1、職高生心理健康的探索寧波行知中等職業(yè)學(xué)校課題組本課題旨在通過對本校部分學(xué)生（隨機(jī)抽?。┯锌刂频膶?shí)驗(yàn)研究有計(jì) 劃的教育實(shí)踐，試圖找出一些對職高生心理健康發(fā)展行之有效的方法。近 五年來，我校大規(guī)模、長期性地致力于此項(xiàng)工作，我們根據(jù)學(xué)生的實(shí)際， 通過測驗(yàn)f分析f實(shí)施f總結(jié)四個(gè)步驟，圍繞“教師”這個(gè)工作核心，“活 動(dòng)”為主要媒介形式進(jìn)行了大膽嘗試，取得了一些階段性成果。通過課題研究，不僅轉(zhuǎn)變了教師的思想觀念，IH覺承擔(dān)教書育人的職 責(zé)，增強(qiáng)了教師投入教育科研的積極性，同時(shí)，我們學(xué)生的心理品質(zhì)得到 一定的改善，教育質(zhì)量也有了提高。特別是學(xué)生心理素質(zhì)得到了提高。學(xué) 生的心理素質(zhì)尤其在考試心理、人際關(guān)系處理
2、上得到了較大的提高。我們 對畢業(yè)生進(jìn)行了就業(yè)前的心理準(zhǔn)備教育，增強(qiáng)了學(xué)生自我調(diào)控能力，特別 是控制自己情緒和適應(yīng)社會(huì)環(huán)境能力的提高尤為顯著。自覺做到“文明離 校”，勇于參與就業(yè)競爭，主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)需求，就業(yè)推薦和畢業(yè)離校工作十 分順利。隨著我校學(xué)生心理健康狀況的不斷改善，為教學(xué)質(zhì)量的提高提供 了強(qiáng)大的內(nèi)在助力，近年來，我校教學(xué)質(zhì)量不斷提高，合格率、優(yōu)秀率、 升學(xué)率在我市同類學(xué)校-1 始終居于首位。另外，經(jīng)過課題研究，我們學(xué)校在心理健康教育的科研方面也取得了 一定的成果。我校己有許多論文在市級、地區(qū)級論文比賽中獲獎(jiǎng)。五年轉(zhuǎn)瞬就過去了，五年間，學(xué)生走了一批又一批，教師亦來來往往, 可喜這項(xiàng)工作在校德
3、育小組的領(lǐng)導(dǎo)下從未間斷，個(gè)中艱辛唯參與者自知。2005年5月，胡華調(diào)老師參加全國心理學(xué)年會(huì)。職高學(xué)生心理問題研 究獲學(xué)術(shù)交流-等獎(jiǎng)。為了提高教師心理學(xué)理論水平，在德育工作中能夠更好的教育和指導(dǎo) 學(xué)生走出心理誤區(qū)，戰(zhàn)勝自卑。4月10日下午三、四節(jié)課，在我校報(bào)告廳舉 行了一場心理學(xué)健康講座挑戰(zhàn)卑，聽取講座的教師有班主任和工 作年限3年以內(nèi)的年輕教師講座人：葉均衡老師課題研究背景:一、我國中小學(xué)生存在著比較嚴(yán)重的心理健康問題隨著一個(gè)木榔頭的砸下，徐力殺母事件震驚了全國。人們還沒來得及 細(xì)細(xì)深思，隨之而來的又是數(shù)起惡性事件：浙江省溫州市永嘉縣橋頭鎮(zhèn)中 學(xué)兩名學(xué)生因勒索錢財(cái)將一名同學(xué)亂刀砍死；北京一名獨(dú)
4、生子陳旭將自己 親生的父母雙雙殺死。這些惡性事件的發(fā)生，給家長、學(xué)校敲響了警鐘, 也給整個(gè)社會(huì)敲響了警鐘。近年來，由于社會(huì)生活節(jié)奏加快，社會(huì)上的心理健康問題口益增多, 學(xué)生當(dāng)中的心理健康問題增加更快。中科院王極盛教授對北京市100多所中 學(xué)進(jìn)行了 10項(xiàng)基本內(nèi)容（強(qiáng)迫癥、偏執(zhí)、敵對、人際關(guān)系、敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力感、適應(yīng)不良、情緒不穩(wěn)定、心理不平衡）的調(diào)查，發(fā)現(xiàn) 心理健康正常者占總數(shù)的68%,存在心理健康問題的學(xué)生占總數(shù)的32%,其 中存在輕度心理問題者占28%,存在中度心理問題者占3.9%,存在嚴(yán)重心 理問題者占0.1%,在10個(gè)項(xiàng)占中學(xué)習(xí)壓力感所占比例最局,為36.7%,在中 度和重
