運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品定義
新規(guī)：為滿足運(yùn)動(dòng)人群（指每周參加體育鍛煉3次及以上、每次持續(xù)時(shí)間30min及以上、每次運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到中等及以上的人群）的生理代謝狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)能力及對(duì)某些營(yíng)養(yǎng)成分的特殊需求而專門加工的食品。
舊規(guī)：補(bǔ)充或滿足人體運(yùn)動(dòng)特殊需求的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食品。
分類
新規(guī)：按特定營(yíng)養(yǎng)素和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分為兩類
舊規(guī)：按照人體對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的不同需求，運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品分為以下七類：
技術(shù)指標(biāo)
新規(guī)的技術(shù)指標(biāo)相比舊規(guī)更加與時(shí)俱進(jìn)，如補(bǔ)充能量類產(chǎn)品的碳水化合物提供的能量占產(chǎn)品總能量的比例由“≥65%”放寬至“≥60%”；補(bǔ)充蛋白質(zhì)類固態(tài)產(chǎn)品的蛋白質(zhì)含量由“≥25g/100g”放寬至“≥15g/100g”，并限制了脂肪含量。進(jìn)口企業(yè)可以依據(jù)新規(guī)理性選擇國(guó)外產(chǎn)品。
食品安全
新規(guī)增加了“污染物限量”“真菌毒素限量”“微生物限量”和“感官要求”的相關(guān)規(guī)定。企業(yè)再進(jìn)口相關(guān)產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)認(rèn)真核對(duì)國(guó)外檢驗(yàn)檢疫部門提供的原產(chǎn)地證書、衛(wèi)生證書和品質(zhì)證書，以確保產(chǎn)品質(zhì)量安全。
標(biāo)簽要求
新規(guī)對(duì)產(chǎn)品標(biāo)簽的要求增加了“標(biāo)簽應(yīng)標(biāo)示不適宜人群”和添加肌酸的產(chǎn)品應(yīng)在標(biāo)簽中標(biāo)示“孕婦、哺乳期婦女、兒童及嬰幼兒不適合食用”等要求。進(jìn)口企業(yè)在加貼中文標(biāo)簽時(shí)務(wù)必注意這兩點(diǎn)。
運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵成分
新版通則中對(duì)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品中必須添加和建議添加的成分、使用量等做了詳細(xì)的規(guī)定。
運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品中“重量級(jí)”成分，法規(guī)規(guī)定“補(bǔ)充蛋白質(zhì)類”產(chǎn)品中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)所占比例應(yīng)不低于50%。
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)即完全蛋白質(zhì)，所含必需氨基酸種類齊全、數(shù)量充足、比例適當(dāng)。如奶類的酪蛋白、乳清蛋白，蛋類的卵清蛋白及卵黃磷蛋白，肉類的清蛋白和肌蛋白，大豆蛋白，小麥和玉米的谷蛋白等都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。優(yōu)質(zhì)蛋白容易被人體快速吸收，這就意味著，在訓(xùn)練前后服用它是最有效的增長(zhǎng)肌肉的方法。
