高血壓的中醫(yī)分型主要有：
1.痰濁上蒙 眩暈而見頭重如蒙，視物旋轉(zhuǎn)，胸悶惡心，嘔吐痰涎，食少多寐，舌胖大，有齒痕，苔白膩或黃膩，脈濡滑。
2.氣血虧虛 眩暈動則加劇，勞心太過則加重，面色白光白，唇甲不華，發(fā)色不澤，心悸少寐，神疲懶言，舌淡，苔薄白，脈細(xì)弱。
3.肝腎陰虛 頭暈眼花，耳鳴，眼干澀，失眠多夢，腰膝酸軟，足跟痛，夜尿頻，精神萎靡，記憶減退，腰膝酸軟，遺精陽痿，舌淡，苔白，脈沉或脈弱。
4.血瘀阻竅 眩暈頭痛，心悸怔忡，耳鳴耳聾，胸悶胸痛，舌暗有瘀斑脈澀或細(xì)澀。
5.風(fēng)火上擾 眩暈耳鳴，頭痛且脹，每因煩勞或惱怒而頭暈、頭痛加劇，少寐多夢，口苦，舌紅，脈浮弦。
6.肝火上炎 頭暈且痛，目赤口苦，胸脅脹滿，煩躁易怒，舌紅，苔黃膩，脈弦。
以上是從中醫(yī)的角度對高血壓的分型進(jìn)行了全面的介紹，對于各種類型的高血壓，患者們要結(jié)合所患的高血壓的特點(diǎn)進(jìn)行針對性的治療。同時(shí)，高血壓患者們一定要注意日常生活規(guī)律的規(guī)范化，特別是飲食和作息。
本病歸屬于中醫(yī)“頭痛”、“眩暈”、“肝風(fēng)”等范疇，多因情志失調(diào)、飲食失節(jié)、內(nèi)傷虛損等導(dǎo)致肝腎陰陽失調(diào)所致。
在此介紹一套的簡易降壓法，選用百會穴、涌泉穴及雙腳后跟部(安眠點(diǎn))，均為防病治病、養(yǎng)生保健、降低血壓方面的要穴。百會穴在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中線直上5寸，或兩耳尖連線的中點(diǎn)處。為手足少陽、足太陽、督脈、足厥陰經(jīng)之交會穴，具有平肝熄風(fēng)、醒腦蘇厥作用。主治頭痛、眩暈、中風(fēng)失語、健忘、不寐等病癥。涌泉穴在足底部，卷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2、第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。為足少陰腎經(jīng)穴，其經(jīng)脈“上貫肝膈”，“絡(luò)心”，取之既可協(xié)調(diào)陰陽，安神開竅，又可滋水涵木、潛陽熄風(fēng)，治療神志異常和頭痛、眩暈等癥。以上兩穴配合叩擊雙腳后跟(安眠點(diǎn))與早晚操作“腹式呼吸法”，可激發(fā)經(jīng)氣，使血流加速，代謝旺盛，改善機(jī)體功能，增強(qiáng)抗病能力，使臟腑調(diào)和、陰陽平衡，以增強(qiáng)降壓效果。同時(shí)每天早晨空腹配合食用米醋、蜂蜜、香蕉及黑豆汁，又可加強(qiáng)康復(fù)保健的作用。
穴位按摩屬于中醫(yī)外治法的范疇。它不同于以內(nèi)服藥物為主的內(nèi)治法，在家庭自我保健中具有其獨(dú)特優(yōu)點(diǎn)。但在具體操作中要注意以下幾點(diǎn)事項(xiàng)：①穴位按摩前要剪掉指甲，以避免因指甲過長而損傷皮膚，并要注意觀察手法操作的反應(yīng)，如有不適或發(fā)生異常情況，可暫停，待到癥狀消失后再進(jìn)行治療。②在饑餓、疲勞、精神緊張或情緒不安時(shí)，不宜立即進(jìn)行穴位按摩;對身體瘦弱、氣血虧虛者，手法刺激不宜過強(qiáng)。③患者要明確診斷，要知道自己哪些部位不舒服，患的什么病，然后對癥治療。在運(yùn)用手法治療時(shí)要適當(dāng)選擇正確的體位，使病人感覺舒適，肌肉容易放松，便于操作。④穴位按摩時(shí)選穴要準(zhǔn)確，手法掌握要熟練，操作運(yùn)用時(shí)手法力量要均勻、柔和，不要過輕或過重。被直接治療的穴位或部位可涂上一些潤滑劑，如按摩乳、紅花油等，一是可潤滑皮膚，避免擦破皮膚，二是可增強(qiáng)治療效果。
導(dǎo)語：72歲的老中醫(yī)，退休前發(fā)現(xiàn)高血壓，但身體強(qiáng)壯的他沒放在心上，結(jié)果在2000年突發(fā)心絞痛。7年來，他改變生活方式，把血壓控制到理想水平，冠心病再也沒有發(fā)作過。本文是老中醫(yī)親身實(shí)踐的結(jié)果，中醫(yī)是怎樣看高血壓的？望能給高血壓患者帶來幫助。
