠尾草3d+檸檬3d+牛奶浴油10ml
提高免疫力的配方： 藍甘菊3d+洋甘菊3d+檸檬3d+乳香4d+茶樹4d+牛奶浴油10ml
精油足浴的配方： 風濕痛：杜松＋迷迭香＋檸檬
杜松＋黑胡椒＋姜
手足極端冰涼：肉桂＋尤加利＋迷迭香
尿頻、尿急、膀胱炎：佛手柑＋杜松＋絲柏
更年期癥狀：快樂鼠尾草＋茴香＋天竺葵
冬季通例保健配方：姜＋尤加利＋甜橙，有保健呼吸道、排毒、增進循環(huán)的功效，而且這幾款精油價格也比較自制
精油掃盲：
一、注意事項
1.精油最好不要內服
2.使用精油會有慣性問題，應此配方須要更換或交叉使用
3.柑橘類精油只能晚上使用，使用完盡量不要打計算機，因為計算機光線粉強，可看電視啦。
4.有病請看醫(yī)生，精油不能取代藥物
5.精油必須稀釋后才能使用，只有茶樹及熏衣草可直接使用在臉上及身上
6.精油必須儲存于深色玻璃瓶內，放置陰涼處避免陽光照射。以延長精油壽命
7.一般精油壽命為1-3年內，柑橘類為3-6個月內
8.稀釋精油時，請使用玻璃及陶瓷器，勿用塑料制品，以免腐蝕及產品化學變化
9.懷孕最好避免使用精油，嬰兒使用精油請買書來看或不要使用
10.體質敏感者，請在使用前進行敏感測試
還有具體一點的
皮膚刺激性：丁香,松樹,薄荷,檸檬,檸檬香茅,大蒜,肉桂
濃度不宜太高：大蒜,小茴香,山雞椒,尤加利,月桂,玉桂子,雪松,松樹,白千層,白松香,廣藿香,百里香,肉豆蔻,薄荷,檸檬,橙,野馬郁蘭,欖香脂,洋甘菊,洋茴香,茉莉,黑胡椒,歐芹,姜,綠薄荷,歐白芷,樺木
懷孕婦女不宜：牛膝草,白松香,雪松,百里香,肉豆蔻,杜松,肉桂,沒藥,小茴香,玫瑰,金盞花,洋甘菊,洋茴香,茉莉,茴香,羅勒,胡蘿卜種子油,藏茴香,熏衣草,迷迭香,蒔蘿,野馬郁蘭,馬郁蘭,絲柏,鼠尾草,歐芹,薄荷,綠薄荷,歐白芷
勿直接按摩皮膚：小茴香,雪松,肉桂,松脂,洋茴香,絲柏,藏茴香
高血壓不宜：尤加利,牛膝草,迷迭香,花梨木
低血壓不宜：玫瑰草,芹菜,萬壽菊,熏衣草
癲癇者不宜：尤加利,牛膝草,迷迭香,茴香,鼠尾草
勿大量使用：牛膝草,肉桂,豆蔻,松脂,茴香,鼠尾草,萬壽菊,芫荽
敏感皮膚不宜：白松香,百里香,佛手柑,豆蔻,茶樹,馬鞭草,綠薄荷,羅勒
食欲不振時不宜：廣藿香
需專心時勿用：安息香,快樂鼠尾草,橙花
情緒低潮時勿用：檀香,愈創(chuàng)木
勿長期使用：百里香,肉豆蔻,香桃木,馬郁蘭
避免強光照射：佛手柑,紅柑,苦橙葉,馬鞭草,紫羅蘭,葡萄柚,橙,檸檬,歐白芷
腎不好者不宜：杜松,歐白芷
發(fā)炎皮膚不宜：依蘭
肝病患者不宜：金盞花
經(jīng)痛時不宜：歐芹
神經(jīng)衰弱者不宜：依蘭
老人不宜：馬郁蘭
二、精油濃度計算
1.1ml的精油約有20d，10ml就有200d
2.10ml的媒介物加上2d精油是為1%-新手建議
3.10ml的媒介物加上4d精油是為2%-正常濃度
4.10ml的媒介物加上6d精油是為3%-身體按摩
5.新手建議是1%使用，沒問題后濃度可以慢慢增加。
6.用在臉上濃度要較低，用在身體濃度可比臉上高，身體濃度最高可以5%
三、可稀釋精油的媒介
1.基底油-甜杏仁-一般肌膚，敏感肌膚(柔軟肌膚，保濕) 適合身體肌膚的按摩油
2.基底油-葡萄籽-油性肌膚，比甜杏性油清爽適合身體肌膚的按摩油
