中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

1、站立姿勢與底線平行。
2、膝不過度彎曲。
3、自由手朝前伸直。
4、球拍朝下。
5、球拍置于左膝的側(cè)面。
6、好像用左手夾住球拍似地觸球。
7、球拍面朝下（也可以朝上，但過度朝上，或是過度摩擦球而將球往前推出時，球不具有旋轉(zhuǎn)力）。
8、手腕的扭轉(zhuǎn)與手肘的扭轉(zhuǎn)使用到最大限度。
9、手肘不可彎曲。
10、利用肩膀的大幅運(yùn)動將球拍揮向右臂上空。
11、手肘要盡可能在距離身體較遠(yuǎn)的地方畫出弧圈。

本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊舉報(bào)。