炎熱的夏季已經(jīng)來臨，冬病夏治正當(dāng)時(shí)。不少人都知道“冬病夏治”，積極響應(yīng)“三伏灸”。每年的三伏天，許多醫(yī)院的中醫(yī)科、針灸科里都會(huì)坐滿不少的患者。古代醫(yī)學(xué)主要把三伏灸用于治療跟“肺經(jīng)”相關(guān)的病癥，比如：哮喘、過敏性鼻炎和經(jīng)常性感冒、咳嗽?，F(xiàn)代中醫(yī)在長期臨床實(shí)踐中，已將三伏灸用于治療“虛寒”引起的病癥，起到了很好的效果！
為什么要做三伏灸？
三伏天是氣溫最高，也是人體陽氣最盛的時(shí)候；此時(shí)艾灸，借助天時(shí)，陽氣推動(dòng)血液循環(huán)加快，可相對容易的打通瘀阻的筋絡(luò)！只要經(jīng)絡(luò)打通了，針對性的治療也就簡單了。簡單點(diǎn)理：三伏灸，可以起到1+1＞2的效果！
適合三伏灸的人群：
1、各種體質(zhì)虛弱之人，如手足發(fā)涼、自汗、盜汗等；
2、適宜兒童、老人提升體質(zhì)，用來預(yù)防冬季發(fā)病。
3、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、久咳及一切痰飲病證。
4、寒濕引起的各種病癥，如風(fēng)寒濕痹、痛經(jīng)、閉經(jīng)、寒濕腹痛、婦人病等。
5、適宜心、肝、腎引起的浮腫、水腫、黃疸等。
6、慢性胃炎、久痢、久瀉、易發(fā)呃逆、惡心、嘔吐、泄瀉、痢疾等胃功能不佳者。
7、適宜用于防衰老，保健防病。
不適合三伏灸的人群：
1、感冒正在發(fā)燒的病人；
2、患有惡性腫瘤、潰破性皮膚病、肺結(jié)核、急性咽喉炎、感染性病等病患者；
3、正處經(jīng)期且月經(jīng)量多女性患者；
4、孕婦和有嚴(yán)重過敏體質(zhì)的患者；
三伏灸的核心穴位：
中脘、關(guān)元、命門、足三里、阿是穴；扶正氣的穴位是要經(jīng)常灸的，這是補(bǔ)根本！
傳統(tǒng)三伏灸取穴
傳統(tǒng)三伏灸艾灸取穴主要對應(yīng)肺經(jīng)相關(guān)病癥的穴位：大椎穴、肺俞穴（2個(gè)）、膏盲穴（2個(gè)）等5個(gè)穴位，主要針對哮喘、支氣管炎、鼻炎及經(jīng)常性感冒、咳嗽的艾友。
灸肚臍，是在三伏天里最要施灸的一個(gè)穴位，最好采用隔鹽灸，2天一次，每次30分鐘！身體已有病邪也就是說，你已經(jīng)有了高血壓、糖尿病、高血脂等所有病癥，還是要按照這些病癥的穴位繼續(xù)施灸。同時(shí)，要加灸“中脘穴、肚臍、關(guān)元穴、足三里、命門”這些扶正的穴位，只有你體內(nèi)有足夠的正氣，任何病邪都不可能侵害于你，你身體已有的病邪，也都會(huì)被代謝出去。
兒童小孩子一般脾胃還沒有發(fā)育完好，加上肺弱，因此容易感冒、咳嗽甚至哮喘；還容易犯跟脾胃有關(guān)的病癥，因此多給孩子，艾灸“身柱穴、肚臍”。每周艾灸3次，每次每個(gè)穴位15分鐘。對提高孩子免疫力，促進(jìn)身高也是很有幫助的。
陰虛火旺之人很多人說三伏天“陰虛火旺之人”不能做三伏灸，其實(shí)，這種說法是不對的。因?yàn)樵谌炖镒鲎剃幍难ㄎ唬Ч瑯臃浅２诲e(cuò)。先泡腳，然后搓雙腳底板各100個(gè)，然后艾灸“涌泉穴、太溪穴、照海穴、三陰交”各10分鐘。
三伏灸的好處是什么？
①解暑，祛濕，祛寒，降火。因?yàn)榘难a(bǔ)充的的是元陽之氣。到了夏季，許多人怕熱，這是因?yàn)轶w內(nèi)寒、濕氣重的緣故。在中醫(yī)里治療各類炎癥的根本方法是祛寒除濕，才是有效治療，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎癥不愈。艾灸的純陽與天時(shí)的陽氣最旺之時(shí)，雙重陽氣注入體內(nèi)，將寒濕邪排出后，人在炎熱的環(huán)境里是不悶熱，不煩躁的。
②無論天氣多么炎熱，身心卻是舒暢無比。這就是元?dú)怅枤獬渥?，夏不怕熱，不喜歡吹冷風(fēng)、空調(diào)、吃冷飲之類。冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很強(qiáng)，耐痛，抗壓力、抗打擊力強(qiáng)?？傊?，元?dú)獬渥愕谋憩F(xiàn)就是正能量很強(qiáng)的人，是真正意義的健康特征，是身心健康寧靜所表現(xiàn)出的感染力、影響力的強(qiáng)大能量場和安全感的人。這種感覺是其他任何治療、調(diào)理、保健、補(bǔ)品等無法體會(huì)到的。所以說，古大德醫(yī)家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。
③祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的時(shí)機(jī)。寒是萬病之根，濕是萬病之母，風(fēng)是萬病之首，火是萬病之華。在陽氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用于人體病灶，祛除一切寒濕，打通經(jīng)絡(luò)。
④延年益壽。太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽保命延壽之法，艾灼第一?！闭嬖嗽?dú)?、陽氣，所以，元?dú)馐巧?，是健康之本，長壽之本，福德之本。
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