口腔潰瘍，流鼻血，咋回事？
國(guó)慶期間我和先生出門(mén)一趟，7日回來(lái)后發(fā)現(xiàn)女兒生病了，左邊口腔潰瘍、左邊流鼻血。我看了舌苔，舌質(zhì)有點(diǎn)點(diǎn)暗，舌苔白，少許膩，草莓點(diǎn)很多，中間一條溝很明顯，當(dāng)時(shí)判斷她是積食了，有內(nèi)熱。而且脾氣不好，特別煩燥，臉色青黃。晚上泡完腳時(shí)，女兒還吃了幾個(gè)桂圓，她問(wèn)是不是吃桂圓流鼻血的？我說(shuō)不管了，先睡覺(jué)，當(dāng)時(shí)已經(jīng)9點(diǎn)多了。
流鼻血
后來(lái)分析：吃桂圓，脾胃有積熱，也會(huì)上火。以后桂圓帶殼時(shí)先用面粉抓著洗干凈，剝開(kāi)后把殼也一起放進(jìn)去煮水，桂圓帶殼煮水不容易上火。
抽絲剝繭找到生病根源 ：
脾胃是氣血生化之源，人一身的氣血，用清代著名醫(yī)學(xué)家黃元御的講法來(lái)說(shuō)，是一氣周流。人活一口氣，這一氣是從脾胃開(kāi)始升降周流出來(lái)的。脾氣主升，胃氣主降，是人體氣機(jī)升降的樞紐。脾土左升，肝氣和腎水都隨著升；胃氣右降，膽氣、肺氣和心火隨著下降。左升右降，也就是人體內(nèi)的圓運(yùn)動(dòng)。人體左邊的疾病要考慮跟脾氣、肝氣有關(guān)，人體右邊的疾病要考慮跟胃氣、膽氣有關(guān)。再有《雜病源流犀燭-肝病源流》：肝，其職主藏血而攝血。肝不藏血就會(huì)出現(xiàn)咯血、嘔血、流鼻血和崩漏等種種出血跡象。
口腔潰瘍
確認(rèn)是肝不藏血引起肝氣生發(fā)太過(guò)、虛火上炎，導(dǎo)致左邊口腔潰瘍、流鼻血。仔細(xì)詢(xún)問(wèn)了女兒國(guó)慶期間的飲食以及生活作息，了解到我和她爸爸出門(mén)的這些天，她早晚基本在家吃粥，中午偶爾在外吃快餐，有時(shí)在家吃面，零食會(huì)少量吃點(diǎn)，重點(diǎn)是貪玩手機(jī)。我就知道了，應(yīng)該是玩手機(jī)過(guò)度消耗了肝血，引起的一系列問(wèn)題。
人體內(nèi)的圓運(yùn)動(dòng)
調(diào)理起來(lái)很簡(jiǎn)單
知道了原因，解決起來(lái)就好辦了。這次我沒(méi)有按照以往的刮痧，吳茱萸敷腳心等方法，既然學(xué)了點(diǎn)中醫(yī)皮毛，也要派上用場(chǎng)。根據(jù)圓圈理論，肝氣生發(fā)太過(guò)，克制脾胃，導(dǎo)致脾胃積滯，胃氣不降，肺氣沒(méi)有下降的通路，所以，重點(diǎn)是解決積食的問(wèn)題。當(dāng)時(shí)考慮是用大山楂丸還是炒雞內(nèi)金消食，而女兒說(shuō)喜歡吃大山楂丸，所以，立即在午飯后半小時(shí)左右給她吃了一顆同仁堂的大山楂丸（大蜜丸）。晚上用隨身灸，灸了身柱、腎俞、關(guān)元，補(bǔ)足正氣。當(dāng)天沒(méi)再流鼻血。
9日即第二天草莓點(diǎn)明顯減少，白膩苔沒(méi)有了。阿華老師提供了養(yǎng)肝血的食療方，因?yàn)槭巢牟积R全，只用蓮藕煮了湯，然后每天早上讓孩子帶上糙米湯，在煮糙米湯快好時(shí)，我放了30克的干懷山藥片一起煮，放干懷山后大概煮10分鐘左右，把湯給孩子裝在保溫壺里，叮囑她要喝完。孩子也喜歡喝，每天都喝完了。同時(shí)，這幾天晚上都喝大米小米各半熬的粥，配上一些蔬菜。