3.基底油-荷荷芭-一般肌膚，油性肌膚(保濕，護發(fā)) 較常其它基底油混合使用
4.基底油-榛果-油性肌膚(凈化肌膚)常用來用臉部按摩油
5.基底油-玫瑰籽油-一般肌膚(美白，防皺，淡疤) 常用來作臉部按摩油
6.基底油-酪梨油-干性肌膚，敏感肌膚(防曬，保濕)，粉少單獨使用，較常其它基底油混合
7.基底產品-無香乳液-可用在臉上及身上
8.基底產品-無香面霜-可用在臉上(加上花水調稀點就粉像乳液)
9.基底產品-無香洗發(fā)精-用來洗頭發(fā)
10.基底產品-無香沐浴油-每次使用10ml加上精油放進浴缸里可以用來泡澡
11.基底產品-無香沐浴膠-用來洗身體的
12.基底產品-無香泡泡膠-每次使用10ml加上精油會有許多泡泡產生，用來泡澡
13.蘆薈膠-用途很廣,它可以鎮(zhèn)靜、消炎、保濕,所以不管你是痘痘肌、敏感肌、干燥肌、過敏肌都可以用蘆薈膠,另外像日曬后使用，可以鎮(zhèn)靜退紅
可以100%當基底油使用-甜杏仁，葡萄籽，榛果，玫瑰籽油
與其它基底油混合使用-酪梨油，荷荷芭，小麥胚芽油-混合比例10%
四、精油味道的分類
1.柑橘類-佛手柑，葡萄柚，檸檬，甜橙，馬鞭草
2.花香類-洋甘菊，天竺葵，茉莉，，橙花，玫瑰
3.草香類-熏衣草，薄荷，迷迭香，快樂鼠尾草，胡蘿卜籽
4.木質類-絲柏，尤加利，杜松，花梨木，茶樹
5.香料類-肉桂，月桂
6.樹脂類-安息香，乳香
7.東方香調類-檀香，依蘭
五。 臉部精油
1.保濕-安息香，洋甘菊，絲柏，乳香，玫瑰，花梨木，檀香，依蘭
2.平衡油脂分泌-安息香，佛手柑，快樂鼠尾草，絲柏，天竺葵，杜松，熏衣草，薄荷，依蘭
3.治療青春痘-肉桂，快樂鼠尾草，尤加利，熏衣草，檸檬，茶樹，佛手柑，杜松
4.防皺，緊實-胡蘿卜籽，肉桂，尤加利，乳香，玫瑰，迷迭香，花梨木，檀香
5.改善阻塞肌膚-尤加利，乳香，杜松，熏衣草
6.美白-胡蘿卜籽，快樂鼠尾草，熏衣草，檸檬，澄花，玫瑰
7.淡疤-雪松，絲柏，乳香，天竺葵，熏衣草，橙花
8.鎮(zhèn)靜，凈化肌膚-佛手柑，洋甘菊，天竺葵，熏衣草，桔，薄花，花梨木，玫瑰，茶樹
9.淡化細紋-乳香，玫瑰，檀香，依蘭
10.收斂毛孔-安息香，佛手柑，絲柏，天竺葵，杜松，檸檬
六。 身體精油
1.減肥塑身-肉桂，葡萄柚，杜松，
2.肌肉酸痛-黑楜椒，雪松，香桃木，栱松子，熏衣草，迷迭香
3.干產發(fā)質-依蘭，熏衣草，天竺葵，花利木
4.油性發(fā)質-雪松，檸檬香茅，絲柏，香桃木，迷迭，杜松，佛手柑，薄荷
5.頭皮屑發(fā)質-迷迭香，熏衣草
6.受損-檀香，天竺葵，乳香，花梨木，熏衣草
七。熏香精油
1.氣喘-雪松，絲柏，香桃木，熏衣草，檸檬，薄荷，迷迭香
2.感冒-絲柏，香桃木，黑胡椒，茶樹，甜橙
3.失眠-杜松，熏衣草，甜橙，依蘭，乳香，檀香
4.驅除蚊蟲-肉桂，尤加利，熏衣草，薄荷，檸檬香茅
5.振奮精神-尤加利，杜松，檸檬，薄荷，迷迭香，花梨木
6.消除疲勞，集中注意力-尤加利，檸檬，薄荷，迷迭香，檀香
7.放松-安息香，熏衣草，檀香，桔
八、其它
1.每次調配精油種類最多5種，正常是3種內。
2.一次不要調太多，以一個月內用完的量為準，或是每次使用每次調配。
