生活中各種各樣的疾病圍繞在我們身邊，可是大家知道有哪些病可以用刮痧治療的嗎？

刮不同部位，治不同的病

用刮痧板反復的摩擦皮膚，讓皮膚出現(xiàn)紅點，這樣幫助我們促進血液循環(huán)，一般身體內(nèi)有毒素都是血液循環(huán)不暢引起的，而刮痧就可以活血化瘀，幫助身體排毒。

在我們?nèi)梭w身上有很多不同的穴位，有些穴位能夠幫助我們排毒，清宿便，改善便秘的情況，我們就可以刮這些穴位。給大家推薦四個穴位，這四個穴位就能幫助身體排毒，它們就是大腸俞、小腸俞、氣海、天樞。

1、胃口不好上下左右刮腹部

刮痧對五臟六腑的陰陽平衡有明顯的調(diào)整作用。如腸蠕動亢進者，在腹部處進行刮痧幣，可使蠕動亢進的腸道受到抑制而恢復正常;反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。像脾胃虛寒平時容易出現(xiàn)胃口不好、疲倦、吃不下、舌頭比較白的人，可用硬幣的邊緣面在腹部自上而下、從左向右依次刮拭。

2、胸悶胸肋上下刮

在胸肋的下半段上有“氣會”膻中穴，刺激這個穴位可以寬胸理氣。很多人在心情不好或勞累后會有胸悶氣短的感覺，可用硬幣自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。此外，愛打嗝的人也可以經(jīng)常刮拭這個部位。

3、疏肝解郁刮脅肋

長期的精神壓力會導致整個身體機能的紊亂。中醫(yī)認為，正常的情志活動依賴于氣機的調(diào)暢，而肝臟能疏通氣機，因此能調(diào)節(jié)情志。由于人體兩側(cè)的脅肋主要是肝經(jīng)的分布區(qū)域，刮拭這個部位能疏肝解郁。

4、精神不振硬幣刮頭部

簡單的方法是可以以頭頂?shù)陌贂橹行模蛩闹艹史派錉罟问?，至頭皮有熱感。如果有疼痛點，可在此點上反復刮拭5~10次。

5、感冒背部脊柱兩旁刮一刮

正常來說，感冒更多是由于寒氣的入侵所致，而背部為太陽經(jīng)走行的重要部位，特別是“陽脈之?！弊咝杏诒巢空?，如果能對此部位進行適當?shù)拇碳?，能夠?qū)Ω忻捌鸬胶芎玫木徑忸A防作用。

對背部的刮痧需要外人幫忙操作，被刮痧者可背部朝上躺下，讓別人用硬幣在脊柱的兩旁由上往下刮，以自己身體能承受的最大時間、次數(shù)為準。

6、行氣通絡刮手腳

女性和中老年人經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關(guān)。進行刮痧理療時，可先用硬幣邊緣面刮拭手掌，待手掌發(fā)熱后，用硬幣刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5至10次，能行氣通絡。

7、明目刮眼周

以刮痧代替手指按揉，能對眼周穴位形成更有效的刺激。進行刮痧理療時，先用硬幣按睛明穴，然后以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭，能改善眼睛周圍的經(jīng)絡氣血運行，緩解視疲勞、干澀。

8、緩解失眠刮腳底

失眠癥患者可以在晚上臨睡前刮拭腳底，有助于促進睡眠、緩解頭痛。刮拭方法是先從腳掌到腳后跟方向全腳底刮拭，刮熱后再用硬幣刮拭腳心中央的涌泉穴。

9、活血舒筋刮頸部

進行刮痧理療時，主要選擇三條路線，即后發(fā)際中點向大椎穴，以及后發(fā)際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭頸肩部還具有祛風解肌的效果。

刮痧的注意事項

1、時間不宜過長；不應超過30-40分鐘(指用速度緩慢的平補平瀉法刮拭)，體質(zhì)弱或形體瘦弱者總體刮痧時間應當少于20分鐘。同一部位兩次治療刮痧時間應間隔5-7天。

2、刮痧后喝一杯溫開水，最好是淡鹽水或者淡糖水。另外，刮出痧30分鐘內(nèi)不要洗涼水澡。不能受涼

3、刮痧的時候要在身體上抹一些油，這其實是刮痧的介質(zhì)，正確地選用介質(zhì)會對刮痧效果有促進作用，如感冒解表用姜汁，風寒痹癥的肌肉疼痛、酸脹等用驅(qū)風油，瘀阻經(jīng)絡的疼痛等用萬花油。

