艾草是一種好東西，可以當(dāng)野菜吃，還可以做為中藥。聽過這句話“三月三吃艾糍粑，五月五門口掛艾葉、洗艾葉藥浴的風(fēng)俗”，俗話說“家有三年艾，郎中不用來”。
用艾草泡腳祛濕很好，你們有用它來泡腳。艾草是一個(gè)很好的藥材也是食材。在古書 《本草綱目》記載：“凡用艾葉需用陳久者，治令細(xì)軟，謂之熟艾。若生艾灸火則易傷人肌脈?！标惏胨帤v史悠久，早在兩千多年前的《孟子·離婁篇》中就有：“七年之病，求三年之艾”的記載。三年之艾就是陳艾，陳艾的優(yōu)點(diǎn)是含揮發(fā)油少，燃燒緩慢，火力溫和，燃著后煙少，艾灰不易脫落；而新艾則沒有這些優(yōu)點(diǎn)，新艾氣味辛烈、含揮發(fā)油多，燃燒快，火力強(qiáng)，燃著后煙大，艾灰易脫落，容易傷及皮膚和血脈等等。故臨床上應(yīng)該用陳艾而不用新艾。
艾草是一味常見的植物中藥，味苦、性溫，入脾、肝、腎。能夠治療婦科疾病，對于溫經(jīng)、祛濕、散寒、止血有很好的療效。此外，艾草還有良好的殺菌、抗病毒功效，用艾草煮水喝能夠增強(qiáng)身體的抗病能力。艾葉煮水有多種用途，
艾草其他功效：
1、艾葉治妊娠卒眙動不安，或但腰痛，或胎轉(zhuǎn)搶心，或下血不止：艾葉一雞子大，以酒四升，煮取二升，分為二服。
2、艾葉治腸炎、急性尿道感染、膀胱炎：艾葉10克，辣蓼10克，車前80克。水煎服，每天一劑，早晚各服一次
3、艾葉治氣痢腹痛，睡臥不安：艾葉(炒)、陳橘皮(湯浸去白，焙)等分。上二味搗羅為末，酒煮爛飯和丸，如梧桐子大。每服二十丸，空心。
4、艾葉治卒心痛：白艾成熟者三升，以水三升，煮取一升，去滓，頓服之。若為客氣所中者，當(dāng)吐出蟲物。
5、艾葉治脾胃冷痛：白艾末煎湯服10克。
6、艾葉治濕冷下痢膿血，腹痛，婦人下血：干艾葉200克(炒焦存性)，川白姜50克(炮)。上為末，醋煮面糊丸，如梧子大。每服三十丸，溫米飲下。
7、艾葉治忽吐血一、二口，或心衄，或內(nèi)崩：熟艾三雞子許，水五升，煮二升服。
8、艾葉治婦人崩中，連日不止：熟艾如雞子大，阿膠(炒為末)25克，干姜5克。水五盞，先煮艾、姜至二盞半，入膠烊化，分三服，空腹服，一日盡。
9、艾葉治功能性子宮出血，產(chǎn)后出血：艾葉炭50克，蒲黃、蒲公英各25克。每日一劑，煎服二次。
10、艾葉治鼻血不止：艾灰吹之，亦可以艾葉煎服。
11、艾葉治糞后下血：艾葉、生姜。煎濃汁，服三合。
12、艾葉治婦人白帶淋瀝：艾葉(杵如綿，揚(yáng)去塵末并梗，酒煮一周時(shí))300克，白術(shù)、蒼術(shù)各150克(俱米泔水浸，曬干炒)，當(dāng)歸身(酒炒)100克，砂仁50克。共為末，每早服15克，白湯調(diào)下。
13、艾葉治產(chǎn)后腹痛欲死，因感寒起者：陳蘄艾二斤，焙干，搗鋪臍上，以絹覆住，熨斗熨之，待口中艾氣出，則痛自止。
下面介紹幾種艾葉的常見用法
1.煮水飲用
用新鮮的艾葉煮水直接飲用，可以增強(qiáng)人對疾病的抵抗能力，同時(shí)還能夠溫氣血、祛濕散寒。寒性體質(zhì)的女性飲用艾草泡茶喝能夠溫經(jīng)通脈、散寒止痛。痛經(jīng)的女性朋友可以用艾葉煮水喝，對于改善寒涼體質(zhì)很有幫助。飲用艾葉水，還可以起到止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。
2.煮水洗頭
艾葉有抗菌、消炎的作用，煮水洗頭可以去頭油、止癢、去屑、防脫發(fā)，而且不傷害發(fā)質(zhì)及頭皮。把干枯的艾草加水煮開，用艾草水潤濕頭皮，然后用毛巾把頭發(fā)包裹起來，讓艾草水在頭皮上保留10分鐘，然后用洗發(fā)水或者溫水沖洗干凈，“十指為梳”用手指反復(fù)將頭發(fā)梳順。
3、洗臉、泡腳
