“紫砂灸”
前幾天，收到一位灸友的留言，說她備受月子病的折磨，很痛苦，問能否用艾灸來治療。其實，月子病就是風寒病，用艾灸治療，效果相當好。
主持人朱丹曾在微博中透露自己身體上的不適，從懷孕期間到后來的生下寶寶后的月子里，她身上總是出現(xiàn)找不到原因的不適（痛）。
其實，被月子病困擾的女性不在少數(shù)，比如，很多灸友在后臺留言咨詢的時候，都會加一句“我這毛病就是坐月子落下的”。
十月懷胎，一朝分娩，很多女性認為終于萬事大吉了。殊不知，還有更艱巨的任務在等著呢，那就是：坐月子。一旦月子沒坐好，就會落下很多病根兒。
月子病，亦稱之為“產(chǎn)后風、月癆、月家癆、月奸病、月中傷、干耳病”等，是婦女在分娩時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空虛不慎風寒侵入而引起的一種病癥。
女性在分娩時出血多、體力消耗大，導致體內(nèi)正氣不足、抵抗力下降，加上筋骨腠理大開，此時身體內(nèi)外空虛，風寒濕熱等外邪極易侵襲人體，閉阻經(jīng)絡而致氣血運行不暢，且伴隨筋骨逐步閉合，外邪入體便難以排出，由此形成“月子病”。
“月子病”有哪些癥狀？
一般而言，月子病主要有以下癥狀：
· 關(guān)節(jié)酸楚、疼痛、麻木（遇冷、風、陰雨天氣疼痛加?。?/span>
· 頭暈，頭沉，頭疼，身體發(fā)冷，冒冷汗，寒顫等。
· 嚴重的月子病還會阻礙子宮血液循環(huán)，導致血瘀，進而降低生殖器官及泌尿系統(tǒng)的功能，并影響下肢血液循環(huán)。
此外，
因情緒憂郁引起的月子病可能伴有麻木、抽搐、脹痛等癥狀；
因月子里房事引起的月子病可能伴有四肢乏力、腰酸、嗜睡等癥狀；
因怒氣引起的月子病可能伴有關(guān)節(jié)疼痛、頭痛等癥狀。
得了月子病怎么辦？很多人用盡了千方百計，還是沒有明顯的改善，錢花了很多，得到的效果卻很一般。
艾灸作為一種純天然綠色無副作用的外治方法，能起到溫經(jīng)通絡、活血化瘀、散寒除濕、補益氣血的作用。應用艾灸方法進行產(chǎn)后調(diào)理，可以有效緩解和預防產(chǎn)婦的諸多不適癥狀，這也和女性產(chǎn)后多虛多瘀的病理生理特點相適應的。
艾灸可使體內(nèi)的寒氣，寒毒徹底排除，從而達到根除月子病癥狀的功效。我們在用艾灸調(diào)理月子病時，可以艾灸一些培補元氣、祛風驅(qū)寒的穴位，還可以對患處進行著重艾灸。
預防和調(diào)理月子病，艾灸哪些穴位？
大椎穴有“諸陽之會”和“陽脈之海”之稱，常灸此穴可振奮一身的陽氣。此外，大椎穴屬于督脈，有通督行氣、貫通督脈之作用，是治療寒涼疾病的首選穴位。
風門穴為風邪出入之門戶，主治風疾，常灸此穴對于月子期間受涼所致的頭痛發(fā)熱、傷風咳嗽、肩膀酸痛效果很好。
命門穴有“生命之門”之稱，它與神闕穴前后相連，陰陽和合，是人體生命能源的所在地。常灸此穴可培元補腎、強健腰脊、補陽通絡、防治百病，故艾灸命門是推動生命之火。
中脘穴是胃經(jīng)的募穴，常灸此穴可健脾護胃，脾為氣血生化之源，脾好則氣血充盈通暢。此外，中脘穴還是八會穴的腑會穴，常灸此穴可調(diào)節(jié)六腑功能。
神闕穴被稱為“先天之本源，生命之根蒂”，常灸此穴能溫通元陽、復蘇固脫、扶正祛邪、益氣養(yǎng)血，還有“灸神闕穴暖全身”之說。
關(guān)元穴為歷代醫(yī)家公認能起死回生的重穴，是男子藏精、女子蓄血之處，常灸此穴能培腎固本、調(diào)氣回陽、理氣和血、補虛益損，“祛虛勞百損，壯一身之氣”。
足三里是強身健體的萬能穴、長壽穴，對人體各大系統(tǒng)疾病都有重要調(diào)節(jié)作用。常灸此穴可溫中散寒、補益氣血、培補元氣，氣虛血虛首選足三里。
此外，艾灸足三里穴還可以保暖護陽，顯著改善筋骨疼痛、足部怕冷等癥狀。
阿是穴又名不定穴，這類穴位沒有固定的位置和名稱，它的取穴方法就是以痛為腧，即人們常說的“有痛便是穴”。針對月子病引起的疼痛酸脹，可以“哪里不爽灸哪里”。
月子病，如果是出滿月沒有多久就開始調(diào)理，還是不難的，但調(diào)理的同時應該保持心情舒暢。
有很多女性落下月子病的病根，很大程度與坐月子的時候心情不暢有關(guān)，情志是可能會影響氣機的，而氣滯則血瘀，所以一定要保持樂觀心態(tài)，這樣才有助于產(chǎn)后的康復。
1.豬腎湯
豬腎、糯米、當歸、知母、蔥白、芍藥。治產(chǎn)后腎虛，四肢疼痛。制法：以1200～1300毫升水煮豬腎，待水煎成800～700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400～300毫升時?；?，一次服。
2.苡米粥
苡米仁、薄荷、荊芥、豆豉，功效健脾祛濕，散風除濕。治風濕阻絡而一身盡痛，筋脈攣急，屈伸不利。制法：將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗干凈后，放入干凈的鍋內(nèi)，加水1500毫升，燒開后文火煮10分鐘，濾汁去渣，將苡米仁入砂鍋內(nèi)，加入藥液，煮至苡米仁裂開酥為度。
3.生地粥
生地、大米、養(yǎng)陰生津，適用于陰虛痹患者。制法：將生地切碎，用適量清水煮約半小時取汁，復煎第二次。合并兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。