新版通則中肌酸是“速度力量類”產(chǎn)品必須添加的成分，建議每日使用量1～3g。
如果你對(duì)于增長(zhǎng)肌肉非常的虔誠(chéng)，那么你知道肌酸是對(duì)于實(shí)現(xiàn)你的信仰非常重要。無(wú)數(shù)的學(xué)術(shù)研究和報(bào)告證明了它可以幫助你增加肌肉的體積和肌肉力量。肌酸通過多種機(jī)制來(lái)顯示作用。第一，它在肌肉細(xì)胞里增加了可快速釋放的能量。這樣就為肌肉的收縮準(zhǔn)備了足夠的動(dòng)力，這就意味著在健身房中肌肉變的更加有力量。第二，肌酸可以推入更多的水份進(jìn)入肌肉細(xì)胞，這樣肌肉就會(huì)顯得更加飽滿。第三，肌酸可以提升類胰島素生長(zhǎng)因子在肌肉中的含量，這對(duì)于肌肉增長(zhǎng)是非常有積極作用的。
新版通則明確指出肽類在“運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)類”產(chǎn)品中為必須添加成分，“耐力類”產(chǎn)品中為建議添加成分，建議每日使用量為1～6g。
肽是多種氨基酸通過肽鍵以不同排列方式構(gòu)成的小分子化合物，也是蛋白質(zhì)水解的中間產(chǎn)物，廣義稱之為生物活性肽,是生物體內(nèi)一類重要的活性物質(zhì)。肽具有多種人體代謝優(yōu)勢(shì)和生理調(diào)節(jié)功能,如易消化吸收、提高免疫力和激素調(diào)節(jié)、抗菌、抗病毒、降血壓、降血脂等作用。國(guó)內(nèi)體育科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)肽組運(yùn)動(dòng)員在4周大強(qiáng)度訓(xùn)練后睪酮水平?jīng)]有明顯的下降，肌細(xì)胞破壞水平?jīng)]有升高反而下降,說(shuō)明小分子肽產(chǎn)品在保護(hù)細(xì)胞膜、減少肌細(xì)胞損傷以及促進(jìn)運(yùn)動(dòng)后骨骼肌損傷組織的修復(fù)方面有一定的作用。
這三種氨基酸包括L-亮氨酸，L-異亮氨酸和L-纈氨酸。這三種氨基酸在新規(guī)中屬于建議添加成分，建議每日使用量分別為1.5～3g、0.75～1.5g、0.75～1.5g。
亮氨酸在這三種氨基酸中是最重要的，研究顯示它可以加快蛋白質(zhì)的合成過程，讓肌肉顯得更加飽滿。三種結(jié)合在一起效果更好，形成一種連續(xù)的效果。支鏈氨基酸可以促進(jìn)胰島素的釋放，它可以幫助營(yíng)養(yǎng)成份運(yùn)輸?shù)郊∪饧?xì)胞里。另外，支鏈氨基酸還可以抑制分解荷爾蒙皮質(zhì)醇的分泌和減輕訓(xùn)練后的疼痛感。
新版通則中規(guī)定維生素B1和維生素B2為耐力類產(chǎn)品中必須添加的成分，添加量分別為每日0.20～4mg，0.2～2mg。
維生素是運(yùn)動(dòng)鍛煉后需補(bǔ)充的必要的微觀營(yíng)養(yǎng)成分。它們可以提供有價(jià)值的抗氧化劑來(lái)幫助肌肉恢復(fù)和增強(qiáng)體質(zhì)，還可以預(yù)防礦物質(zhì)缺失，否則會(huì)直接影響肌肉增長(zhǎng)。擁有充足的這些微量元素可以促進(jìn)肌肉增長(zhǎng)，改善新陳代謝，增強(qiáng)免疫能力和幫助管理身體內(nèi)任何一個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)。
谷氨酰胺為新版通則中建議添加的成分，建議每日使用量為3.5～15g。
