（水無香整理，個(gè)人略有增修）
一、立容、行容、跪容、坐容。
“中國(guó)有禮儀之大,故稱夏;有章服之美,謂之華?！薄蹲髠鳌ざü辍纷⑹?。漢服和漢民族傳統(tǒng)禮儀歷來是密不可分的依存關(guān)系。“穿漢服，行漢禮，傳承華夏文明，展我大國(guó)風(fēng)采！”
漢服滇韻依據(jù)華夏禮樂文化及相關(guān)典籍，并參考寫實(shí)古畫、道教禮儀和儒家禮儀等，制定常用漢禮標(biāo)準(zhǔn)如下：
1、立容（男女通用）：身體肅立，雙腳微分，袖手或手臂自然下垂放于身體兩側(cè)，目視前方，從容優(yōu)雅；
2、行容：
（1）男：身體肅立，袖手（禮儀場(chǎng)合）或手臂自然下垂，目視前方，步伐從容，莊重大方；
（2）女：身體肅立，袖手（禮儀場(chǎng)合）或手臂自然下垂，目視前方，步伐較小，步履莊重；
3、跪容：
（1）跪立(一般為跪、正坐起身時(shí)的準(zhǔn)備姿勢(shì))：
男：取跪姿，雙膝著地分開與肩同寬，上身（膝以上）直立，足尖立起，袖手或手臂自然垂放于身體兩側(cè)，目視前方；
女：取跪姿，雙膝著地并攏與頭同在一線，上身（膝以上）直立，足尖立起，袖手或手臂自然垂放于身體兩側(cè)，目視前方；
（2）跪坐（一般為拜禮時(shí)的姿勢(shì)）：
男：取跪姿，雙膝著地分開與肩同寬，上身（腰以上）直立，足尖立起，臀著于足踵之上，袖手或手臂自然垂放于身體兩膝上，目視前方；
女：取跪姿，雙膝著地并攏與頭同在一線，上身（腰以上）直立，足尖立起，臀著于足踵之上，袖手或手臂自然垂放于身體兩膝上，目視前方；
4、坐容（包括經(jīng)坐）：上身（腰以上）直立，袖手或手臂自然垂放于身體兩膝上，目視前方，如為經(jīng)坐，則足背平放于地，臀坐于腳后跟上；
二、揖禮，女子福禮，欠身禮，茶禮。
（一）男子揖禮：
1、 長(zhǎng)揖：肅立，俯身，拱手高舉（高過眉心），自上而下移至最低，俯身90度，是謂“長(zhǎng)揖至地”。
【特別說明】朱子深衣袖口寬大，拱手時(shí)，一般不會(huì)露出雙手。為了讓諸君看到左手包右手的姿態(tài)，故本圖故意將雙手露出。以后圖片，則不再作此說明。
2、 天揖（揖禮手位于高者，標(biāo)準(zhǔn)揖禮）：正式禮儀場(chǎng)合，如祭禮、冠禮等行此禮，對(duì)尊長(zhǎng)及同族中人行此禮。
身體肅立，雙手合抱，左手在上，手心向內(nèi)，俯身推手時(shí)，微向上舉高齊額，俯身約60度，起身時(shí)自然垂手或袖手。
3、 時(shí)揖（揖禮手位于平者，又叫：拱手，推手，抱拳）：同輩日常見面，辭別禮，漢服或便裝均可。
身體肅立，雙手合抱，左手在上，手心向下，從胸前向外平推，俯身約30度，起身，同時(shí)自然垂手或袖手。
4、 土揖（揖禮手位于下者，又叫：下手）：用于長(zhǎng)輩或上司還禮。
身體肅立，雙手合抱，左手在上，手心向內(nèi)，俯身約30度，推手稍向下，起身，同時(shí)自然垂手或袖手。
（二）女子揖禮、福禮
1、女子正規(guī)揖禮：應(yīng)該限于正式禮儀場(chǎng)合才用， 平常不用。
右手壓左手，舉手齊眉，附身90度，然后起身，手隨著再次齊眉，起身后手再放下。
2、女子日常揖禮：身體肅立，雙手疊抱于腰前，右手在上，手心向內(nèi)，欠身約20度。
3、 女子福禮（又叫：萬福禮或道萬福）：用于同輩著漢服日常見面，辭別時(shí)。