3.建議你該擁有的--熏衣草，茶樹，薄荷，尤加利，天竺葵，迷迭香，檸檬，洋甘菊
4.調合的按摩油須加入小麥胚油以防氧化延長使用壽命，但小麥油臭味粉重，如果不喜歡，可到西藥房買維他命e的膠囊，50ml基底油加進一顆(須把膠囊刺破只加油進去)
5.請不要直接把精油滴在浴缸里泡澡，因為精油不融于水，你可以使用無香產品來稀釋精油
6.如果你用一般市售洗發(fā)精的話，每次洗頭可加2d迷迭香精油使用
可可巴油(jojoba) 是最佳的媒介油,適合任何皮膚，滲透力強,本身已具防腐作用，是最理想的美容護理油。
甜杏仁油(sweet almond) 含豐富維他命d及蛋白，能軟化皮膚，滋潤無味,油質較厚，適合成熟及有皺紋皮膚，常用于身體按摩。
葡萄核油(grapeseed) 油質細嫩，爽而不膩，無味，適合幼嫩及敏感皮膚使用，滲透力強，可作面部按摩及適宜治療時使用。
蘆薈油(aloe vera) 具有豐富維他命，能滋潤及收斂皮膚，是最佳的面部護理油。
麥胚油(wheatgerm) 含豐富維他命e，抗氧化、促進生機，有濃烈氣味，可防腐。與其它植物油混合使用，可防止混合油變質。
金盞花油(calendula) 含胡蘿卜素，幫助恢復身體機能，藥性極佳，對靜脈曲張,風濕關節(jié)炎及凍瘡等具療效。
杏核油(apricot kernel) 含維他命，礦物質, 質輕,滲透力強而無味，宜作面部按摩，能使皮膚增加光澤。
牛油果油(avacado) 含大量維他命a、b及d、蛋白質、卵磷脂及亞油酸，非常溥滋潤,適合干性及老化皮膚，缺點是油質較重及黏，通常將之加入葡萄核油中使用，以助滲透作身體護理。
橄欖油(olive) 氣味強烈，油質黏重，較難作按摩，但能平靜及緩和皮膚，多用作護理。
向日葵油(sunflower) 含礦物質及維他命e，質地幼細，適用于身體按摩。
相關英文名
茶樹油tea tree oil 玫瑰果油rose hip seed 甘菊camomile 百里香thyme 天竺葵 geranium
依蘭依蘭ylang ylang 杜松juniper 杜松莓juniperberry 廣藿香 patchouli 茴香fennel
佛手柑bergamot 香茅lemongrass,citronella 鼠尾草clary sage 羅勒basil 桉樹eucalyptus
乳香frankincense 馬喬蓮marjoram 橙花/苦橙neroli 橙orange,sweet 橘mandarin
桃金娘myrtle 沒藥myrrh 薄荷peppermint 留蘭香spearmint 杉木cedawood
花梨木rosewood 檀香木sandalwood 檀香sanderol 血柏木blood cedar wood
葉青素cyanophyll 香根vetiver 丁香clove 絲柏cypress 薄荷腦menthol crystal
橙葉油petitigran 玳玳葉dai-dai petitigrain 芳樟葉ho leaf 甘松spikenard 桂皮cassia
桂葉cinnamon leaf 白蘭葉 michelia leaf 白蘭花michelia 白檸檬油萜lime terpene
