有的朋友有很高的目標(biāo)，很大的理想，什么都想做，通常想一步登天，結(jié)果反而是欲速則不達(dá)。筆者更喜歡這樣一句話，就是每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
比如，每天練習(xí)長跑，剛開始跑，想跑一千米，結(jié)果做不到，可以先跑三百米，第二天再跑四百米，堅(jiān)持下去，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，不知不覺，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己可以跑一千米了，而且輕松自如。在具體的實(shí)施目標(biāo)的過程中，把一千米分成幾個(gè)階段，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，這樣目標(biāo)很容易就達(dá)到了，如果你想一步就達(dá)到目標(biāo)，結(jié)果反而是欲速則不達(dá)。
其他任何一件事都是這樣的，不論是練習(xí)彈琴，或是練習(xí)外語，或是學(xué)習(xí)知識(shí)，都不是一步就可以達(dá)到目標(biāo)的，需要長期的積累，我們可以把目標(biāo)分成若干個(gè)小目標(biāo)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，不做眼高手低，不做好高騖遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
什么是心靈成長呢？有朋友說，二十一世紀(jì)是心靈的世紀(jì)，心靈的成長已成為全球性的重要課題，也是每個(gè)人一生的重要功課。每個(gè)人都渴望擁有一個(gè)成功快樂的人生，而這主要取決于一個(gè)人的心靈成長即心理成熟的程度。人生生涯包括健康生涯、學(xué)習(xí)生涯、情感生涯、職業(yè)生涯、心理生涯、興趣愛好生涯等。所以決定我們生活品質(zhì)的是心靈的成長。
女人一生中有很多的角色，比如職業(yè)角色，家庭角色，組織角色等。職業(yè)角色中要進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，按照職業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)和要求來做工作。家庭角色中，定位好自己角色，做一個(gè)好母親，做一個(gè)好妻子，做一個(gè)好女兒。調(diào)整好自己的角色，調(diào)整好自己的處事心態(tài)，學(xué)會(huì)用不同的角色來面對(duì)自己的生活和工作，這是一個(gè)女人心靈成長的重要功課。
每個(gè)人有很多種情緒，比如高興，憤怒、悲傷、恐懼、焦慮等。心靈成長，就是說要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒，了解自己的情緒、接受自己的情緒、控制自己的極端情緒。了解自己的情緒就是要知道自己遇到哪些事會(huì)生氣、遇到哪些事會(huì)高興、遇到哪些事會(huì)悲傷等等。理解他人的情緒、接受他人的情緒、陪伴他人的情緒、影響他人的情緒。我們要接受、接納他人有各種不同的情緒，這是尊重事實(shí)，思考為什么有這樣的情緒。要了解、接受、利用和享受各種情緒。
人的心靈成長過程并非總是單向直線進(jìn)行的，而常常是一個(gè)循環(huán)往復(fù)、螺旋式上升的過程。在成長過程中的所有經(jīng)歷對(duì)我們而言都是有價(jià)值的，都會(huì)帶給我們一些積極的意義。豐富的人生經(jīng)歷是心靈成長的營養(yǎng)源，積極的思考是心靈成長的助推器。心靈成長可以通過吸收外界的力量，也要靠自己的思考。
一步登天做不到，但一步一個(gè)腳印能做到。一鳴驚人不好做，但一股勁做好一件事，可以做。一下成為天才不可能，但每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)有可能。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，讓自己的心靈成長。
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