這樣，第三天（10日）繼續(xù)午飯半小時(shí)后吃大山楂丸一顆，晚上艾灸身柱、腎俞、關(guān)元。當(dāng)天，口腔潰瘍完全好了，臉色白里透紅，脾氣非常好，和我們有說(shuō)有笑的。
這幾天我每天早上起來(lái)去看孩子，8日9日早晨都是趴著睡覺(jué)的，10日那天早晨就是右側(cè)臥著睡覺(jué)了。還有，這些天我每天晚上9點(diǎn)鐘我就督促孩子上床睡覺(jué)，保證睡眠是養(yǎng)肝血的最好方法。
這時(shí)，我再來(lái)指出她7日那天發(fā)脾氣是不對(duì)的，具體的問(wèn)題一一指正，孩子說(shuō)，她當(dāng)時(shí)也不知道為什么會(huì)這樣亂說(shuō)話。我和她一一分析，指出看手機(jī)過(guò)度了，要她注意。以后，相信這樣的情況還會(huì)發(fā)生，希望孩子能夠一次次地總結(jié)自己的生活作息，這才是不生病的智慧呀！
食材療效補(bǔ)充：
（1）桂圓：好多人認(rèn)為桂圓是熱性的，喝桂圓茶很容易上火。其實(shí)，這是一個(gè)誤區(qū)。桂圓是溫性的，并不像荔枝那樣是熱性的。鮮桂圓吃多了可能會(huì)有點(diǎn)上火，而干桂圓就平和多了。只要不是火特別大的人，喝桂圓茶是沒(méi)問(wèn)題的。如果你把桂圓帶著殼一起泡茶來(lái)喝，那就更不怕上火了。 桂圓殼是祛風(fēng)解毒的，能祛邪氣。
（2）大山楂丸：主要成分是山楂、六神曲(麩炒)、炒麥芽。主治消積化滯。用于食積、肉積，停滯不化，痞滿腹脹，飲食減少。
（3）炒雞內(nèi)金：雞內(nèi)金就是雞胗里面的一層膜，是雞肉的一部分，雞內(nèi)金是比較神奇的東西，它具有消積化食的作用。
（4）蓮藕： 中醫(yī)認(rèn)為，生藕性寒，有清熱除煩之功效，煮熟后由涼變溫，有養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與蕓豆熬湯，可改善睡眠質(zhì)量，和排骨一起煲湯能健脾開(kāi)胃，適合脾胃虛弱的人滋補(bǔ)養(yǎng)生。需要提醒的是，長(zhǎng)時(shí)間燉蓮藕，最好選用陶瓷或不銹鋼的器皿，避免用鐵鍋，也盡量別用鐵刀切蓮藕，以避免其氧化變黑。
（5）糙米湯：倡導(dǎo)以食代藥的清代名醫(yī)王孟英，在其《隨息居飲食譜》寫(xiě)道："粥飯為世間第一補(bǔ)人之物"。通過(guò)眾多研究表明，粳米能補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)陰、補(bǔ)氣、補(bǔ)血，“萬(wàn)能補(bǔ)虛藥”的稱(chēng)號(hào)理所當(dāng)然歸它，而“世間第一補(bǔ)人之物”也絕非浪得虛名。而用帶米皮的粳米，也就是糙米，熬制的糙米湯更是大補(bǔ)元?dú)?，非常適合體弱生病的人補(bǔ)虛。
（6）懷山藥：懷山藥水有很強(qiáng)的健脾功能，肝隨脾升，肝氣正常生發(fā)以后，氣為血之帥，肝主藏血的功能恢復(fù)正常。
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