茴腦anethole 茴油aniseed 卡南加cananga 山蒼籽litsea cubeba
山秋pear everlasting 肉豆蔻nutmeg 青蒿sweet wormwood 纈草valerian
復方精華油是由2-3種單方精華油按照一定比例混合而成。當2種或多種精華油混合后，其效果大于各自的效果的總和時，我們稱其為協(xié)同作用。利用其協(xié)同作用，我們就可以得到效力倍增的復方精華油。
注意：
1．以下配方只適用于成人，若是小孩需降低精油的比率。
2．孕婦如要用精油時，必須請教芳香治療師。
3．敏感性皮膚使用前需先在小范圍皮膚上測試。
4．調配好的精油絕對不能用塑料容器盛裝，只能用玻璃、陶瓷或不銹鋼等不被腐蝕的物質，最好是琥珀色或深藍色玻璃瓶中，以避免光線破壞其特質。而且，容器必須不含任何雜質和水分，哪怕一滴水也會破壞精油的質素。 避免長時間存儲在高溫的地方，必須遠離火及熱源的地方。且一定要密封好，否則精油很容易氧化或揮發(fā)！！
5．根據(jù)各種精油揮發(fā)性的高低，依次將低揮發(fā)性的精油先滴入，揮發(fā)性高的精油最后滴入。
6．調配精油時的容量對照：
5ml=1茶匙； 1ml精油=20滴； 10ml=1點心匙； 10ml精油=200滴； 15ml=1湯匙
附：部分復方精油的作用：
1：臉護理 調配精油容量 使用方法
干性缺水性、成熟肌膚 玫瑰2滴，茉莉2滴，橙花2滴 與基礎油混合，涂抹于臉部，并以指腹從下往上輕推。
防止老化，撫平皺紋 乳香2滴，檀香1滴，巖蘭草1滴 使用方法同上
油性、脂漏性肌膚平衡 依蘭依蘭3滴，天竺葵3滴，檸檬2滴 使用方法同上
面皰，青春痘 尤加利2滴，熏衣草3滴，迷迭香3滴 使用方法同上
毛孔粗大肌膚 天竺葵3滴，檸檬1滴，薄荷1滴 使用方法同上
美白、除斑肌膚 檸檬2滴，佛手柑2滴，甜橙2滴 使用方法同上
暗瘡、疤痕皮膚 洋甘菊1滴，熏衣草1滴 直接擦拭于患部
過敏性、臉部潮紅皮膚 洋甘菊3滴，熏衣草3滴，玫瑰2滴 直接擦拭于患部
2：身體護理
健胸 依蘭依蘭3滴，甜橙3滴，天竺葵3滴 與基礎油混合，每日早晚涂抹于胸部， 由下往上按摩，再做點壓直至吸收為止。
豐胸 天竺葵geranium，香蜂草melissa，檸檬香茅lemongrass,基底油與調和油的小碟子: 前述三種精油各兩滴，加于5ml的基底油（葡萄子油grape seed oil 或甜杏仁油均可，不過上次有jm提出說grape seed oil 有緊實的功效，用甜杏仁油比較好）中，以乳頭為中心，向外畫圈按摩。
瘦身、凈化 佛手柑3滴，檸檬3滴，迷迭香3滴 沐浴、泡澡、浴后按摩或均勻涂抹皆可。
美白、滋養(yǎng) 玫瑰2滴，檸檬2滴，佛手柑3滴 沐浴、泡澡、浴后按摩或均勻涂抹皆可。
3：頭發(fā)護理
促進頭發(fā)生長 依蘭依蘭3滴，天竺葵3滴，迷迭香2滴 稀釋后按摩頭發(fā)，約10至20分鐘后再清洗。
頭皮屑 薄荷3滴，檀香木2滴，迷迭香2滴 或迷迭香和熏衣草各幾滴，只是效果差些。 稀釋后按摩頭發(fā)，約10至20分鐘后再清洗。
易掉發(fā) 薄荷3滴，檀香木2滴，迷迭香2滴 或迷迭香和香柏各幾滴。 稀釋后按摩頭皮，約10至20分鐘后再清洗。