身體肅立，兩手相扣，右手在上，放于胸前或左腰側(cè)，微俯身約20度，微動(dòng)手，微屈膝。
（三）男女坐時(shí)欠身禮（包括正坐）（男女通用）（飲茶禮）：一般用于還禮時(shí)。
端坐，袖手或手自然垂放于兩膝，欠身約20度。
（四）奉茶、受茶、還茶禮：奉茶者雙手執(zhí)奉茶盤或茶盞，上舉齊眉，同時(shí)微俯首，微欠身（約20度）；受茶者雙手接茶盞，口稱謝，微欠身（約20度），如奉茶者將茶盞、茶盤置于幾案上，則受茶者行欠身禮；還茶禮如受茶，接盞變?yōu)檫€遞盞。
三、拜禮
（一）男子跪拜禮
1、 男子稽首禮：最隆重的跪拜禮，屬于臣拜君，子拜父，學(xué)生拜老師以及拜天、拜神、拜廟之禮。
肅立，兩腳微分呈外八字，雙膝同時(shí)跪下，膝分開與肩同寬，呈跪坐，拱手下與心平，手心向內(nèi)，左手在外，俯身，頭部輕觸手稍作停留，舉首，再拱手下于膝前，至地疊放，左手在上，俯身，頭伏于手前邊地上，停留片刻（約三秒），直身跪坐，垂手，跪立，雙膝同時(shí)離地，起立。
2、 男子頓首禮：地位相等的人互用的跪拜禮。
行禮方法與稽首禮同，只是俯身引頭至地就立即抬起，不作停留。
3、 男子空首禮：用于尊者對(duì)卑者的答拜禮。
肅立，兩腳微分呈外八字，雙膝同時(shí)跪下，膝分開與肩同寬，呈跪坐，拱手下與心平，手心向內(nèi)，左手在外，俯身，頭部輕觸手稍作停留，直身跪坐，自然垂手于身體兩側(cè)，跪立，雙膝同時(shí)離地，起立。
（二）女子拜禮（女子正拜：肅拜）：用于正式禮儀場(chǎng)合的跪拜禮。
兩腳并攏肅立，袖手于腰際正前，雙膝同時(shí)跪下，兩膝相并，跪坐，右手壓左手，下手至于膝上（重者至地），頭微俯，欠身約30度，稍停留（約三秒），直身，跪坐，收手、袖手于腰際正前，跪立，雙膝同時(shí)離地，起立。
四、綜合禮儀
1、再拜：
（1）男子再拜：一次天揖→一次稽首或頓首→一次天揖。具體行禮方法：肅立，兩腳微分呈外八字，行天揖禮，手不放下，仍疊抱當(dāng)胸，雙膝同時(shí)跪下，膝分開與肩同寬，呈跪坐，拱手下于膝前，至地疊放，手心向下，左手在上，俯身，頭部輕觸手背稍作停留，直身跪坐，自然垂手于身體兩側(cè)，再次拱手下于膝前，至地疊放，左手在上，俯身，頭伏于手前邊地上，停留片刻（約三秒），直身跪坐，垂手，跪立，雙膝同時(shí)離地，起立，再行天揖禮一次，恢復(fù)立容，禮畢。
（2）女子再拜：一次揖禮→兩次肅拜（中間直身袖手不起立）→一次揖禮。
2、一禮三拜
（1）男子：一次天揖→三次空首（中間直身垂手不起立）→一次天揖。
（2）女子：一次揖禮→三次肅拜（中間直身袖手不起立）→一次揖禮。
3、三禮九拜：最隆重的拜禮。用于祭祀、冠禮、婚禮等重大禮儀場(chǎng)合。行禮方法：重復(fù)三次“一禮三拜”。
五、其他禮儀（袖手）
雙手疊抱（相疊）于腰際，手心向內(nèi)，男左手在上，女右手在上，手在袖內(nèi)。
六、行禮注意事項(xiàng)
1、對(duì)長(zhǎng)輩要主動(dòng)行禮，長(zhǎng)輩則被動(dòng)還禮；
2、漢家禮儀講究中正平和，行禮節(jié)奏要掌握從容；
3、對(duì)生者奇拜，對(duì)逝者偶拜；
4、禮儀場(chǎng)合應(yīng)緩慢從容，切忌慌亂、東張西望。
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