谷氨酰胺可以防止肌肉的分解，通過提高肌肉內(nèi)的支鏈氨基酸的水平來(lái)促進(jìn)肌肉的增長(zhǎng)。訓(xùn)練前服用，可以通過緩解肌肉內(nèi)的酸性物質(zhì)來(lái)減輕肌肉的疲勞，這種酸性物質(zhì)會(huì)在訓(xùn)練過程中在肌肉里囤積，并且降低肌肉的收縮能力。它還可以提升生長(zhǎng)荷爾蒙的水平，所以在訓(xùn)練后和睡覺前服用效果也很好，而且免疫系統(tǒng)也可以借助它來(lái)更好的工作。如果這些還不夠的話，研究顯示在訓(xùn)練和休息的時(shí)候，谷氨酰胺可以增加新陳代謝和脂肪燃燒的速度。
β－羥基－β－甲基丁酸鈣（以下簡(jiǎn)稱CaHMB）在新版通則中為建議添加成分，建議每日使用量為1～3g。
CaHMB是人體必需氨基酸亮氨酸的中間代謝產(chǎn)物，人體自身也可產(chǎn)生少量CaHMB。在正常飲食情況下，人體大約每天產(chǎn)生300～400毫克，其中90%來(lái)源于亮氨酸的分解代謝。CaHMB能促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)，減少肌肉流失，增強(qiáng)肌肉力量和延緩肌肉疲勞。該產(chǎn)品經(jīng)過多年的實(shí)踐和開發(fā)，現(xiàn)已成為國(guó)際市場(chǎng)上炙手可熱的功能原料之一。目前該產(chǎn)品在我國(guó)市場(chǎng)還較少見，仍未被大眾所認(rèn)知。
CaHMB于2011年獲批中國(guó)衛(wèi)生部新食品原料，新版通則也將它列入到速度力量類產(chǎn)品中的建議添加成分。政策法規(guī)給CaHMB產(chǎn)品帶來(lái)了新的市場(chǎng)機(jī)遇，隨著國(guó)內(nèi)消費(fèi)者對(duì)CaHMB認(rèn)知的提高，它和肌酸的復(fù)合配方或?qū)⒊蔀檫\(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品開發(fā)領(lǐng)域的又一個(gè)新熱點(diǎn)。
新版通則中建議添加成分，建議每日使用量為20～100mg。
咖啡因主要來(lái)源是咖啡、茶和可可制品，咖啡因通過促進(jìn)脊髓興奮和肌肉纖維補(bǔ)給對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，從而減少疲勞感和肌肉疼痛。咖啡因已經(jīng)被證明能夠在各種各樣的運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域改善運(yùn)動(dòng)員的物理性能，同時(shí)減輕精神疲勞?？Х纫蛞彩恰半p刃劍”，攝入過多的咖啡因?qū)θ梭w也有害處。如長(zhǎng)期飲用咖啡可能發(fā)生精神方面的依賴性，還會(huì)導(dǎo)致失眠和骨質(zhì)流失。所以新版通則中建議每日使用量為20～100mn。但是心臟病人、孕婦盡量不要服用含有咖啡因的食品。
新版通則中建議添加的成分，建議每日使用量為1～2g。
左旋肉堿不僅是一個(gè)高效的脂肪燃燒補(bǔ)劑，而且還是一個(gè)強(qiáng)有力的合成代謝提升補(bǔ)劑。它幫助運(yùn)輸脂肪到細(xì)胞內(nèi)的線粒體中，在這里脂肪會(huì)被轉(zhuǎn)化為能量，而且有很多研究證實(shí)了一個(gè)事實(shí)，就是它不僅可以幫助在訓(xùn)練過程中燃燒脂肪，而且在訓(xùn)練后的休息過程中也有一定的作用。另外，肉堿提升了糖原在肌肉中的儲(chǔ)存量，這對(duì)于肌肉保持體積和飽滿度是非常重要的。很多的實(shí)驗(yàn)表明，服用肉堿的運(yùn)動(dòng)員可以增加他們的能量水平，并且減緩疲勞現(xiàn)象，放大運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)能力。在健身房中，左旋肉堿最具吸引力的益處是它提高了氮氧化物（NO）的水平和增加了肌肉中睪丸素的受體數(shù)量。這種受體的數(shù)量越多，就有更多的睪酮素接合它們幫助和成肌肉纖維。另外，肉堿補(bǔ)劑可以促進(jìn)類胰島素生長(zhǎng)因子一（IGF-1）的活性，這對(duì)于肌肉的膨脹是非常有幫助的。
N 植提中藥運(yùn)動(dòng)應(yīng)用
· 補(bǔ)益復(fù)方中藥
