睡眠質(zhì)量的高低將會決定第二天的學(xué)習(xí)和工作的效率，大家都想擁有好的睡眠。常有話說，要想睡得人輕松，切莫腳朝西來頭朝東，我們發(fā)現(xiàn)中國人在建造房屋的時(shí)候，一般選擇坐北朝南的方向構(gòu)造，同時(shí)家里的炕也都是南北方向，很少見到東西方向的房屋。因?yàn)榈厍虻拇艌龇植荚谀媳眱蓸O，如果東西睡會受到磁場的干擾，對人體的細(xì)胞和生理機(jī)能有一定影響。有部分頭朝東西方向睡覺的人，可能會有睡眠質(zhì)量不好的問題，睡的不踏實(shí)造成失眠。 我們?nèi)祟愖陨淼拇艌鍪治⑷?，如果是南北睡覺，正好是順著地磁的方向有利于人體的健康。
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