中醫(yī)親身實(shí)踐降血壓絕招
根據(jù)時(shí)令來穿衣服
對于高血壓病人來講，保暖很重要，因?yàn)楣谛牟?、腦中風(fēng)等心腦血管疾病大多是在秋冬季發(fā)作。老中醫(yī)的保暖經(jīng)驗(yàn)是，穿衣要跟著24節(jié)氣走，秋冬季穿衣要提前一個時(shí)令，春夏時(shí)要拖后一個時(shí)令。
吃白菜幫對付便秘
對于患有高血壓的老年人來講，保持大小便通暢非常重要，而白菜中含有較多的粗纖維，可以解渴利尿、潤腸通便。許多人吃白菜都喜歡吃葉子，而老中醫(yī)卻把白菜幫子“包圓”了，因?yàn)榘撞藥妥又写掷w維含量更多。
測量血壓一天三次
老中醫(yī)發(fā)現(xiàn)自己發(fā)病的根源就是不按時(shí)吃藥。他每天坐完門診已是下午一點(diǎn)多，回到家吃完午飯，再間隔半小時(shí)后吃降壓藥，這時(shí)已是兩點(diǎn)半左右。用藥不規(guī)律，血壓控制不穩(wěn)，容易誘發(fā)心血管疾病。
晨起叩耳梳頭三次
中醫(yī)按摩法治療高血壓也是很有效的。老中醫(yī)還自創(chuàng)了老年健身操，每天早晨起床后做三次：身體站立，雙腳分開與肩同寬，雙手叩在耳朵上，雙手同時(shí)按壓耳朵。中醫(yī)認(rèn)為耳朵的形狀就像一個頭下腳上的倒著的胎兒，它上面的穴位與全身五臟六腑的全部器官都有對應(yīng)。
此外，老中醫(yī)還喜歡用牛角梳梳頭，通過按摩頭頂?shù)摹鞍贂ā?，進(jìn)而起到健腦提神、散風(fēng)明目、防治頭痛的作用。
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抑郁促使高血壓病發(fā)生，影響高血壓病患者血壓控制及生活質(zhì)量的機(jī)制尚不清楚，研究認(rèn)為可能與以下因素有關(guān):①抑郁常伴有不同程度的焦慮情緒，使患者處于緊張不安狀態(tài)之中;②抑郁患者應(yīng)激狀態(tài)下，兒茶酚胺分泌增多，血小板聚集作用增強(qiáng)，使血液粘稠度增加，促發(fā)血管收縮，使血壓升高;③抑郁使患者在醫(yī)療活動中易產(chǎn)生抵觸情緒，不愿與醫(yī)務(wù)人員密切配合，服藥依從性差;④心血管疾病伴抑郁癥者，心臟壓力反射調(diào)節(jié)功能下降，導(dǎo)致血壓控制不良。⑤抑郁患者常伴有高腎上腺皮質(zhì)素癥。⑥抑郁癥患者常常具有不健康的生活方式，如吸煙、酗酒等。
西醫(yī)治療高血壓的方法可以在短時(shí)間內(nèi)起到很好的療效，但是也會產(chǎn)生一定的副作用給高血壓患者帶來新的健康困擾。所以一些高血壓患者傾向于選擇中醫(yī)的方法來治療高血壓，下面給高血壓患者朋友推薦三種健康安全的中醫(yī)療法。
一足浴療法
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腳是人體的第二個心臟，所以高血壓患者的病癥會在腳部出現(xiàn)相應(yīng)的反映，通過足浴療法可以有效的治療高血壓病。腳部踝關(guān)節(jié)以下就有六十多個穴位，足浴的時(shí)候水的溫度一般保持在40度左右，太高太低都不好；水量以能沒過腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5～10分鐘，然后用手按摩腳心。
二氣功療法
高血壓患者在日常生活中進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對于順利康復(fù)是非常重要的，而氣功是最適宜高血壓患者的運(yùn)動療法。一般取內(nèi)養(yǎng)靜功法，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上，雙腿分開自然踏地，兩手放于大腿上，手心向下，全身放松，心情怡靜，排除雜念。站姿是身體自然站立，雙腳分與肩平，兩膝微屈，兩手抱球放于身前，全身放松意守丹田，調(diào)整呼吸。
三頭部按摩法