補(bǔ)氣活血中藥復(fù)方制劑 （以黃芪、黨參、當(dāng)歸、川芎、桃仁等補(bǔ)氣活血中藥為主組方）能提高機(jī)體抗氧化物歧化酶（SOD）活性，阻抑力竭運(yùn)動(dòng)所致的自由基代謝增強(qiáng)、保護(hù)組織細(xì)胞，具有一定的抗疲勞作用。
健脾生血中藥 促進(jìn)類脾虛運(yùn)動(dòng)性疲勞的消除，能顯著降低由于運(yùn)動(dòng)性疲勞引起的血乳酸濃度升高，并顯著增加由于運(yùn)動(dòng)性疲勞造成的血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)的減少，起到補(bǔ)脾生血、改善運(yùn)動(dòng)性疲勞的功效。
補(bǔ)益藥（含仙靈脾、鎖陽(yáng)等）、補(bǔ)脾藥（含人參、白術(shù)、茯苓、甘草等） 補(bǔ)腎藥可提高機(jī)體無(wú)氧有氧能力，提高機(jī)體耐乳酸能力，改善磷酸原系統(tǒng)；補(bǔ)脾藥能提高運(yùn)動(dòng)員免疫調(diào)節(jié)能力，提高血紅蛋白含量，提高機(jī)體攜氧能力，改善機(jī)能狀態(tài)。
復(fù)方芪參口服液和四物湯 補(bǔ)氣為主的“復(fù)方芪參口服液”能提高耐缺氧能力和游泳耐力；補(bǔ)血復(fù)方“四物湯”可提高耐缺氧能力并延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
· 調(diào)理復(fù)方中藥
健脾理氣湯（主要由人參、白術(shù)、茯苓、甘草、楂肉、陳皮、半夏） 服用后能改善運(yùn)動(dòng)員脾氣虛癥狀，尿木糖吸收率明顯提高，唾液淀粉酶酸刺激前后比值上升，同時(shí)血液抗氧化酶活性提高，過氧化脂質(zhì)含量在運(yùn)動(dòng)前后上升值有所下降。
理氣扶正中藥復(fù)方制劑“體復(fù)康”（枳實(shí)、黃芪、黨參、丹參等） 能有效的改善心肌的供血和供氧功能，改善心肌的能量代謝，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)性疲勞中心肌細(xì)胞線粒體結(jié)構(gòu)的損傷，及影響心肌線粒體結(jié)構(gòu)在耐力訓(xùn)練后產(chǎn)生良好的適應(yīng)性改變。
益氣活血中藥復(fù)方（人參、黃芪、刺五加、田七、當(dāng)歸、丹參、陳皮等） 具有抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的作用，用于對(duì)小白鼠的實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)：它使小白鼠的游泳時(shí)間、運(yùn)動(dòng)前后血乳酸、睪酮、皮質(zhì)醇變化明顯。
理氣（肝氣）活血中藥（鱉甲、山藥、生黃芪、丹參等） 服藥結(jié)合訓(xùn)練能改善體內(nèi)自由基代謝；提高血紅蛋白含量，并能降低運(yùn)動(dòng)后即刻血尿素水平；能使運(yùn)動(dòng)中肌糖原消耗相對(duì)減少，有利于增強(qiáng)耐力。
N 值得關(guān)注的幾個(gè)中藥植提品種
紅景天-耐缺氧 紅景天（Rhodiola）是景天科（Crassulaceae），紅景天屬（Rhodiola .L）多年生草本或亞灌木植物，生長(zhǎng)在海拔800-2500m高寒無(wú)污染地帶。《本草綱目》記載“紅景天，本經(jīng)上品，祛邪惡氣，補(bǔ)諸不足?！?/span>
紅景天可以增強(qiáng)機(jī)體對(duì)缺氧的耐受性，降低耗氧量；增加動(dòng)脈氧壓差，提高氧的利用率，具有較好的抗缺氧作用；
減輕長(zhǎng)時(shí)間力竭運(yùn)動(dòng)對(duì)血睪酮和皮質(zhì)酮的影響，并維持正常生理水平；
維持體內(nèi)糖皮質(zhì)激素平衡，促進(jìn)糖原合成和糖異生作用的加強(qiáng)；
促進(jìn)腎臟EPO的合成，刺激紅細(xì)胞生成，血紅蛋白含量升高。
