一、《艾媽媽小兒艾灸常用手法》
1、溫和灸
施灸時(shí)將艾灸的一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)應(yīng)灸的穴位，約距離皮膚2~3厘米左右，進(jìn)行熏烤，試穴位有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛為宜，一般沒(méi)處灸10~15分鐘，皮膚出現(xiàn)紅暈為度。
一般距離2-3公分，有些小孩瘀滯比較重，往往會(huì)要求舉得很高，因?yàn)闅庥叙鰷?，有?duì)抗，火太近，他就很難受。按照孩子能接受的舒適的程度來(lái)調(diào)整艾條的高度。
我們這一派，從我?guī)煚斨x錫亮到我這里，講究量到火足，取穴少。
2、回旋灸
將條點(diǎn)燃的一端與施灸部位的皮膚保持一定的距離，但不固定，而是均勻地回旋熏烤施灸。
我們后背和肚子非常適合選用回旋灸的手法，孩子們特別喜歡回旋灸的手法。旋起來(lái)的手法就像小太陽(yáng)一樣溫暖的照著你，是非常舒適的。有些穴位像合谷、陽(yáng)池、公孫用懸定灸好。
什么樣的人能為他人施灸？
“語(yǔ)徐而安靜，手巧而心審諦者，方可行針艾”。---《黃帝內(nèi)經(jīng)》
我自己帶的很多學(xué)生，包括我觀察的，我經(jīng)常和他們說(shuō)，我們給孩子做艾灸，一定要柔下來(lái)，把我們的心靜下來(lái)，不要去燥，讓火力柔柔的進(jìn)入孩子的身體。
二、《小兒常見(jiàn)癥狀艾灸保健》
1、風(fēng)寒感冒
渾身發(fā)熱或發(fā)冷，無(wú)汗，頭痛，肌肉痛，艾灸大椎，肝俞，尺澤。
大部分感冒都是風(fēng)寒，很多醫(yī)生說(shuō)看到黃鼻涕就是風(fēng)熱，有時(shí)候流黃鼻涕不一定是風(fēng)熱，只是感冒的一個(gè)階段，有時(shí)候是你身體陽(yáng)氣足，可能你上午還是清鼻涕，下午就變成了黃鼻涕，而是陽(yáng)氣有力量，肝陽(yáng)化火之后轉(zhuǎn)成黃鼻涕，事實(shí)上是代表打仗快要結(jié)束了，我們幫幫他。
我在調(diào)慢性鼻炎的孩子時(shí)，他同時(shí)會(huì)出來(lái)黃鼻涕、綠鼻涕、清鼻涕，不能以鼻涕來(lái)分別風(fēng)寒、風(fēng)熱，風(fēng)熱感冒是濕熱瘀滯的感冒。這時(shí)候灸下排濕穴，把肝俞換成中脘。
2、腸胃感冒（冷物傷脾）
發(fā)熱，頭痛，腹脹，面腫，精神不佳，艾灸身柱，脾俞，中脘，公孫。
現(xiàn)在很多孩子容易腸胃感冒，比如我們帶孩子出去，不太注意，給孩子喝涼一點(diǎn)的果汁，特別容易出現(xiàn)這種發(fā)熱、頭痛、腹脹。
3、腹痛腹瀉
大便一日三次以上，腹痛，乏力，艾灸身柱，肚臍，公孫。
4、咳嗽
痰多，睡眠差，咳嗽頻繁，汗多，煩躁艾灸身柱，中脘，魚際；
咳嗽是最多見(jiàn)的，一到秋冬，我們那里最多的就是來(lái)調(diào)咳嗽的，有的小孩一個(gè)咳嗽能夠纏綿半年，事實(shí)上是沒(méi)有找對(duì)方法。艾灸調(diào)理見(jiàn)效很快，并且不光把咳嗽調(diào)好了，其他連帶的癥狀也調(diào)好了。內(nèi)科不治喘，五臟六腑皆令人咳，久咳就會(huì)傷腎。孩子咳嗽三周以上，就要注意，一是不要隨便亂用藥，我調(diào)咳嗽是從脾胃上來(lái)調(diào)，一般我用穴位不止這幾個(gè)，這幾個(gè)是常規(guī)穴位。要看咳嗽進(jìn)入哪個(gè)階段。氣起源于中焦，咳嗽很多時(shí)候是氣瘀滯，氣不足，我們補(bǔ)充使得他自己真氣足了，他的癥狀滿滿就沒(méi)有了。
三、《小兒保健的調(diào)理療程》
