同事的女兒，剛上小學一年級，女兒不喜歡學英語，同事為了能幫助孩子養(yǎng)成好的習慣，便給孩子制定一個英語學習計劃，要求孩子每天晚上做完作業(yè)后，要再背10個詞匯，一開始前幾天孩子很聽話，每天都乖乖的背單詞，到最近這幾天，孩子做作業(yè)的時間越來越慢，最后就沒有時間背單詞了，再到更后面這個學習計劃就被放棄了。
像這樣的例子在生活中我們并不少見，有時候出于對孩子關心，幫助孩子制定學習計劃，有時為了提高孩子的學習興趣，要求孩子每天背五篇古詩，但往往會因為孩子自律性太差，沒有學習的積極性，久而久之計劃就被放棄了。
很多父母都經常抱怨孩子自律性太差，有拖延癥，平時和假期一樣懶散，上學喜歡遲到，做作業(yè)拖拖拉拉，制定的計劃永遠完不成，越來越管不住孩子了。自律的孩子長大以后是什么樣的？孩子自律性太差，父母如何引導孩子改正呢？
一、自律的孩子，遲早都會變成優(yōu)秀的人。
很多學習成績不好的孩子，往往都是因為自律性太差了，而自律的孩子，早晚都會變成一個優(yōu)秀的人。
斯坦福大學心理學家沃爾特·米歇爾博士曾做過這樣一個實驗：
在參與實驗的每個孩子面前放一塊棉花糖，告訴他們，如果不立刻吃這塊糖，過一會他們就可以再得到一塊糖作為獎勵。15分鐘后，他們發(fā)現，只有1/3的孩子堅持沒吃掉。之后，實驗人員跟蹤了這些孩子的發(fā)展軌跡，發(fā)現那1/3忍住沒吃糖的孩子，長大后人際關系和學習成績，都比那些沒忍住的孩子更優(yōu)秀。
這是著名的棉花糖實驗，米歇爾博士用十多年的實驗來證明自律的人長大以后是什么樣，一個人如果有很強的自律品質，它會決定這個人日后會成為什么樣的人，乃至他一生是否能取得成功和幸福。
同樣，孩子如果在學習方面有很強的自律性，他會安排自己的學習計劃，能清楚了解自己這個時間階段該做什么事情，學習成績自然就不會很差。
二、孩子形成自律性差的因素：
1、生理的影響
孩子形成自律性差有一部分原因是孩子處于發(fā)育階段，他們的神經系統(tǒng)發(fā)育處于不完善的階段中，容易被外界的事物所誘惑，他們沒辦法像大人一樣，說停就能停住，便往往約束不住自己。
2、受到周圍環(huán)境的影響。
自律有一個很重要的要素就是專注力，如果孩子做一件事情經常被他人打斷，那么就很容易被周圍事情所吸引，最后就完不成該做的事情。
比如孩子原本在好好學習寫作業(yè)，這時孩子的爸爸看見孩子學習太辛苦了，一會過來督促孩子要多喝水，一會給遞上水果，一會要求孩子要休息一下。由于孩子爸爸過于溺愛孩子的做法，實際上是在打斷孩子的專注力，使孩子的注意力分散了。
同樣，如果太過于吵鬧或者有人在旁邊玩游戲的環(huán)境中學習，由于年幼的小孩自律性不強，就會容易受到來自各方面的誘惑，自律性也就越來越差了。
3、父母給予過大的心理壓力。
記得女兒曾經和我說過，有時候她是故意拖拖拉拉的。于是我問她：''為什么？''，她說：''如果我很快做完，你又要安排我做別的事情了，那我還不如慢慢做。''其實孩子這樣說是對的，因為我們經常做這樣的事情，比如當孩子做完數學題后，就讓孩子再看一會書，看完書又要孩子再多做幾道題。當孩子考進前十名的時候，又希望孩子能考進前三，考到了前三，又希望考第一。
父母布置任務過多，造成孩子的心理壓力，覺得自己一直達不到父母的要求，慢慢地就開始自制力變差，敷衍了事。
三、面對孩子的自我約束能力差，父母要如何引導孩子改善？
1、不要過度包辦溺愛孩子