刺蒺藜-睪酮水平 蒺藜別名刺蒺藜、硬蒺藜、白蒺藜，有“草中名藥”之稱，其果實(shí)、花及根在我國(guó)有悠久的用藥歷史。蒺藜含有皂苷類、黃酮類、甾醇類等化合物，而皂苷是蒺藜的主要有效成分?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),蒺藜提取物中蒺藜皂甙有強(qiáng)壯性功能、抗腫瘤、保護(hù)心肌 以及抗衰老等作用。
刺蒺藜能夠刺激人體垂體促黃體生成素的分泌，進(jìn)而促進(jìn)睪酮的分泌，提高血睪的水平，增加肌肉力量，促進(jìn)體力的恢復(fù)；
能夠有效抑制運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練造成血紅蛋白含量下降，增強(qiáng)肝、肌糖原含量；
降低運(yùn)動(dòng)體內(nèi)蛋白質(zhì)分解代謝速率，降低機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的應(yīng)激程度；
對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練造成機(jī)體器官一定程度的損傷有保護(hù)作用，可以減輕運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)肝臟、心肌、肌肉等組織的損傷。
白蕓豆-控制能量 白蕓豆除了含有α-淀粉酶抑制物，還含有一種會(huì)造成血細(xì)胞凝集而產(chǎn)生嘔吐腹瀉癥狀的成份-—植物凝集素，生產(chǎn)原料需控制其含量水平。
α-淀粉酶抑制劑，又稱淀粉阻斷劑，是一種純天然生物活性物質(zhì)；
對(duì)胰腺和唾液的α-淀粉酶有很強(qiáng)的抑制作用，可降低淀粉類食物的熱量吸收和升糖指數(shù)，控制食欲，并能降低血糖和血脂的濃度；
運(yùn)動(dòng)食品中廣泛用來(lái)控制能量攝入，管理體重，可明顯降低體重、減少體脂肪、減少腰圍和大腿圍、保持瘦肉組織，維持良好身體狀態(tài)。
甜菜根-NO配方 甜菜根（學(xué)名:Beta Vulgaris，Beet）又稱為根甜菜、紅菜頭、紫菜頭等，為藜科甜菜屬下的一個(gè)“種”，是一種二年生草 本塊根生植物。
紅甜菜根富含豐富的No-3，在腸道微生物作用下，可形成NO參與體內(nèi)瓜氨酸代謝通路；
運(yùn)動(dòng)中，骨骼肌血管內(nèi)皮釋放NO可松弛血管平滑肌，使血流量增加，從而使氧運(yùn)輸量增加，提高肌肉工作效率；
NO供體提高骨骼肌葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)，一直骨骼肌收縮引起的葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)受阻，并且NO還可以促進(jìn)骨骼肌對(duì)葡萄糖的利用，有利于ATP能量的產(chǎn)生。
刺五加-提高應(yīng)激 刺五加子亦稱“五加參”，醫(yī)藥珍品，其產(chǎn)品在國(guó)內(nèi)外享有盛譽(yù)。味辛、性溫，具有在似有參的“扶正固本”作用，為良好的強(qiáng)壯劑，可增強(qiáng)肌體的防機(jī)能，有促性腺、抗疲勞和防止記記衰退等活性，醫(yī)學(xué)上被稱之為適應(yīng)原樣藥物。
調(diào)節(jié)機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)水平，改善中樞神經(jīng)的興奮和抑制活性，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力，改善機(jī)體疲勞；
刺五加復(fù)方口服液能增強(qiáng)暴露機(jī)體的能量代謝，增加SOD活性，改善機(jī)體局部微循環(huán)功能和耐缺氧能力；
促進(jìn)糖元和高能磷酸化合物高效利用，促進(jìn)了乳酸和丙酮酸的代謝，通過有氧氧化為肌肉活動(dòng)及時(shí)提供能量；