增加頭發(fā)光澤 依蘭（香水樹）加檀香各3滴 稀釋后按摩頭皮，約10至20分鐘后再清洗。
4：保健護理 （芳香精華油的藥效大約是中草藥的七十倍！我自己用后覺得效果太神奇了?。?br style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "> 芳香健康療法與中國的中醫(yī)療法有異曲同工之效，只是芳香療法是把植物的精華提取成精華油，通過呼吸道吸收，而中草藥療法是把植物熬成藥 湯，通過腸胃吸收。
發(fā)燒 尤加利3滴，薄荷3滴 冷敷法：在盆中注入適量冷水或冰水，加入精油，將毛巾放入水中浸濕后扭干，敷于額頭，重復10-15分鐘即可。
失眠
1：1-2滴熏衣草或馬郁蘭 將1-2滴熏衣草或馬郁蘭滴于枕頭上。
2：熏衣草4滴，香橙3滴 以熏爐法放在臥室內就寢，即可治療失眠。
3：熏衣草4滴，香橙3滴，乳香2滴 加入浴缸中泡澡20分鐘。
咳嗽 尤加利8滴，熏衣草5滴，薄荷2滴 加入30ml基礎油中，然后輕揉胸前和背部。
感冒、鼻塞 尤加利3滴，巖蘭草2滴，迷迭香1滴 加入一盆熱水中，嗅吸、熏蒸或泡澡
流行感冒 熏衣草3滴，薄荷3滴，茶樹3滴 香熏法：在香熏爐中注入熱水，加入精油，點燃蠟燭， 放于臥室內熏香就寢。
鼻竇炎 茶樹2滴，尤加利2滴，薄荷1滴 若沒有茶樹也可，只是效果慢些。 將精油滴入一碗熱水（1000ml）中，把發(fā)出的熱蒸氣吸入（5-10分鐘）。 同時也可滴在手帕上用簡單吸入法吸入。 最好點熏燈和吸蒸氣2者同時進行，效果最快！
咽喉炎、咽喉痛 天竺葵3滴，熏衣草1滴，茶樹2滴，將精油滴入一碗熱水（1000ml）中，把發(fā)出的熱蒸氣吸入（5-10分鐘）。同時也可滴在手帕上，用簡單吸入法吸入。
咽喉感染 檸檬2滴，尤加利2滴 點熏燈或稀釋按摩喉部。
氣喘 茶樹2滴，薄荷2滴 點熏燈或蒸氣法。
喉嚨痛 檀香木1滴 將1滴檀香滴入一杯清水中，輕搖后吞服。
頭痛或偏頭痛
1:桉樹（尤加利）4滴，天竺葵2滴 用冷敷法：在盆中注入適量冷水或冰水,放入精油，將毛巾放入水中浸濕后扭干，敷于額頭，重復10-15分鐘即可。
2:尤加利4滴，熏衣草3滴，薄荷3滴 將精油加入100ml冷水中，冷敷或輕按太陽穴至后腦部。
3:熏衣草1滴，薄荷1滴 加入5ml基礎油中，按摩太陽穴和額頭。也可以該配方用熏燈法將香氣吸入。
4:檸檬加甜橙若干滴 點熏燈、泡澡或稀釋后按摩頭部。
耳痛 熏衣草1滴，薄荷1滴 使用棉花棒直接擦在耳朵里面的周圍。
牙痛 薄荷少許 以棉簽沾薄荷油少許，直接涂于牙痛部位， 可即時止痛。
腿疼痛 天竺葵10滴，迷迭香10滴，熏衣草5滴 以上精油加入50ml基礎油中，然后用按摩的 方式幫助血液循環(huán)。
足部、腳底痛 熏衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴 將精油滴入熱水中泡足10分鐘腳，可消除腳部疲勞和腳痛。若沒有熏衣草也可。
筋骨疼痛 尤加利5滴，迷迭香5滴 將精油滴于200ml熱水中，沾濕毛巾熱敷局部， 或在熱水中浸浴。
風濕關節(jié)炎
1: 熏衣草2滴，迷迭香2滴 用5ml身體按摩底油加入精油按摩于腰部及各關節(jié)部位。