頭部的正確按摩也會有效的緩解高血壓患者的病情，高血壓患者可以在每天飯后用一把木梳梳頭，這可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)。同時(shí)高血壓患者還可以兩手虎口相對分開放在耳上發(fā)際，食指在前，拇指在后，由耳上發(fā)際推向頭頂，并適當(dāng)擠壓，這樣可以對調(diào)控血壓起到非常重要的作用。
穴位刮痧 治療高血壓
高血壓病又稱原發(fā)性高血壓。是以動脈血壓升高，尤其舒張壓持續(xù)升高為特點(diǎn)的全身性慢性血管疾病。臨床上凡收縮壓等于或高于21．33kPa，舒張壓等于或高于12．6kPa，具有二者之一項(xiàng)者即可診斷為高血壓?；颊甙橛腥戆Y狀如頭痛、頭暈、頭脹、耳鳴、眼花、失眠、心悸等，其中頭痛及頭暈為本病常見癥狀，也可見頭部沉重、頸項(xiàng)板緊感。本病為一種嚴(yán)重危害健康的常見病和多發(fā)病，其發(fā)病率隨年齡的增長而增高，40歲以上增高迅速。
高血壓病是高級神經(jīng)活動障礙所引起的疾病。中醫(yī)認(rèn)為本病多因精神緊張、憂思郁結(jié)，或多食肥甘、飲酒過度，使肝腎陰陽失去平衡所致?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病有一定的遺傳性。在治療上，除應(yīng)用各類降壓藥物以外，可采用中醫(yī)的刮痧療法，有一定的效果。
刮痧取穴部位：
百會(頭頂部)。
天柱(項(xiàng)部，啞門穴向外旁開1．3寸處)。
風(fēng)池(項(xiàng)部，風(fēng)府穴兩旁凹陷處)。
肩井(肩胛骨與鎖骨中間、缺盆上)。
風(fēng)市(膝上七寸，在腿外側(cè)正中線上)。
曲池(屈肘時(shí)，肘橫紋外端凹陷處)。
人迎(頸部，平結(jié)喉兩旁一寸五分)。
足三里(外膝眼穴下三寸)。
氣功療法降血壓
據(jù)我國醫(yī)學(xué)人員對氣功療法降壓原理的研究證實(shí)，氣功對高血壓患者有明顯治療作用。用氣功治療高血壓的近期有效率可達(dá)90%左右。美國也有報(bào)道說，用氣功治療高血壓，半年后約75%的人有效。
但高血壓患者在進(jìn)行體育鍛煉，注意不要做動作過猛的低頭彎腰、體位變化幅度過大以及用力屏氣的動作，以免發(fā)生意外。老年人由于往往患有多種慢性病，體育鍛煉時(shí)更應(yīng)注意，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。
高血壓可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性高血壓約占90%，可選用下列足藥浴方。
■桑葉芹菜方組方：
用法：將上列藥物加水4000毫升煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，發(fā)作時(shí)每日2次，1劑可用2～3次，10天為1療程。
功效：清肝降壓。本方適用于各類高血壓患者。
■鉤藤桑葉方組方：
鉤藤20克，桑葉15克，菊花20克，夏枯草30克。
用法：上藥加水4000毫升煎煮取液，先熏腳后溫洗雙足，每日一次，1劑可用2～3次，10天為1療程。
功效：平肝潛陽，清熱安神。
■雙桑茺蔚子方組方：
桑葉、桑枝各20克，茺蔚子15克。
用法：上藥加水4000毫升煎煮取液，先熏腳后溫洗雙足，每日1次，發(fā)作時(shí)每日2次，1劑可用2～3次，10天為1療程。
功效：利尿降壓。適用于高血壓引起的頭痛、目赤等癥。
■桑寄生桑枝方組方：
桑寄生、懷牛膝、茺蔚子、桑葉、菊花各10克，鉤藤、明礬各30克，桑枝20克。
用法：上藥裝入布袋加水4000毫升煎煮取液，先熏腳后溫洗雙足，每日1次，1劑可用2～3次，一周為1療程，連續(xù)4個療程，血壓穩(wěn)定后可改為2～3日熏泡腳一次。
功效：平肝陽，益肝陰，降血壓。
■吳萸肉桂糊組方：
吳萸、肉桂各50克。
用法：將上藥共研細(xì)末，每次取10克左右加米醋調(diào)為稀糊狀，外敷于雙足心腎反射區(qū)，1日1換，連續(xù)5～7天。
功效：溫經(jīng)通脈，疏肝下氣。
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