4、刮痧手法要正確，刮痧不能隨意地來回刮，而是要順著動脈血液循環(huán)的方向刮，具體來說，應該是：由上向下，由內(nèi)向外，應單方向刮拭，盡可能拉長刮拭距離。刮痧部位也是有順序的，總的原則是先頭面、后手足，先腰背、后胸腹，先上肢、后下肢。

5、最重要的是：堅持！

如果你覺得堅持不了或者沒時間，你可以試試姜療，排毒養(yǎng)顏，舒筋活絡，祛濕暖胃效果奇佳！

姜療是一種很常見的養(yǎng)生方法，保健的作用是很大的，而且副作用是很少的。它是用姜的精油按摩身體，讓身體的血液能夠更好的循環(huán)，驅(qū)寒，調(diào)理身體的內(nèi)部，特別是對女性朋友很好的，能夠調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，這都是姜療的作用。

【做法】：以姜與精油混合敷于患處15分鐘，搭配按摩手法，可有助于排除身體毒素，或是改善女性小腹虛冷、宮寒的現(xiàn)象，有助于氣血流通，緩解神經(jīng)衰弱、精神疲倦的癥狀，明顯改善肩頸酸痛、體虛、怕冷、胃寒、手腳冰冷、四肢麻木、頭痛頭暈等癥狀。

【原理】：生姜中含辛辣和芳香氣味的揮發(fā)油，油中的主要成分是姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等。姜中的姜辣素為黃色油狀液體，具辛辣味，就是它賦予姜以辣味的。它們共同的作用，使得生姜能夠增強和加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，健胃消食。生姜中所含揮發(fā)油能使血液循環(huán)加快，全身溫暖，神經(jīng)興奮。而姜解表散寒的性質(zhì)，可以祛除“風邪”與“濕邪”，調(diào)理人體內(nèi)部循環(huán)，改善膚色。

如果嫌麻煩或是沒有時間、條件的，可以直接用生姜貼，效果是一樣的~

生姜貼是采用純生姜成分，通過熱敷滲透皮表以下驅(qū)寒祛濕、消炎等作用，每個人體內(nèi)寒濕不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺持續(xù)時間12個小時以上效果很好。 剛開始是涼，那是姜精油的有效成分在揮發(fā)打通經(jīng)絡，過一會之后就會熱辣的感覺，那是進入寒氣淤住的地方，之后滲透進去，最后就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦，姜貼里含有高純的姜精油成份！

無任何毒副作用，易于攜帶，適合所有人群，尤其適合是胃病、胃寒、腹部受涼、痛經(jīng)、腰腿疼痛等人群，通過姜貼獨特的持續(xù)熱能，可有效緩解并消除痛處，使氣血充盈，正氣旺盛，長期使用可養(yǎng)顏保健，是必備的輕便的原始外熱源。

生姜貼的其他用途取穴點：

1、胃寒胃痛：胃寒胃痛者將姜貼貼在中脘、神闕穴，能夠調(diào)動體內(nèi)元氣，驅(qū)寒。特別適合胃痛，沒有食欲的人。

2、小腹寒：小腹寒涼將姜貼貼敷在下腹，驅(qū)寒消除腹脹的效果。

3、宮寒：將姜貼貼在神闕、小腹、尾椎，能夠通經(jīng)、驅(qū)寒，特別適合痛經(jīng)、月經(jīng)量少、受寒人群。

4、暈車：將姜貼貼在神闕，或者內(nèi)關(guān)穴上， 可以調(diào)節(jié)胃氣，使得胃氣下降，可以起到防止暈車的作用。

5、手腳冰冷、腰腿疼痛：姜貼能夠12~24小時散發(fā)熱量，具有活血化瘀、溫經(jīng)止痛的作用。將姜貼貼在痛處，通過姜貼獨特的持續(xù)熱能，可有效緩解并消除酸痛。

可直接貼在皮膚上，建議使用本品時若口渴多喝溫水，如有個別人有過敏現(xiàn)象取下就好。過段時間再使用。出現(xiàn)過敏的人時間上自由控制不要勉強24小時，使用幾次以后就不會再有過敏現(xiàn)象；所出現(xiàn)的過敏現(xiàn)象是因為該處有體寒，體內(nèi)毒素會逐漸的隨之排出。這種過敏現(xiàn)象的人是因為體內(nèi)的毒素排出是好現(xiàn)象，不必緊張，過后會自行恢復。 有的人會有痛癢感覺，這是姜貼在發(fā)揮效用，寒濕在排，是在起作用，不用擔心~繼續(xù)用！后期會好一些，實在受不了就撕下來待會兒再貼，堅持用個一周左右多天應該就有改善~

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