2: 熏衣草2滴，檸檬2滴，尤加利2滴，姜2滴 添加于15ml基礎油中，局部按摩或使用泡澡法。
關節(jié)炎（骨頭） 松針2滴，乳香2滴，檜樹2滴，熏衣草2滴 添加于15ml基礎油中，局部按摩或使用泡澡法。
肌肉酸痛
1：熏衣草6滴，尤加利5滴，迷迭香4滴 加入25ml基礎油中，制成按摩油，然后按摩疼痛的部位。
2：熏衣草2滴，尤加利2滴，迷迭香2滴 滴入5至10ml醋中稀釋，再到入浴缸中泡澡。
高血壓 熏衣草5滴，依蘭依蘭5滴 在微熱的水中滴入精油進行沐浴，高血壓者不宜洗熱水澡。另可用熏蒸法。另可在10ml基礎油中熏衣草和依蘭各3滴按摩。
低血壓 迷迭香2滴，薄荷3滴，檸檬3滴 可添加于15ml基礎油中按摩全身，另可使用來熏蒸、泡澡。
支氣管炎 熏衣草3滴，姜3滴，丁香2滴 使用熏蒸或泡澡。
唇裂 熏衣草1滴 以一茶匙蜂蜜混入一滴熏衣草，涂于唇上，可治療唇部脫皮干裂。
香港腳 熏衣草3滴，茶樹3滴， 或熏衣草2滴，茶樹2滴，檸檬2滴 添加入10ml基礎油中，按摩腳部。或用足浴法泡腳。
暈車 熏衣草適量 將熏衣草直接涂抹于鼻孔、太陽穴?；虻斡诩埥砩希苯游?。
口臭 茶樹1滴，薄荷1滴 加入500ml溫水中漱口，可消除口臭，保持口氣清新。
反胃 熏衣草、檀香、薄荷、甜橙各3滴 可依個人喜好選擇以上任何3種精油各3滴，混合于30ml基礎油中配成按摩油按摩胃部。
消化不良和胃腸脹氣 薄荷3滴 將3滴薄荷加入熱水中，將毛巾浸濕后擰干，敷于胃腹部，重復5-8次。
月經(jīng)痛 玫瑰4滴，洋甘菊4滴 將以上精油滴于熱水中，浸濕毛巾，熱敷于下腹部約2個小時即可治療經(jīng)痛。
陰道炎 熏衣草6滴，茶樹3滴 或甘菊6滴、佛手柑2滴 每天以上述精油滴入盆中坐浴約15分鐘，即可治愈陰道炎。
更年期的不適 薄荷和洋甘菊各幾滴 點熏燈、泡澡或稀釋后按摩不適處。
治蚊叮蟲咬 熏衣草1滴，茶樹1滴 直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。
驅蟲，防蟲咬 熏衣草30滴，薄荷10滴，香茅15滴 將精油滴入100ml基礎油中，直接擦或用按摩的方式涂在暴露的皮膚上。100ml可用好多次。
小水泡 熏衣草1滴，茶樹1滴 直接用棉花棒擦在上面。
腫泡或癤 苦橙1滴，熏衣草1滴 將精油滴在棉花棒上，輕拍患處。
燙傷或灼傷 熏衣草5滴 將5滴熏衣草稀釋在一小盆水中（冷水或熱水都可）做冷熱敷。 或者先浸泡10分鐘冷水，立即涂上2-6滴熏衣草（看灼傷范圍），如小傷只要1-2滴。
刀傷或負傷 熏衣草3滴，茶樹3滴 以上精油用90ml水稀釋后浸泡?；虻?滴熏衣草直接擦在傷口上，每天使用2-3次。
膿瘍、膿腫 熏衣草1滴，茶樹1滴，檀香1滴 將精油滴在紗布或棉花棒上，輕拍患處。
擦傷或割傷 熏衣草3滴，茶樹3滴，茶樹2滴 將精油滴入90ml蒸餾水中，即為傷口洗滌劑。使用前請搖勻。
淤傷
1：天竺葵2滴，熏衣草1滴，迷迭香2滴 加入5ml基礎油調配，然后涂抹于淤傷上。
2：天竺葵1滴，熏衣草2滴，迷迭香2滴 滴入一碗熱水（1000ml）或冷水中作冷熱敷。
扭傷 熏衣草3滴，姜3滴 泡澡或添加于10ml基礎油中，按摩患處。
螺旋狀的靜脈曲張 橙花加迷迭香數(shù)滴 泡澡或稀釋后按摩使用。
5：精神療法
