朋友，上午好
我是憨成
這是80后歲月雜談的第94篇原創(chuàng)文
著名心理學(xué)家弗洛伊德認(rèn)為，一個(gè)人在幼年時(shí)期的經(jīng)歷，會(huì)造就他的品德和性格，從而決定他的一生。
很多人也將這個(gè)觀點(diǎn)奉為金科玉律，認(rèn)為成年后的不幸都是由過(guò)去的經(jīng)歷造成的。
于是，當(dāng)他們遇到麻煩與困境時(shí)，就會(huì)掉進(jìn)抱怨與內(nèi)耗的漩渦中，讓自己越來(lái)越痛苦。
有句話是這樣說(shuō)的：“思維一旦形成了定式，就很難擺脫，會(huì)在不知不覺中影響人們的行為。”
一旦將現(xiàn)在的不幸都?xì)w咎為某些人和事，你就會(huì)永遠(yuǎn)處在受害者的位置，看不清事實(shí)的真相，也永遠(yuǎn)不能獲得解脫。
唯有走出固定的思維模式，審視人生，你才能發(fā)現(xiàn)，決定你一生命運(yùn)的，并不你的經(jīng)歷，而是你的思維方式。
你的思維方式里，藏著你一生的命運(yùn)
前兩天，一則《回村三天，二舅治好了我的精神內(nèi)耗》的短視頻刷爆了網(wǎng)絡(luò)。
二舅從小聰明過(guò)人，小學(xué)初中穩(wěn)坐第一，還考上了市里高中。
一天，發(fā)燒的二舅去了隔壁村看病，糊涂的庸醫(yī)在他屁股打了四針，他也一下成了殘疾。
十幾歲的少年無(wú)法接受這樣的打擊，他放下書本，把自己封閉在房間里，即使老師屢次來(lái)勸，他也紋絲不動(dòng)。
直到三年后，他才接受了現(xiàn)實(shí)，靠著自學(xué)的木匠手藝，開始養(yǎng)活自己。
在視頻的后面，阿婆主感嘆，如果不是當(dāng)年發(fā)燒后的的意外，二舅可能已經(jīng)考上了大學(xué)，成為一名工程師，住著單位分的房子，用著國(guó)家發(fā)的退休金，頤養(yǎng)天年。
很多網(wǎng)友都感嘆命運(yùn)弄人，說(shuō)二舅本該是飛出農(nóng)門的鳳凰，卻一朝折了翅膀，在人間歷經(jīng)風(fēng)霜。
但其實(shí)認(rèn)真想想，二舅現(xiàn)在的人生，難道就是那四針造成的嗎？如果他當(dāng)時(shí)選擇回到學(xué)校繼續(xù)學(xué)業(yè)，人生的路是不是就不一樣了呢？
電視節(jié)目《一封家書》，有一期邀請(qǐng)了一位叫王勇的嘉賓，他在里面講了自己的人生故事。
因?yàn)樾郝楸园Y，他從小就只能靠雙拐撐著走路。
稍大以后父母把他送去了學(xué)校，雖然同學(xué)們都很友好，但也難免有調(diào)皮的孩子，會(huì)跟在他后面叫小瘸子、小跛子。
但他并沒(méi)有過(guò)多在意這些，而是做好自己的事，掌握好自己的知識(shí)。就這樣，他一路順利從小學(xué)考到博士，成家生子，還創(chuàng)立了自己的事業(yè)。
同樣不被命運(yùn)偏愛的二舅和王勇，為何一個(gè)活成了遺憾，而另一個(gè)卻越活越精彩？
其實(shí)不難發(fā)現(xiàn)，造成這種偏差的就是他們面對(duì)挫折時(shí)的思維方式。一個(gè)一蹶不振，屈服于現(xiàn)實(shí)；一個(gè)目標(biāo)明確，勇敢前行。
而這兩種不同的思維方式，也造就了兩人不同的人生境遇。
個(gè)體心理學(xué)創(chuàng)始人阿德勒曾說(shuō)：“決定我們自身不是過(guò)去的經(jīng)歷，而是我們賦予經(jīng)歷的意義?！?/span>
而思維正是我們解讀經(jīng)歷的透鏡，他賦予我們?nèi)绾慰创龁?wèn)題，如何解決問(wèn)題的權(quán)利。
同一件事不同的思維解讀，會(huì)帶來(lái)不同的行為和選擇，而附帶的必然后果，也將影響我們的人生。
可以說(shuō)，每個(gè)人的思維方式里，都隱藏著自己的命運(yùn)。
消極的思維方式，會(huì)帶來(lái)不幸的命運(yùn)
在網(wǎng)上看到一個(gè)網(wǎng)友說(shuō)：“從小就感覺自己命不好，不管什么糟心事都能和自己扯上關(guān)系，不知道這是自己的問(wèn)題還是命運(yùn)的安排?！?/span>
讀書的時(shí)候違反課堂紀(jì)律被老師懲罰，從此失了學(xué)習(xí)的興趣，長(zhǎng)大后早早出來(lái)社會(huì)，沒(méi)兩年又頂著父母的反對(duì)遠(yuǎn)嫁他鄉(xiāng)。婚后的日子過(guò)得一地雞毛，婆媳不和氣，老公不爭(zhēng)氣，孩子也讓人生氣。
我不知道世上是不是真的有命運(yùn)一說(shuō)，但是我覺得，與其迷信命運(yùn)不好，不如客觀看待事件與思維之間的聯(lián)系。
英國(guó)作家羅伯特·戴伯德在《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》中就講述了這樣一個(gè)故事。