5、度程度上都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他9個(gè)項(xiàng)目所占的百分比。二、國家、社會(huì)、家長、學(xué)校對學(xué)生心理健康教育意識(shí)的增強(qiáng) （1）1999年，教育部發(fā)布了 13號(hào)文件，要求全國各地各級教委、學(xué)校充分重視學(xué)生的心理健康問題；并在浙江、北京、江蘇、廣東、上海等省 市開始試點(diǎn)，要求從2000年起這些省市的中小學(xué)建立心理咨詢室，配備心 理咨詢?nèi)藛T。1999年6月28日，江澤民主席簽署主席令，中華人民共和國預(yù)防未成 年人犯罪法頒布，并于1999年11月1日正式實(shí)施。2000年2月1 口，江澤民主席召集中央政治局常委開會(huì)，針對當(dāng)前影響 青少年健康成長的問題發(fā)表了重要談話，要求切實(shí)采取有效措施加強(qiáng)和改 進(jìn)教育工作。2000年3月2
6、日，李嵐清副總理在學(xué)習(xí)貫徹江澤民主席關(guān)于教育問題重 要談話報(bào)告會(huì)上發(fā)表了加強(qiáng)和改進(jìn)教育工作開創(chuàng)全社會(huì)關(guān)心青少年健康 成長的新局面的重要講話，號(hào)召全社會(huì)都來關(guān)心青少年的健康成長。從2000年起，教育部開始改革教育體制，實(shí)行減負(fù)，以減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。（2）近幾年來，心理門診悄然興起，有醫(yī)院開設(shè)的心理門診室，也有 個(gè)人開辦的心理診所，還有高校對外開放的心理門診。（3）家長在全社會(huì)興起心理健康教育的過程中，已經(jīng)從只重視心理生 理健康和智力發(fā)展的誤區(qū)中走出來了，他們開始重視心理健康教育，從心 理健康角度去考慮孩子出現(xiàn)的問題。（4）學(xué)校的心理健康教育走在前列，心理咨詢專職人員的配備使得學(xué) 校心理健康工作
7、開展得較好。比較有名的如北京101中學(xué)、北大的心橋熱線。（5）在欣喜整個(gè)社會(huì)重視心理健康教育的同時(shí)，也應(yīng)看到心理健康教 育方面還存在著許多的問題：如一些學(xué)校和家長心理健康觀念還較落后， 無法正確地對待學(xué)生的心理問題，以純粹的思想政治教育代替心理健康教 育；又如，我國的心理健康教育起步較晚，在理論和實(shí)踐方面都還不完善, 還有許多領(lǐng)域需要探索。三、社會(huì)發(fā)展速度的加快給心理健康教育帶來了新的問題近幾年來，社會(huì)的高速發(fā)展給人們的生活帶來可喜的變化，同時(shí)也給 人們的思想意識(shí)帶來了巨大沖擊。在學(xué)生方面，新問題主要來源于2個(gè)方面: 一是網(wǎng)絡(luò)方面：學(xué)生上網(wǎng)是利大于弊，還是弊大于利？學(xué)生上網(wǎng)的主要方 式是學(xué)習(xí)還
8、是聊天？學(xué)生的“網(wǎng)戀”現(xiàn)象如何解決？二是來自青春期學(xué)生生理心理生長發(fā)育因素的困擾：如何與異性朋友的正確交往；男女生的過密 交往算不算早戀？等等。這些問題，需要家長、學(xué)校和社會(huì)共同關(guān)心、共 同幫助解決。背景銜接職業(yè)學(xué)校和職高生的特殊性1、對我國來說，職高生是一個(gè)特殊的群體。他們不同于普通高中的 學(xué)生，他們有著自身的特點(diǎn)。（1）從學(xué)習(xí)成績上看，他們學(xué)習(xí)成績普遍不太好。他們中許多人是因 為無法考上普通高中而不得不選擇職業(yè)高中的。（2）從自我意識(shí)上看，職業(yè)高中的學(xué)生自卑感較強(qiáng)，抑郁感也較強(qiáng)，人際關(guān)系處理容易出現(xiàn)問題。（3）從人數(shù)上看，職業(yè)高中的學(xué)生相對普高學(xué)生較少，所以對這方面 的關(guān)注和研究也較少，問