艾葉煮水洗臉，對于皮炎、濕疹可以起到一定的治療作用，但不可長期使用，每月3~5次即可。需要注意的是，發(fā)燒或者高血壓患者不適宜此法。艾葉煮水還可以用來泡腳，有利于加快血液循環(huán)，促進(jìn)身體的新陳代謝。還可以驅(qū)濕寒、祛虛火，治療由風(fēng)寒引起的感冒。泡腳時(shí)間以半小時(shí)左右為宜，其間可適當(dāng)加些熱水，以防水溫下降，泡至微微出汗是最好的。
4、艾水洗澡
用艾葉煮水給小孩子洗澡，從一定的程度上可以促進(jìn)小孩子的身體健康。還能夠治療濕疹、痱子、紅屁股等，對蚊蟲叮咬、止癢也很有幫助。用30克艾草加水放進(jìn)鍋里煮15分鐘，等艾草水放溫后，直接用毛巾沾艾草水給寶寶擦拭痱子多的地方，然后把艾草水倒進(jìn)盆子里，調(diào)好水溫，給寶寶洗澡即可。
5、清洗廚具
煮開的艾葉水，可以用來清洗廚具，能夠起到殺菌消毒的效果，是一種天然的消毒劑。用來擦拭家具，或者灑在房間角落，還可以起到祛除蚊蟲的效果。
很多人用來它泡腳祛濕的確好，但是不是每個(gè)人都是用它泡腳祛濕。要是你祛濕的話就要注意了，不要亂用，祛濕的方法很多只有艾葉泡腳。廣東是濕氣重最重的地區(qū)，因?yàn)槭遣皇蔷拖掠?，濕氣就是出現(xiàn)在多雨的地方。
濕氣中醫(yī)稱為“萬病之源”，在夏秋之交熱而多雨，濕氣較重。濕邪過盛可致病。濕邪傷人有內(nèi)外之分，外濕多由氣候潮濕，坐臥濕地而致??；內(nèi)濕多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。體內(nèi)濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象，口腔癥狀比較明顯，舌苔白厚。
有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！睗裥安蝗?，吃再多的補(bǔ)品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實(shí)這些病都跟濕邪、痰濕有關(guān)。
體內(nèi)有濕氣是一件很麻煩的事情，所以大家要是體內(nèi)有濕氣就早點(diǎn)去除，要是久了，就很麻煩。到時(shí)候再來治療可能就比較麻煩了。那么怎么去除濕氣呢？上面也說到艾草泡腳可以祛濕，適合就用艾草，不適合的可以用以下的方法，同樣的有些也不適合你用，看情況選擇方法。
1.調(diào)味料
蔥、姜、蒜是我們家用最普通的幾種調(diào)味料，它們在為我們的菜肴增加味道的同時(shí)，還有著不可替代的藥用價(jià)值。因?yàn)樗鼈兊褪卟说暮疀鲂再|(zhì)。
2.多運(yùn)動
運(yùn)動可以幫助我們排毒，每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動，對身體是非常有益的。運(yùn)動可以紓解壓力、活絡(luò)身體器官運(yùn)作，提高代謝效率，而且還可以加速濕氣排出體外。
3.飲食
要是脾虛濕困是春困的基本病因，應(yīng)健脾去濕，而溫補(bǔ)脾胃是解除春困的最好途徑。由于春季肝氣旺、脾氣弱，而脾胃主四肢，脾氣不旺，四肢酸軟無力，所以要補(bǔ)脾。對于內(nèi)濕不重的人，在飲食上，健脾祛濕，多吃鯽魚、胡蘿卜、蘋果、蓮子、百合等，能慢慢緩解。
4.拔罐
人要是拔罐后，刮出來的痧顏色越深，證明體內(nèi)的濕氣越重，醫(yī)生恰恰是從這里看人是否濕氣重，也可以分辨癥狀，切忌八小時(shí)內(nèi)不要洗澡。
5.汗蒸
通過高溫發(fā)熱流汗，使體內(nèi)的濕氣化作汗水從皮膚排出，這是時(shí)候皮膚的毛孔比平常的啊喲大，要注意不要著涼了，不然體內(nèi)濕氣沒有除，反而受寒得不償失。
總結(jié)：吃過艾草？知道艾草可以做成艾粑？
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