生命短暫。時間寶貴，請大家每天認真學習艾灸配穴，做有效果的艾灸!有質(zhì)量的養(yǎng)生
我們知道身體的結(jié)構(gòu)，手和腳是離心臟供血最遠端的，所以一旦經(jīng)絡(luò)堵了，就會出現(xiàn)；最受威脅的地方一定是手和腳最遠端的地方了。
很多人出現(xiàn)手指發(fā)麻；手腳冰涼；都是經(jīng)絡(luò)淤堵的病癥反映。如果本身身體有一些，類似糖尿??；首先從手足損壞開始。所以我們不要等有問題重視起來。平時對四肢和手足的疏通非常重要，好在上天賦予人體最好的大藥經(jīng)絡(luò)穴位，對應我們手足就有四關(guān)穴：合谷和太沖。四關(guān)穴可作為主穴或配穴，來調(diào)理四肢氣血血淤引起的相關(guān)問題，比如：手腳冰冷、原發(fā)性痛經(jīng)、頭疼。
疏通四肢氣血呢？打開四肢氣血開關(guān)就夠了——艾灸合谷、太沖，也叫開四關(guān)。合谷與太沖左右共四穴，代表了四肢的氣血開關(guān)，分別是手上的兩個合谷穴和腳上的兩個太沖穴，合稱為四關(guān)穴。
關(guān)者何？是門戶，是關(guān)卡，是一個通行的地方。首先是氣的通過，是氣之門戶。四者，四肢，左上，右上，左下，右下。上者，頭頂天，上焦心肺，通天氣；下者，中下焦，通地氣；左者，肝膽少陽左升，右者，肺胃大腸陽明右降。）所以這樣看來就不僅僅是四肢輸送氣血的問題，關(guān)系到了身體的12條經(jīng)脈的通暢，是個重要關(guān)卡。
合谷穴
也被稱為萬能穴；大腸經(jīng)的原穴；該穴位處在虎口，第一二掌骨之間，
主管頭面五官疾病該疾病
預防緩解牙齦疼痛、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、耳鳴、面部神經(jīng)麻痹、打嗝、頭痛，目赤腫痛，鼻出血等等系列疼痛問題
合谷屬大腸經(jīng)，屬陽明，合谷所屬的大腸經(jīng)的屬性，屬金，即此穴為陽明燥金，以降為順。所以是一個清熱降火的要穴。
灸合谷的方法，建議用刮灸法
人體經(jīng)絡(luò)運行，陽經(jīng)下行，陰經(jīng)上行。皆稟天氣地氣而或降或升，循行于自然天地之中。合谷之氣在陽，稟天氣自然下降；太沖之氣在陰，稟地氣自然上升。這就是天地陰陽，是自然之道。
所以合谷、太沖二穴相配堪稱經(jīng)典配穴，是一組具有陰陽經(jīng)相配、上下配穴、氣血同調(diào)、陰陽同調(diào)、臟腑同調(diào)的絕妙穴位處方！
①兩穴一陰一陽，同灸可調(diào)和陰陽，使人體狀態(tài)回正。
②兩穴一氣一血，可通調(diào)氣血，激活氣血循環(huán)。
③兩穴一臟一腑，同時刺激，可調(diào)臟腑。
④兩穴一升一降，使氣機周流不息，通達全身四肢，故稱為開四關(guān)。
灸太沖的方法，建議用雀啄灸
太沖穴
治療肝病的首選穴位
位于位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。
肝經(jīng)的原穴；輸穴；
太沖屬肝經(jīng)，屬厥陰，其所屬肝經(jīng)屬木，太沖位于下肢的末端，本穴又處于陰經(jīng)。其所稟者，氣之氣也，從地氣而上升于天。所以是消氣通氣的要道，
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