9、題的復(fù)雜性也較大。2、職業(yè)學(xué)校正面臨著又一次變革，又一次挑戰(zhàn)。（1）隨著教育改革的深入和我國加入WTO,職業(yè)學(xué)校如何在新的環(huán)境 下適應(yīng)社會(huì)發(fā)展已經(jīng)成為一個(gè)重要的課題。職業(yè)學(xué)校如果自身不進(jìn)行改革, 就有可能逐漸被社會(huì)所淘汰，近幾年來職業(yè)教育的萎縮就是-個(gè)例證。心 理健康教育作為近幾年來教育改革的一個(gè)重要方向，應(yīng)該成為職業(yè)學(xué)校的 一個(gè)研究重點(diǎn)。（2）隨著我國人口老齡化和中學(xué)、大學(xué)教育的發(fā)展，職業(yè)學(xué)校的學(xué)生 人數(shù)呈減少趨勢，職業(yè)學(xué)校畢業(yè)生的就業(yè)壓力也在逐漸增加，隨之也出現(xiàn) 了學(xué)生就業(yè)焦慮、抑郁等問題。對學(xué)生給予更多的心理關(guān)注顯得尤為迫切。課題研究意義和目標(biāo)：課題研究的意義（1）通過課題研究，使學(xué)校了
10、解學(xué)生的心理健康狀況，幫助學(xué)生健康 成長。（2）提高教師對學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)，通過學(xué)習(xí)豐富教師的心理 學(xué)知識(shí)，有助于更好地開展德育工作。（3）研究職高生心理健康教育，是對整個(gè)中小學(xué)心理健康教育理論和 實(shí)踐的充實(shí)，對其他學(xué)校的心理健康教育具有一定的借鑒和參考作用。（4）心理健康教育研究作為德育工作的先導(dǎo)，是學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)技能的 助推劑，是學(xué)校管理的關(guān)鍵，是學(xué)生成長為一個(gè)健全人的關(guān)鍵，從某種意 義上甚至可以說，心理健康教育研究是我們整個(gè)學(xué)校教育的關(guān)鍵。課題研究的任務(wù)此次課題研究的任務(wù)是通過心理健康測驗(yàn)，了解和掌握職高生心理健 康狀況，發(fā)現(xiàn)在心理健康方面職高生與普高生的共同點(diǎn)與差異，探尋一些 適含
11、職高生的心理輔導(dǎo)方法，為整個(gè)學(xué)生心理健康研究工作作出一些頁獻(xiàn)。理論鏈接 心理健康的內(nèi)涵心理健康的概念心理健康是指一種持續(xù)的積極發(fā)展的心理狀態(tài)，它包括兩個(gè)方面的含 義：第一，沒有心理疾??；第二，具有一種積極發(fā)展的心理狀態(tài)，它要求 消除一切不健康的心理傾向。所謂心理疾病是指中度以上的心理問題，而輕度的心理問題不屬于心 理疾病的范疇。自卑、孤獨(dú)、自傲等屬于輕度的心理問題，而人格障礙， 精神病、神經(jīng)病等屬于心理疾病的范疇。二、心理健康判斷標(biāo)準(zhǔn)判斷心理健康與否通常有以下七個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：（1）智力狀態(tài)正常：通過智力量表測量的結(jié)果稱為智高（ZQ）,智商 低于70時(shí)，就稱為弱智或智力低下，而智商超過120時(shí)，則為智
12、力超常。心 理健康者首要的是智商在70以上。智力低下者為心理不健康。（2）情緒、情感穩(wěn)定樂觀：心理健康者能經(jīng)常保持愉快，開朗、自信、 滿足的心情，善于從生活中尋找樂趣，對生活充滿希望，情緒穩(wěn)定，具有 自制和自控能力，能夠保持與周圍環(huán)境的動(dòng)態(tài)平衡。心理不健康者，經(jīng)常 情緒波動(dòng)，反復(fù)無常，對人或物無動(dòng)于衷、冷漠無情、焦慮憂郁、情感不 協(xié)調(diào)、無法自控，自制。（3）意志堅(jiān)定能夠自制：心理健康者，表現(xiàn)對自己的行為有一定的控 制能力，能正確地認(rèn)識(shí)自己行動(dòng)的目的和意義，遇事有一定的判斷能力， 凡事持之以恒，對沖動(dòng)有克制能力，對緊急事件有良好的應(yīng)變能力。心理 不健康者的意志水平常表現(xiàn)為兩種極端狀態(tài)，一是武斷獨(dú)
