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練習(xí)《床上八段錦》功法還應(yīng)注意：

　　1、穿著方面宜穿寬松柔軟的衣服；

　　2、室內(nèi)外均可，需要空氣新鮮，初學(xué)者需安靜；

　　3、口中津液增多為自然現(xiàn)象，隨呼吸咽下；

　　4、不需預(yù)備動(dòng)作，只由預(yù)備式開始即可，做完以后，也不用作整理運(yùn)動(dòng)，回到預(yù)備式即可收勢。

　　5、學(xué)練應(yīng)循序漸進(jìn)，第一段練好后再練第二段，這樣既省力又對(duì)健康有好處。隨著功法加深，健康也逐步提高。

　　6、每學(xué)一段功法，都要先練好動(dòng)作，再配合呼吸，最后再意守，不可做反，尤其是呼吸，做反后就不容易達(dá)到效果。

　　7、最后，練習(xí)不要間斷，這樣健康可逐步提高。

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