身家豐厚，性格開朗的蛤蟆得了抑郁癥，為了能讓自己好起來(lái)，他找到了心理咨詢師尋求幫助。
他說(shuō)自己的人生實(shí)在是太不幸了，所有人對(duì)他都是那么殘忍，他不僅感受不到人生的價(jià)值，還有自殺的念頭。
咨詢師問(wèn)是誰(shuí)讓他感到不快樂(lè)，他說(shuō)是他的好朋友河鼠和獾對(duì)他的態(tài)度和言語(yǔ)。
在回顧他的童年時(shí)，他又認(rèn)為成長(zhǎng)過(guò)程中父母對(duì)他的行為和態(tài)度，就是造成他不幸的罪魁禍?zhǔn)住?/span>
但他的咨詢師卻說(shuō)，他的不幸都是自找的，是他自己選擇了讓自己痛苦的生活方式。
因?yàn)樗谕嬉环N“我真不幸”的游戲。
玩這種游戲的通常都是消極型思維模式的人。其中，抱怨、指責(zé)、逃避責(zé)任都是其中常見的幾種行為模式。
這些行為模式會(huì)把自己放在受害者位置，然后無(wú)意識(shí)地配合別人，做出對(duì)應(yīng)的行為和選擇，通過(guò)必然后果的定律，讓自己的生活變得不幸。
蛤蟆無(wú)法接受這樣的說(shuō)法，因?yàn)闆](méi)有人會(huì)希望自己是不幸的。
直到咨詢師告訴他，是他童年的經(jīng)歷影響了他看待自己和看待世界的方式，這些看法變成了他思維的底層架構(gòu)，決定他的思維方式。
而思維其實(shí)就是自我的決策者，主導(dǎo)我們命運(yùn)的走向。
如果你長(zhǎng)期處在消極的思維模式中，那么消極的思想就會(huì)像一個(gè)充滿負(fù)能量的黑洞，吞噬你的快樂(lè)和信心，給你帶來(lái)焦慮、痛苦、絕望，慢慢地讓你厭棄自己，變得不幸。
積極的思維方式，會(huì)改寫你不幸的命運(yùn)
美國(guó)教育家戴維·斯塔·喬丹曾說(shuō)：“沒(méi)有正確的生活，就沒(méi)有真正卓越的人生?！?/span>
正確的生活取決于我們的行為和選擇，而思想就是行為和選擇的源頭，一個(gè)人的思維方式?jīng)Q定了他會(huì)成為一個(gè)怎樣的人。
說(shuō)一個(gè)朋友茜茜的故事。
朋友茜茜是個(gè)很讓人羨慕嫉妒的人生贏家，家庭幸福，事業(yè)有成。
她不說(shuō)，誰(shuí)也不會(huì)想到，她的成長(zhǎng)之路，也是在風(fēng)霜雪雨的摧殘下走過(guò)來(lái)的。
她的原生家庭是一個(gè)重組家庭。
小時(shí)候，她長(zhǎng)得黑瘦，人又木訥，就連爸爸也覺得，她不如新媽媽帶來(lái)的姐姐討人喜歡，甚至還比不上新媽媽生的弟弟一根小指頭。
那時(shí)候，她常常感到恐懼。因?yàn)樗S時(shí)會(huì)招來(lái)一次次毫無(wú)理由地斥責(zé)與鄙視。
她一度想要自暴自棄。因?yàn)?，她的原生家庭一直告訴她，你是垃圾！你不值得被愛！你不如別人！
直到有一天，她看到了作家余秋雨的《借我一生》，里面有一句話，刺痛了她已麻木不堪的心：
“人生的路要靠自己一步步走去，真正能保護(hù)你的，是你自己的選擇；真正能傷害你的，也是一樣，自己的選擇。”
她終于明白，沒(méi)有傘的孩子，必須更加努力地奔跑，自己的人生，只有自己能負(fù)責(zé)。
自怨自艾于事無(wú)補(bǔ)，指責(zé)怨恨也不能改變自己的處境，唯有努力學(xué)習(xí)，充實(shí)自己，等時(shí)機(jī)成熟之際才能掌握自己的命運(yùn)。
誰(shuí)也不能否認(rèn)童年經(jīng)歷對(duì)人的影響力，但并不是說(shuō)那就可以決定我們的命運(yùn)。
過(guò)去的經(jīng)歷和他人的行為態(tài)度，確實(shí)會(huì)影響我們的情緒，但真正讓我們做出決定的，只有自我的思維。
積極的思維會(huì)讓我們做出積極的事，長(zhǎng)期的正向堅(jiān)持，會(huì)修正我們思維的底層架構(gòu)，改變我們消極的思維方式，從而改寫不幸的命運(yùn)。
寫在最后
楊絳先生曾說(shuō)：
“這個(gè)世上沒(méi)有不帶傷的人，無(wú)論什么時(shí)候，你都要相信，真正能治愈你的只有你自己。不去抱怨，不怕孤獨(dú)，努力沉淀，世間皆苦，唯有自渡?！?/span>
一味地尋找外因，抱怨過(guò)去，除了自苦，對(duì)人生毫無(wú)幫助，因?yàn)槿松荒苤貋?lái)。
還不如以積極的思維方式回應(yīng)當(dāng)下需求，遇到困境時(shí)不逃避，以積極主動(dòng)為原則，處理好當(dāng)下，規(guī)劃好未來(lái)，終將會(huì)越過(guò)越好。
作者：不晚
編輯：憨成
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