艾灸很多人都知道，也很多人都在用，可是，艾灸的這些重要的細(xì)節(jié)你都知道嗎？
首先第一點(diǎn)，艾灸穴位的順序應(yīng)該是：“先陽后陰，先上后下，先左后右”。為什么要這樣做呢？
艾灸養(yǎng)生
因?yàn)槲覀冊诎牡臅r(shí)候，一般都是一個(gè)穴位一個(gè)穴位的灸，如果一個(gè)癥狀需要用到幾個(gè)穴位的話，到底先灸那個(gè)再灸哪個(gè)，可能很多人不清楚。（當(dāng)然，您知道的話也給您周邊的朋友分享一下，一起學(xué)習(xí)。）
這里的口訣中說到，先陽后陰，意思就是先灸陽經(jīng)上的穴位，再去灸陰經(jīng)上的穴位。這里簡單說一下，人體有十二經(jīng)絡(luò)，分為三陰三陽（即太陰、少陰、厥陰，太陽、少陽、陽明），然后手有三陰三陽足也有三陰三陽，總共就是十二條經(jīng)絡(luò)。
艾灸經(jīng)絡(luò)太極圖
如果都在陽經(jīng)或者陰經(jīng)上的穴位，就要先上后下，先灸上面的穴位，再灸下面的穴位。先灸左邊的穴位，再灸右邊的穴位。這樣才有利于邪氣排出。
第二點(diǎn)就是，艾灸之后，一定要記得封穴。什么叫封穴，為什么要封穴呢？因?yàn)榘闹螅瑲庋鲃蛹涌?，此時(shí)穴位是處于一個(gè)打開狀態(tài)的，如果艾灸后不及時(shí)封穴，就很容易讓邪氣從穴位處侵入人體。所以艾灸后一定要封穴。
艾灸穴位
很多人可能只知道艾灸，艾灸后卻不知道要封穴，所以，經(jīng)常會出現(xiàn)灸了后沒什么效果，或者灸完之后反而更嚴(yán)重了的情況。這些很可能是因?yàn)闆]有封好穴的原故。
那么怎么封穴呢？你是不是也覺得這有點(diǎn)神話了。我怎么知道怎么去封穴呢？甚至，自己連穴位都還不懂是什么？對吧？
愛就送她艾
這里說一下，封穴，并不是要你把穴位像武俠里那樣封住（哈哈，咱們也沒那個(gè)功夫）。這里的封穴，是需要在艾灸之后，輕輕拍打或按摩一下穴位周圍，再用手指輕按住穴位一兩分鐘左右即可。
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