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4個(gè)習(xí)慣會(huì)加速肺部衰老，盡早改正

肺癌的發(fā)生與多種因素有關(guān)，一些不健康的習(xí)慣或許會(huì)加速肺部的衰老，一定要盡早改正！

一是經(jīng)常生氣

經(jīng)常生氣、情緒不佳等總被不良情緒所困擾，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌活動(dòng)紊亂，機(jī)體免疫力降低，從而增加被癌癥盯上的幾率。

二是做飯不開(kāi)抽油煙機(jī)

廚房油煙污染，也是肺癌的一大誘因，據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每年有150萬(wàn)人因吸入油煙而患上肺癌。

而做飯不開(kāi)抽油煙機(jī)，長(zhǎng)期吸入油煙，不但可能會(huì)引起鼻炎、氣管炎、慢阻肺等疾病，也會(huì)增加被肺癌盯上的幾率。

三是不控制體重

如果平常不控制體重，身材肥胖走形，尤其是引起內(nèi)臟肥胖，就可能會(huì)導(dǎo)致橫膈肌上抬，限制肺部的呼吸功能，還可能會(huì)增加肺臟的負(fù)擔(dān)，患慢阻肺、睡眠呼吸暫停綜合征的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增高。

四是室內(nèi)不通風(fēng)

室內(nèi)不經(jīng)常通風(fēng)，污染物排不出去，會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣污染物濃度升高，增加肺癌疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。建議室內(nèi)要定期通風(fēng)，最好每天通風(fēng)2-3次。

建議年齡在50-74歲，并且有下面這幾個(gè)條件之一的肺癌高風(fēng)險(xiǎn)人群，定期進(jìn)行肺癌篩查：

符合吸煙包年數(shù)超過(guò)30、被動(dòng)吸煙超過(guò)20年、有肺癌家族史、患慢阻肺等肺部基礎(chǔ)疾病、有煤煙、石棉等職業(yè)暴露史一年以上等其中一個(gè)條件，并且年齡在50-74歲的人群，最好定期進(jìn)行胸部低劑量螺旋CT檢查。

吸煙雖然是肺癌的一大高危致癌因素，但并不是不吸煙就不會(huì)被肺癌盯上。

肺癌的發(fā)生是多種因素共同作用的結(jié)果，平常要控制好體重、避免經(jīng)常生氣、遠(yuǎn)離廚房油煙等，肺癌的高危人群要做好定期的體檢篩查。