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五紅湯的功效與作用

gzb975 >《三七、氣血類、生姜》

2023.11.09 浙江

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五紅湯的功效與作用

馬方

主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科三級甲等

功效與作用

補氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、健脾暖胃

五紅湯由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖一起熬湯而成，具有補氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、健脾暖胃等功效。
1、補氣養(yǎng)血：五紅湯明顯的作用是補氣養(yǎng)血，其所含的紅棗、花生、紅豆、紅糖可以養(yǎng)脾、補益氣血，能漸復正氣，并有助于改善貧血。
2、健脾暖胃：五紅湯甘甜、溫潤，添加紅糖一起熬湯，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛的作用，適宜脾胃虛弱、胃寒等人群飲用。
3、美容養(yǎng)顏：五紅湯有美容養(yǎng)顏的功效，對于面色萎黃、雀斑均有較好的改善作用。

注意事項

適宜人群

貧血、脾胃虛弱、胃寒者

禁忌人群

經(jīng)期、糖尿病者

食用方法

直接飲用

將五紅湯倒入碗中，可根據(jù)個人的口感適當?shù)奶砑臃涿刍蛘弑?，如五紅湯受涼可以適當?shù)募訜?，具有補血益氣、促進腸胃蠕動等功效。

長期喝五紅湯的功效

張英澤主任醫(yī)師中醫(yī)科保定市第一中醫(yī)院三甲

病情分析：長期喝五紅湯，能夠起到補氣血的作用，同時能夠促進血液循環(huán)，改善貧血癥狀，提高身體抵抗力。

一定要注意適量喝，不要過量的喝，以免引起水中毒，而且喝的時候不建議放紅糖。避免導致胃酸分泌增多。如果存在氣血兩虛，除了喝五行湯之外，最好找專業(yè)的中醫(yī)進行調(diào)理，應用中藥進行治療。