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中國胎記患者已超過2.8億人 環(huán)境污染是引起胎記的主要原因之一，那么日常生活中要注意哪些

胎記患者在日常生活中要注意以下6個事項(xiàng)：

1、不管胎記發(fā)生在什么部位，都要切記不要劇烈運(yùn)動;

2、做好防護(hù)，避免長期的慢性摩擦，更要避免外力、特別是尖銳物體碰撞瘤體;

3、慎防瘤體破裂出血;

4、日常注意飲食平衡，少吃辣椒、蔥、蒜、姜等辛辣刺激的食物，避免喝烈性酒精，同時要盡量避免吃羊肉、海鮮、香菇等發(fā)性食物;

5、保持平和的心態(tài)，避免巨大的情緒波動;

6、對胎記瘤體局部要密切觀察，并做好記錄，定期到醫(yī)院復(fù)查，當(dāng)瘤體短期內(nèi)迅速增長、顏色發(fā)生改變、向周圍組織器官蔓延時，應(yīng)立即進(jìn)行有效的治療。