13、行，固執(zhí)已見， 二是表現(xiàn)為猶豫不決，畏懼退縮，缺乏自信心和決心。（4）人際關(guān)系協(xié)調(diào)和諧：心理健康者表現(xiàn)為樂于與人交往，有知心朋 友；在交往中有自知之明，不卑不亢；能客觀地評價(jià)別人，友好相處，寬 厚待人。心理不健康者表現(xiàn)為害怕與人交往、害羞、自卑、難以表現(xiàn)自己、 狂妄自大、專橫跋扈。（5）具有適度的反應(yīng)力：心理健康者對事的反應(yīng)力適度，既不遲純， 也不過敏，而心理不健康者恰好相反。（6）有良好自我意識(shí)：心理健康者有正確的自我意識(shí)，能正確認(rèn)識(shí)自 己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并不斷修正缺點(diǎn)，努力完善自我，對自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤 不掩飾、不自卑、對自己的長處不自傲，不挑剔自己和厭惡自己。（7）心理行為符合年齡特點(diǎn)：人的
14、年齡有四大類，包括生理年齡、心 理年齡、實(shí)際年齡和社會(huì)年齡。心理健康者這四種年齡基本一致，而心理 不健康者一般表現(xiàn)兩種狀態(tài)：少年老成和成人幼雅。課題研究過程：（1）預(yù)防原則：心理健康教育不同于心理治療和心理咨詢，它更多地 傾向于心理輔導(dǎo)。因此它的首要任務(wù)不是幫助學(xué)生去解決問題，而是幫助 學(xué)生了解自身的心理特點(diǎn)，了解心理健康的意義，調(diào)解自我意識(shí)和行為， 起到預(yù)防的效果。因此首要原則是預(yù)防，而不是解決。（2）釋放原則：心理健康教育注重“移情”，要求心理健康教育實(shí)施者 和被輔導(dǎo)者之間建立信賴關(guān)系，讓被輔導(dǎo)者的情緒得以自由充分的釋放。 這是心理療治的原則，也同樣是心理健康教育的原則。（3）保密原則。要
15、注意。在幫助學(xué)生解決心理問題進(jìn)行心理輔導(dǎo)的過 程中，要做好保密工作，在沒有經(jīng)得學(xué)生同意的情況下，不得將輔導(dǎo)內(nèi)容 外泄（特殊情況除外）。（4）群體輔導(dǎo)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合的原則。學(xué)生中既存在普遍的心理健 康問題，也存在個(gè)別特殊的情況，故在實(shí)施輔導(dǎo)的過程中必須堅(jiān)持這一原 則，才可能即有效率又有效果。研究過程及研究措施一、實(shí)施心理健康教育的主要途徑：在如何具體實(shí)施心理健康教育這問題上，校德育領(lǐng)導(dǎo)小組經(jīng)過反復(fù)討 論，確定了走多元化的途徑，進(jìn)而建立了以教師為主體的、結(jié)合校園環(huán)境、 學(xué)生、專家的基本教育模式。1老師學(xué)校特別重視教師自身的心理健康，校德育領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常找老師談心，了 解他們的思想狀況，并及時(shí)解開他們內(nèi)
16、心的疙瘩。校德育領(lǐng)導(dǎo)重視對教師 進(jìn)行心理知識(shí)的系統(tǒng)培訓(xùn)，特意邀請心理專家寧波教科所應(yīng)所長對全校老 師進(jìn)行心理知識(shí)講座；委派學(xué)校的心理學(xué)老師胡華調(diào)、謝珊珊等老師參加 心理知識(shí)培訓(xùn)，積極鼓勵(lì)教師在教育教學(xué)中用心理學(xué)的眼光對待學(xué)生，枳 極走入學(xué)生的中間，與學(xué)生建立“理解、交流、平等、關(guān)愛”的師生關(guān)系。將心理健康教育納入學(xué)校課程，定葉仁劍老師專任，并安排專用教室; 成立專門的學(xué)生心理咨詢服務(wù)室；校長胡列年掛帥，社會(huì)與學(xué)校有關(guān)人員 共同參與，形成集教科研咨詢于一體的心理健康教育的教科室，指導(dǎo)、服 務(wù)學(xué)校心理健康教育。（2）努力提高教師的心理健康教育意識(shí)和能力A、組織教師學(xué)習(xí)理論知識(shí)，提高教師對學(xué)生心理健康教育重要性的
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