一來都笑2020-01-06 18:41
有專家曾做過這樣一項調(diào)查，從我們常理上來看，現(xiàn)代社會進步顯著，人們的物質(zhì)生活條件也越來越好，衣食住行也得到了很好的改善，原本應(yīng)該是人人都感覺到幸福提升的，但經(jīng)過調(diào)查后證實，雖然我國物質(zhì)條件明顯提升，但是人們的幸福感確實越來越低了，這和日益增加的工作壓力，和極為高昂的生活成本有關(guān)，而對于一些心理承受能力強的人來說，只能自己默默忍受，而一些心理承受能力比較差的人，在這樣的環(huán)境里往往就會有一些問題出現(xiàn)，于是這個時候抑郁癥也就出現(xiàn)了。
而平時一說到抑郁癥，很多人都覺得情緒低落，總是憂慮就是抑郁的表現(xiàn)了，覺得這也不是什么大問題，頂多就是情緒不好引起的，多注意休息慢慢就會好了，可這其實是一種十分嚴(yán)重的心理問題，會給身心帶來很大的影響，情緒低落只是一種情緒表達(dá)，抑郁癥卻是一種嚴(yán)重的心理問題，危及我們的身心健康。那抑郁癥剛出現(xiàn)的時候都會有哪些表現(xiàn)呢?一起來看看吧。
抑郁癥的表現(xiàn)有哪些?其實很明顯，但常常被人忽視了
很多人對于抑郁的表現(xiàn)就是覺得情緒低落，脾氣急躁，或者總是處于憂慮的情況，但并非如此，它有一些表現(xiàn)其實很常見，但卻常常被人忽視掉了。
像是對很多事情沒興趣這個表現(xiàn)，不少人就不會重視，不少抑郁癥人群出現(xiàn)抑郁問題剛開始的時候，對于以前喜歡的事物開始沒了興趣，不管干什么都感覺不到樂趣，往往會感覺到莫名的憂慮，經(jīng)常否定自己的價值，總是覺得自己是一個沒有價值的人，活著只是家人朋友的負(fù)擔(dān)。
而有一部分抑郁癥人群，在剛出現(xiàn)抑郁情況的時候，則是會通過一些特別的方式還緩解來自精神層面的痛苦，而其中很多的都是通過傷害自己的方式緩解，例如有些抑郁人群會通過讓自己流血，或者讓自己感受疼痛的方式，來緩解心靈上的痛苦，這種情況在抑郁人群里是很常見的，但一般隱藏的比較深，不容易被人發(fā)覺。
而當(dāng)一個人有了抑郁癥之后，對于飲食也會存在一定影響，你會發(fā)現(xiàn)自己對于對吃不感興趣了，吃的東但也感覺不到餓，也有人則是發(fā)現(xiàn)自己只有吃才感覺到快樂，吃得越來越多，身材越來越肥胖，但自己也不在意。而抑郁癥的人群中有一大部分會存在睡眠方面的問題，像是失眠，容易驚醒，神經(jīng)衰弱，嗜睡，每天睡眠時間過長等等情況，一旦發(fā)現(xiàn)也該引起重視。
除了以上的這些表現(xiàn)之外，存在抑郁問題的人往往對于社交是十分排斥的，不愿意去接觸新的朋友，對于自己身邊的朋友也會有疏遠(yuǎn)感，喜歡自己一個人靜靜地呆著，但這對于社交的影響是很大的，不利于患者的人際關(guān)系往來。
如果你發(fā)現(xiàn)自己存在以上的這些表現(xiàn)，或者身邊的朋友存在這樣的表現(xiàn)，要多給予自己或朋友鼓勵的幫助，盡早進行調(diào)理，抑郁癥不是情緒不好，心理承受能力不行，這是一種對身心危害都很大的問題，早調(diào)理早恢復(fù)，盡早回到正常的生活中去，希望你重視。
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