增強(qiáng)機(jī)體免疫作用，通過抑制白細(xì)胞急劇增加，減少炎癥引起的氧自由基產(chǎn)生，增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞活性，促誘生干擾素及白細(xì)胞介素2。
綠咖啡-燃燒脂肪 綠咖啡豆提取物來(lái)源于茜草科植物小果咖啡、中果咖啡及大果咖啡的種子。其主要成分為綠原酸（Chlorogenicacid）是由咖啡酸（Caffeicacid）與奎尼酸（Quinicacid）組成的縮酚酸，異名咖啡單寧酸具有降壓、抗腫瘤、補(bǔ)腎、抗氧化等作用。
燃燒脂肪，抑制葡萄糖-6-磷酸酶的水解作用，降低肝糖原的分解并減少外源葡萄糖的吸收，推動(dòng)人體分解體內(nèi)脂肪以補(bǔ)充能量；
綠咖啡中的綠原酸是一種有效的酚型抗氧化劑，能形成具有抗氧化作用的氫自由基，以消除羥基自由基和超氧陰離子等自由基的活性，從而保護(hù)組織免受氧化作用的損害；
對(duì)透明質(zhì)酸酶及葡萄糖-6-磷酸酶有特殊的抑制作用，可用于創(chuàng)傷的治愈、皮膚健康濕潤(rùn)、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)、防治炎癥。
瓜拉納-能量代謝 瓜拉納(Paullinia cupana)屬無(wú)患子科(Sapindaceae),瓜拉納屬(Paullinia)木質(zhì)藤本植物。原產(chǎn)于巴西亞馬遜河流域的熱帶森林，是亞馬遜地區(qū)特有的典型的熱帶作物。可用于減肥，神經(jīng)系統(tǒng)的刺激品，記憶力的提高，行血、收斂、阻止脂肪形成及分解脂肪、壯陽(yáng)、細(xì)胞保護(hù)和抗氧化作用。
咖啡因能提高人體消耗熱量的速率，可加速脂肪分解，使人體的新城代謝率增加百分之三到四，增加能量的消耗；
興奮大腦皮層，振奮精神，增強(qiáng)警覺性和減少疲勞感，提高警惕性和維持持久的工作能力；
刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)和改善神經(jīng)肌肉傳導(dǎo)，縮短反應(yīng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，提高反應(yīng)力和爆發(fā)力；
能夠顯著提高機(jī)體肝臟中的糖原儲(chǔ)備，幫助機(jī)體維持運(yùn)動(dòng)時(shí)的血糖水平，從而提供更多的能量抵抗疲勞，清除機(jī)體乳酸的能力，有效緩解因運(yùn)動(dòng)代謝產(chǎn)物堆積而產(chǎn)生的疲勞。
菊粉-控制能量
抑制腸道病原菌生長(zhǎng)調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)；
清宿便、緩解便秘預(yù)防結(jié)腸癌；
調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝降低膽固醇；
控制血糖水平預(yù)防II型糖尿?。?/span>
降低肝臟毒素保護(hù)肝臟；
增強(qiáng)人體免疫力，增加飽腹感，控制體重。
橄欖果-運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié) 橄欖果，性味：味甘、酸、微澀，功效：利咽消腫，生津止渴。其功效成分羥基酪醇在抗癌、抗血栓、調(diào)血脂和抗動(dòng)脈硬化、抗病原微生物、防治視網(wǎng)膜黃斑變性、保護(hù)軟骨和抗骨質(zhì)疏松具有明顯的作用。
通過抑制人體內(nèi)的腫瘤壞死因子-α和環(huán)氧酶2，抑制炎癥的發(fā)生；
引導(dǎo)玻尿酸、膠原蛋白，蛋白聚糖的生成，改善軟骨構(gòu)成成分的分泌，改善關(guān)節(jié)組織狀態(tài)，防護(hù)關(guān)節(jié)健康；
增加線粒體的含量和在肌肉組織中的活力，促進(jìn)肌肉組織能量代謝，增強(qiáng)肌肉耐力降低肌肉萎縮風(fēng)險(xiǎn)。
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