女人一生經(jīng)歷的疼痛數(shù)不勝數(shù)，尤其是婦科方面的疼痛，比如子宮腺肌癥、乳房脹痛、腹痛……每一個(gè)都能疼得 讓你懷疑人生。
其實(shí)婦科各種疼痛，除了生孩子時(shí)的疼，像婦科炎癥引起的疼痛、產(chǎn)后腹痛、經(jīng)期頭疼、乳房脹痛等等，都能通過艾灸解決，艾灸是治療婦科痛癥最有效、最簡單的辦法。
一、瘀血是產(chǎn)生疼痛的主因
瘀血是婦科痛癥的主因，一般的疼痛形成的步驟：寒凝—血瘀—經(jīng)絡(luò)瘀滯——痛。
疼——里邊是一個(gè)冬，和寒冷有關(guān)。痛——里邊是一個(gè)甬字，“甬”是路的意思。我們可以理解是由于路被堵住了引起的。人體這個(gè)路就是經(jīng)絡(luò)。像痛經(jīng)，大都是由于受寒涼，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)堵住，經(jīng)血下行不暢而形成血瘀。寒久必瘀，瘀久必痛，“通則不痛”，就是這個(gè)道理。
還有的女性愛生氣，天天悶悶不樂，造成體內(nèi)的氣流不暢，“氣載血行”，氣不暢，血的流通就不順暢，這在中醫(yī)上稱作“氣滯血瘀”。
二、艾灸能有效地活血祛瘀止痛
艾葉性純陽，能夠驅(qū)散寒氣，活血化淤。再加上燃燒產(chǎn)生的熱力就大大不同了，既能發(fā)揮艾葉的純陽之性，又有著溫通經(jīng)絡(luò)的作用。
通過刺激我們身體里自帶活血化瘀的穴位，作用不遜于當(dāng)歸、益母草、田七，可以促進(jìn)周身血液循環(huán)，活血化瘀，緩解疼痛。
三、幾種常見婦科痛癥灸法
（一）痛經(jīng)
痛經(jīng)有原發(fā)和繼發(fā)之分。
原發(fā)性痛經(jīng)的生殖器官無器質(zhì)性病變，是指在第一次來例假的時(shí)候就有痛經(jīng)；
繼發(fā)性痛經(jīng)是指盆腔器質(zhì)性疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎等引發(fā)的痛經(jīng)。
1、原發(fā)性痛經(jīng)：
可以艾灸腎俞、關(guān)元、公孫、地機(jī)、三陰交來止痛。另外堅(jiān)持艾葉泡腳也有不錯(cuò)的效果
2、子宮腺肌癥所致：
子宮腺肌癥在中醫(yī)里也屬于痛經(jīng)范疇。
輕度腺肌癥：就是子宮沒變大，肌壁沒變厚，器質(zhì)性改變不大的，這種一邊吃點(diǎn)中藥，一邊自己艾灸，能很快治好。
中度腺肌癥要加重艾灸力度，每天灸兩小時(shí)以上，至少堅(jiān)持一年半載。
重度腺肌癥，中醫(yī)和艾灸就難治了，如果年紀(jì)大無生育要求，可以考慮打激素停經(jīng)，或者手術(shù)改善。
中輕度子宮腺肌癥灸法:
第一組穴位：腎俞穴、八髎穴、足三里
第二組穴位：關(guān)元、氣海、子宮、歸來、三陰交。
氣海關(guān)元：
子宮歸來：
情緒不好的話再加上 :肩井，太沖,行間 ;如果肛門墜痛，加百會(huì)。 每天灸一組穴位，每組穴位灸一個(gè)小時(shí)，灸四天停一天。在月經(jīng)期間艾灸，可更好地排出宮腔內(nèi)的積血和垃圾
3、慢性盆腔炎所致：
慢性盆腔炎癥的癥狀是下腹部墜脹，疼痛及腰骶部酸痛，常在勞累、性交后及月經(jīng)前后加劇。其次是月經(jīng)異常，月經(jīng)不規(guī)則。
主穴：子宮穴
配穴：腎俞、關(guān)元、足三里、三陰交、關(guān)元俞
艾灸可以促進(jìn)盆腔組織血液循環(huán)，改善組織營養(yǎng)，以利炎癥的吸收和消散，起到相當(dāng)于中醫(yī)治法中的清熱利濕、活血化瘀的作用。
（二）經(jīng)期頭痛
就是發(fā)生在經(jīng)期的頭痛，經(jīng)期結(jié)束頭痛就消失。發(fā)作時(shí)先是頭顱一側(cè)感到刺痛，然后會(huì)蔓延到整個(gè)頭部，有時(shí)只是單側(cè)偏頭痛。
治療經(jīng)期頭痛需要將氣血引導(dǎo)向上，同時(shí)避免濕熱下行。 艾灸調(diào)理穴位：
主穴：百會(huì)、 太陽 、合谷 、關(guān)元 、三陰交
百會(huì):
督脈上的百會(huì) 穴，升陽舉陷 、通絡(luò)止痛；“經(jīng)外奇穴”太陽穴更是主治頭痛、偏頭痛。關(guān)元穴主要是培補(bǔ)元?dú)猓瑸槿松碓幵柦魂P(guān)之處，艾灸此處扶陽以生血?dú)猓话娜幗豢赏瑫r(shí)調(diào)補(bǔ)肝、脾、腎三經(jīng)氣血。
配穴：月經(jīng)來前頭痛多屬肝郁氣滯，常伴有乳房胸脅脹痛，可多灸太沖穴；而月經(jīng)過后頭痛多屬血虛，伴疲乏無力，經(jīng)血色淡，可以多灸血海穴。
（三）乳房脹痛
普通的乳房疼痛：用艾條熏灸膻中、及乳房周圍，重點(diǎn)灸阿是穴（疼痛部位、疼痛反應(yīng)點(diǎn)）。每穴灸10分鐘。
如果有乳腺增生，就以阿是穴為主，配合這些穴位：肩井，消除淤滯，緩解疼痛；膻中，主治胸部疼痛；乳根，主治胸痛乳痛；太沖，疏肝理氣；鷹窗穴，主治胸肋脹痛，乳癰；三陰交，兼調(diào)肝腎脾
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