神經(jīng)緊張 熏衣草3滴，巖蘭草3滴，洋甘菊2滴 加入熱水中泡澡，或以熏香燈熏蒸，嗅吸。 或依蘭加佛手柑各幾滴泡澡用
放松緊張和焦慮 檀香加絲柏若干滴 點熏燈、泡澡或稀釋后按摩使用。
壓力引起的焦慮 天竺葵2滴，熏衣草2滴，檀香2滴 泡澡或稀釋后按摩。
抑郁 天竺葵、洋甘菊、熏衣草、檀香或玫瑰 依個人喜好選任何3種精油各2滴混合用于 泡澡或稀釋后按摩。
使人恢復生氣 甜橙加檸檬若干滴 泡澡或稀釋后按摩使用。
6：部分情緒問題 還有近百種，我就不一一列舉了。采用熏蒸法，將以下精油單獨熏蒸
壓力 檀香、鼠尾草、杜松
悲傷 柑橘、葡萄柚、迷迭香
憂慮 乳香，安息香，鼠尾草
煩躁 熏衣草、乳香、乳香
恐慌 熏衣草、洋甘菊、依蘭依蘭
寂寞 迷迭香，安息香，鼠尾草
健忘 檸檬、葡萄柚、薄荷
易怒 天竺葵、洋甘菊、依蘭依蘭
失眠 洋甘菊、熏衣草、佛手柑
歇斯底里 熏衣草、鼠尾草、橙花
憂郁 洋甘菊、佛手柑、迷迭香
憤怒 橙花、葡萄柚、依蘭依蘭
恐懼 玫瑰、百里香、乳香
缺乏信心 天竺葵、檀香木、天竺葵
啟發(fā)靈感 松針4滴、羅勒2滴、佛手柑4滴
使精力充沛 鼠尾草3滴，尤加利3滴，香茅4滴
提高創(chuàng)造力 佛手柑4滴、橙4滴、乳香4滴
提高生產力 檸檬4滴、薄荷4滴、杜松2滴
提高決策力 羅勒2滴，迷迭香2滴，檸檬6滴
提高簽約力 橙5滴，芒草3滴
舒緩壓力，重振精神 佛手柑4滴、橙4滴、熏衣草2滴、 香柏2滴、依蘭2滴、檀香2滴
鎮(zhèn)定情緒，澄清心靈，增進智能 佛手柑4滴、薄荷2滴、天竺葵2滴
7：在生活中的應用
調節(jié)室內空氣 采用1-20滴香精油（根據(jù)油的種類、居室的大小及所 需的強度而定，一般為5-7滴）與水混合后， 放入香熏爐中蒸熏。室內空氣即可得到改善。 或將植物的干燥花、干燥葉滴入香精油后縫入 小布袋，特別適用于盥洗室中。
驅除蟲害 如尤加利、天竺葵等 用具有除蟲功能的精油取代樟腦丸，將滴有精油的棉球放進衣櫥或五斗櫥中。
擦地板或清洗衣櫥 清香型香精油如香茅、檸檬桉油、檸檬 草、檸檬與橙等都非常常用。 在水中加入數(shù)滴香精油擦地板，能使空氣清新并有輕度 殺菌功能。原則上不需要再用其它清潔劑。
8：部分男性調理油：以下薄荷油指的是一種稀釋過的薄荷底油
男性生理回春調和油 90ml薄荷油+杜松10滴，熏衣草20滴， 檀香15滴，制成生理回春調和油 每天按摩，可以幫助恢復生機。
男性生理區(qū)域抗菌洗劑 每次用量：90ml蒸餾水+熏衣草2滴， 佛手柑2滴，茶樹2滴。 具有抗菌及污點清潔之效果。
生理區(qū)域抗菌調和油 90ml薄荷油+洋甘菊15滴，熏衣草20滴， 佛手柑10滴，制成生理區(qū)域抗菌調和油 清潔后取適量涂抹，也可配合抗菌洗劑先清潔 殺菌后使用，每天使用次數(shù)不限。
修復肌膚舒緩調和油 90ml薄荷油+熏衣草20滴，佛手柑10滴， 檀香15滴，制成修復肌膚舒緩調和油。 每天刮胡后使用，可以鎮(zhèn)靜肌膚，具有消炎、 柔軟的作用。
刺激頭發(fā)生長調和油 90ml薄荷油+迷迭香20滴、檀香10滴、 熏衣草15滴制成刺激頭發(fā)生長調和油 洗發(fā)后取適量按摩頭皮，可刺激毛發(fā)生長，1-2 個月即可見效
