中醫(yī)講！
脖子好，手就好。
腰好，腿就好。
說明人體經(jīng)絡是相通的！
一旦有淤堵就會發(fā)??！就會痛
腿疼不但要調理腿還要調理腰，
手麻一般是頸椎不好導致的，所以也要調理頸椎。
穴位就是中藥，經(jīng)絡就是大藥庫。經(jīng)常按摩穴位.盡量用人體大藥庫自己的藥,減少對藥的依賴。
健脾益氣，燥濕利水，止汗。
補中，益氣，生津。調脾胃虛弱，氣血兩虧，體倦無力，食少，口渴，久瀉，脫肛。熟地;養(yǎng)血、滋陰。
清熱生津，涼血，止血。
先按摩心經(jīng)的神門穴，再按摩脾經(jīng)的大都穴=牛黃清心丸。
按揉肺經(jīng)的尺澤，加上腎經(jīng)的復溜=麥味地黃丸。
按摩膀胱經(jīng)的風門(第二胸椎棘突下旁開1.5寸)加上肺經(jīng)的孔最就是通宣理肺散。
只要按么太白、商丘、太沖三穴合用=補中益氣丸。
肺經(jīng)的太淵穴,脾經(jīng)的商丘穴=參苓白術丸(這兩穴合在一起來用，補肺健脾。太淵與商丘就是免費的參苓白術丸。參苓白術丸，健脾止瀉)。
揉大陵穴可以從心臟借點血幫助運化,為您增加胃動力。穴性屬土，還有健脾的作用。
這個穴是一個專門調理便秘的要穴，具體說來，點揉按摩商陽穴，就有排便的感覺。
(這個位置也是頸椎反射區(qū)。)此穴百病都調，所以叫“百會”。注意百會穴不能重力按壓。
按壓人中可以調血氣，陰陽結合，人就能醒。
與人中同樣作用，因為按人中有后遺癥。捏人中后人中處長期疼痛?？梢哉{血氣，陰陽結合，人就能醒。
如左鼻孔出血，用左手食指按左側鼻迎香穴，右手大拇指按壓左手大臂中點的孔最穴，并將頭抬起，1-3分鐘內止血。如右鼻孔出血則反之。
因為三陰交是三條經(jīng)脈(足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng))交會處，等于三條地鐵線在一個站點分上中下三層,可以換乘地鐵線路。注意三陰交只能按摩。
針刺少商穴排垢法，能起到明顯的效果。
極泉穴在腋窩頂點。
操作手法：用手指彈撥左臂腋窩頂點極泉穴處的肌腱，酸麻感會訊速向手的方向放射，可以在幾分鐘內緩解心臟不適。
極泉穴，放射到中指為最 好，也有的放射到無名指或小指。如果不發(fā)麻只發(fā)疼，如一查冠狀動脈堵塞了50%。我們稱隨身帶的救心丸。
俗稱[開四關]二個合谷二個太沖，組合在一起真是絕了，就象柴胡一樣，能疏肝理氣，緩解壓力。
取穴法：找到第二掌骨的中點，緊握著骨頭中點的邊緣就是合谷穴，與第 一種取穴法相比，這種方法取出的合谷穴止痛效果更好。合谷是止痛的穴位，可調經(jīng)痛、牙痛;還有組合穴位，這是藥與穴位的組合，真是絕了。
按揉法：肩井穴在大椎穴與肩峰邊線的中點。和足底涌泉穴在同一條邊線上。頸肩不舒服時可以用拿肩井的方法按揉，拇指和四指相對，放在肩正中，一邊捏一邊往上提，就可以讓肩部放松，預 防肩頸疾病。
預 防頸肩的疼痛。臂合陽穴。
位置：在手曲內橫紋下2-3指腹中間有縫隙的地方，如果點對了酸麻感覺放射到中指，只能預 防頸肩的疼痛。
合陽穴：調理腰背腿頸部疾病。
位置：在膝關節(jié)后小腿2-3指腹，如點對了酸麻的感覺放射到腳趾。道醫(yī)理念是左病右調，右病左調。
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