在虔州時(shí)，陳九川病倒了。王陽明說：“關(guān)于病這個(gè)東西，格也很困難，你感覺如何？”陳九川說：“功夫的確很難?！蓖蹶柮髡f：“經(jīng)常保持快樂、樂觀的心情，即為功夫。”
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，對(duì)于一件相同的事情，如果人的心情不同，對(duì)自己的身體健康就會(huì)產(chǎn)生截然不同的影響。
所以如果能修養(yǎng)自己的心，不論什么事都保持一種樂觀開朗的心態(tài)，就能促使身心處于陰陽平衡，從而保持健康的體魄和年輕的精神。
王陽明在龍場(chǎng)謫居期間，寫下了一篇千年傳誦的《瘞旅文》，記載了這樣一件事：
聽到此訊，王陽明悲傷之余，命兩名童子去把三具尸體埋了，并感慨地說：
我早知道你肯定會(huì)死，因?yàn)榍皟商煳腋糁h笆望見你愁容滿面，一副憂心忡忡的樣子。如果你實(shí)在貪戀這五斗米的俸祿，就應(yīng)該高高興興地去上任，為什么要這么不開心呢？
而我離開故鄉(xiāng)來到這里，已有兩年了，同樣也經(jīng)歷了瘴毒之氣的侵害，但卻能安然無恙，就是因?yàn)槲沂冀K保持著豁達(dá)愉悅之心，沒有一天是像你這樣悲悲切切、憂郁哀愁的。
民族英雄文天祥的經(jīng)歷，與王陽明有著驚人的相似之處。他被元軍俘虜后，經(jīng)受了三年非人的關(guān)押生活，始終剛毅不屈，并寫下了流傳千古的《正氣歌》。
在如此惡劣的環(huán)境中，寒來暑往，說也奇怪，我居然什么病也沒有生。這其中哪有什么技巧，只不過是我身懷浩然正氣，各種病邪怎能侵襲我的身心呢。
可見，心境對(duì)一個(gè)人的影響十分巨大，有時(shí)甚至關(guān)乎生死。所以要想擁有一個(gè)健康快樂的人生，關(guān)鍵就在于如何引導(dǎo)和掌握自己的心境。
這為我們揭示了一個(gè)大秘密：你心中的所思所想而形成的心理圖像，會(huì)將與之相應(yīng)的事物吸引過來。
王陽明說：“日間工夫，覺紛擾則靜坐，覺懶看書則且看書，是亦因病而藥?！卑滋熳龉Ψ蛴X得煩擾，就靜坐；如果懶得看書，就去看書；這是對(duì)癥下藥。
他告訴我們，修心的要點(diǎn)，在于做到克己自制，有一種自律的精神。
但世間哪有那么多心甘情愿和心情愉悅的事？除非是好逸惡勞，娛樂享受。越有用的事情做起來越不舒服。所以要考慮人性的弱點(diǎn)，對(duì)此王陽明和曾國(guó)藩都主張：咬牙做去！
可以說，世上的許多事情都是被逼出來的，人必須強(qiáng)迫自己，才能將自身潛在的才華和智慧發(fā)揮得淋漓盡致。一切的偉人和成功的人，都是對(duì)自己夠狠的人。
所以，凡事多強(qiáng)迫自己，能獲得意想不到的修為和成功。
王陽明說：“讀書作文安能累人？人自累于得失耳?！弊x書作文，怎么能牽累人呢？人其實(shí)是被自己的計(jì)較得失牽累了。
所以，我們做任何事情都要有更高一些的目標(biāo)與追求，這樣心靈就能從眼前的事情中脫身出來，立于更深、站在更高去看待這件事情，也就不再有那么多的計(jì)較了。這樣就能做許多事而不為其所累。
不要像一個(gè)美國(guó)社會(huì)學(xué)家所說的：中國(guó)人活得太累了，他們的人生只有兩個(gè)詞，成功和拼搏……我很奇怪，他們連快樂都感受不到，卻想追求幸福。
王陽明說：“破山中賊易，破心中賊難?！比绻阌X得諸事不順，疲憊不堪，身體也越來越差，卻成績(jī)甚微，也許你該將眼光投向自己的內(nèi)心，去檢索心內(nèi)的陋習(xí)，跨越自己的心坎。
若能把心中之賊破掉，學(xué)業(yè)、家業(yè)、事業(yè)就會(huì)改觀，人生問題就能釜底抽薪地解決掉。
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