生命短暫。時間寶貴，請大家每天認真學習艾灸配穴，做有效果的艾灸!有質(zhì)量的養(yǎng)生
三伏天最重要的就是補陽氣，補足陽氣，才能驅(qū)寒；才能談得上是冬病夏治；而陽氣就集中在我們背部的脊柱上，古代中醫(yī)大家稱督脈為“陽脈之?！薄Ｒ驗樗鼌R聚了全身陽氣，并把這些陽氣輸送到全身體表的肌膚腠理之處，溫煦機體，抵御外邪的功能。
在督脈上灸，借助督脈總督陽氣的作用，激發(fā)出人體自身的陽氣，又將這種溫熱，通過復雜有序的經(jīng)絡系統(tǒng)層層傳遞到全身，那么身體的正氣就自然建了起來。
中醫(yī)艾灸把人體督脈上最容易瘀阻的地方分為：
1. 風寒關(guān)要想打 通此關(guān)，應先從風府穴和風池穴，他們是同一齊平的穴位，在頸夾肌2側(cè)和中間督脈上，刮灸
2.氣血關(guān)主管全身氣血，對應各臟腑精氣氣血；第5胸椎正好是心俞穴和神道穴對應的位置，但是沿著督脈和膀胱就這樣做刮灸療法，就可以了。
3.寒冷關(guān)一身正氣，對應人體腰部，相當一個人中軸線，很多生殖問題都是這一個關(guān)出現(xiàn)的，所以腰腹部這里是重灸的地方?？梢杂冒木囊乱部梢杂镁墓?；還可以懸灸。
這樣艾灸背部督脈和膀胱經(jīng)，讓陽氣慢慢滲透，除寒去濕。陽氣足了、經(jīng)絡通了好了，脊椎自然就好了！雖然督脈是總管人體一身陽氣的總督，匯聚了全身陽氣，而督脈自身又是最容易瘀阻的，因為督脈上有2大寒氣的進氣口：“大椎穴、命門穴”。因此打通督脈顯得非常重要。
如果沒有條件艾灸，或覺得麻煩的話，也可以用最簡單的方法有：
1、用一卷報紙或一個經(jīng)絡拍，力度適中；
2、靠墻，撞墻，撞樹，力度也要適中
3、還有一點技巧的是用一個小網(wǎng)球，在背部滾動
還可以做長龍灸，一次性全部灸到了
艾灸祛百病 長龍灸逼出全身寒氣 小程序
聯(lián)系客服