經常有這樣一個畫面：
''趕緊起床了，上學要遲到了。''
''不要看電視了，快點吃飯。''
''別玩了，作業(yè)做完了嗎？''
''讓孩子學會自我管理，天不得反了。''
父母總是認為孩子什么事情都不做不好，不給孩子留自我探索機會，也不給孩子獨立思考的時間。父母過度包辦任何事情，當孩子失去了父母的幫助和監(jiān)督的時候，就會無所適從，覺得自己沒有辦法獨立完成，變得自甘墮落。
父母對孩子的教育，第一件要做的事情就是把自主權交給孩子，讓孩子學會管理好自己的時間，自己的事情要獨立完成。在孩子遇到困難時，鼓勵孩子自己學會解決問題，而不是幫孩子解決問題。
2、不要過度滿足孩子的要求。
我在商場上遇到過這樣一個事情，有一個孩子跟著奶奶去商場，孩子想要買冰淇淋，奶奶說孩子已經吃了很多了，不能再吃了，小孩便躺在地上打滾哭鬧，老人家實在是沒辦法孩子就買了。
這樣的場景對于我們家長來說也是很熟悉的，孩子哭鬧的時候，就滿足孩子的各種需要，這樣也會讓孩子養(yǎng)成不好的習慣。正是因為家長過度滿足孩子的要求，使孩子學不會真正的自我約束，應該在適當的時機，對孩子進行一定的約束。
比如在帶小孩去超市的時候，可以提前和孩子說只能買說好的玩具，其他沒有提前說好的，不可以看到就想買。通過對孩子進行一定的行為約束，讓孩子懂得如何進行自我約束，從而學會真正的自律。
3、父母要以身作則，樹立榜樣。
家長想要教好孩子學會自律，父母就是最好的榜樣。孩子的自律，很大一部分是從父母那里學到的。如果孩子生活在一個自律性很強的家庭里，那么他在生活中也會很自律，反之，則使孩子學到不自律的不良習慣。
有些父母還會經常對孩子說：''我知道媽媽做事很拖延，但你不可以媽媽。''，父母如果自己不遵守自律，那么是教不了好孩子的。還有一些父母經常生活邋遢不自律、酗酒，卻自己強迫自己的孩子要學會自律生活，這樣的做法結果往往可想而知。
比如家長經常會說：''一會再做吧。''看一會電視再洗完，玩一會手機再工作，可以把這些改為：''我現在就去做。''父母在面對孩子的拖延、自律性的情況，要起到以身作則的榜樣作用，幫助孩子改善做事拖延、不自律的習慣。
4、堅守原則，不能退讓。
在和孩子立規(guī)矩以后，還要能堅守原則，不能因為孩子的''軟磨硬泡''就不用守規(guī)則了。
要做一個立得了規(guī)矩又能守住原則的家長，家長只有堅守原則，才能讓孩子知道哪些事情是對的，哪些事情是錯的，才能樹立良好的行為習慣。
當習慣到達一定的程度的時候，就不需要外界來進行監(jiān)督和催促，孩子自然就知道自己應該做什么事情，學會自我管理，自我約束。
培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的時候，不是一朝一夕就能養(yǎng)成的，需要家長耐心陪伴和細心引導，對孩子發(fā)脾氣是解決不了根本問題的。面對孩子自我約束能力，作為家長需要根據孩子的心理和性格等具體情況，循序漸進地在日常生活中引導孩子改善。
培養(yǎng)孩子的過程難免會出現一些重復性的情況，父母要對孩子多一點關愛和鼓勵，這樣才能幫助孩子養(yǎng)成良好的自律意識。父母在培養(yǎng)孩子學會自律時，也要對孩子投入足夠地時間，如果父母和孩子相處的時間很少，那么就無法找到教育他們的正確方式。
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