急性癥狀，如感冒，發(fā)熱，急性咽痛，中耳炎，手足口，腮腺炎等連續(xù)施3到5次。以后可以一周保健一次。
慢性癥狀如鼻炎，百日咳，遺尿，近視一般調(diào)理期前三天每日一次，然后間隔一日灸一次，或間隔兩日灸一次，可連續(xù)調(diào)理一個(gè)月、兩個(gè)月、三個(gè)月，甚至半年或一年以上。
健康小兒保健灸，每周灸一到兩次，防病保健，強(qiáng)身益智。如身柱穴，我們?cè)趽Q季的時(shí)候，在每一個(gè)節(jié)氣來(lái)臨時(shí)，前后3天，進(jìn)行保健灸。
外出旅行或回老家，可以給孩子灸一灸，或者到駐地之后，給孩子灸一灸，讓他有足夠的陽(yáng)氣去適應(yīng)當(dāng)?shù)氐娘嬍澈退痢?/p>
身柱穴是聰明穴，腎主骨生髓，腦為髓海?？梢宰尯⒆娱L(zhǎng)得高，聰明，勁椎的根，預(yù)防勁椎病。
施灸時(shí)間（這個(gè)時(shí)間不定，根據(jù)孩子的具體情況）：
0-1歲施灸時(shí)間為20-40分鐘/次。
1-3歲施灸時(shí)間為30-45分鐘/次。
3-6歲施灸時(shí)間為45-60分鐘/次。
6-12歲施灸時(shí)間為60分鐘/次
在家做保健的時(shí)候，可以按照我的最低的時(shí)間來(lái)做。
艾灸不會(huì)上火，上火是穴位沒(méi)有配好，氣血不流通，火都浮在上面，只要把穴位配好，就不會(huì)配好。
四、《小兒艾灸后可能出現(xiàn)的排病反應(yīng)》
排出的是我們的病氣，把我們身體的痰濕、淤血排出體外的表現(xiàn)。
1、艾灸后排風(fēng)寒的反應(yīng)
打噴嚏，流鼻涕，感冒，咽喉疼痛，四肢冒涼氣等
2、艾灸后排痰濕的反應(yīng)
咳嗽，排痰，嘔吐痰涎，輕微腹瀉，排粘便，四肢、頭面浮腫、四肢出粘汗等
3、艾灸排郁氣的反應(yīng)
打嗝，放屁，情緒反常，易哭急躁；
五、《小兒艾灸家庭養(yǎng)生的注意事項(xiàng)》
1、專心致志，持之以恒
2、耐心溝通，取得配合
3、注意防火，避免燙傷
4、找準(zhǔn)穴位，循序漸進(jìn)
5、清淡飲食，謹(jǐn)避風(fēng)寒
我們艾灸時(shí)準(zhǔn)備三樣?xùn)|西，艾條，小勺、小碗、鐵質(zhì)的密封桶。穴位本身是我們身體的大藥，我們從我們自己的身體上找方法。
黃帝內(nèi)經(jīng)講我們養(yǎng)生，就是飲食有節(jié)，有節(jié)制、有節(jié)奏、有節(jié)律。
如同讓小孩喝水，喝水是人的本能，我們能提醒他，但不能強(qiáng)迫他。有些孩子肚子摸上去拍一拍，哐當(dāng)哐當(dāng)?shù)?，是脾無(wú)法化水，我們經(jīng)常給孩子揉一揉，讓他自己脾胃的功能提上來(lái)，把水運(yùn)化掉。
中醫(yī)文化普及時(shí)，飲食上要注意。要有節(jié)制，如鵪鶉蛋、鴿蛋、圣女果、養(yǎng)殖類的魚蝦，少給孩子吃。飲食還要講究節(jié)奏，要細(xì)嚼慢咽，講究節(jié)律，要吃當(dāng)?shù)貞?yīng)時(shí)的東西。所以我們要先疏通經(jīng)絡(luò)，溫暖脾腎，脾胃有強(qiáng)大的運(yùn)化能力時(shí)，才能去一些補(bǔ)的東西。
灸完之后，不要讓穿堂風(fēng)對(duì)著孩子。出去時(shí)要注意給孩子的保暖，脖子、肚子的保暖。我們要多看一些書，來(lái)修正自己。我們要有正確的觀念，再用適當(dāng)?shù)姆椒?，效果就非常好?/p>
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“正氣存內(nèi)，邪不可干?！敝嗅t(yī)將著力點(diǎn)放培養(yǎng)孩子自身的正氣上，通過(guò)我們雙手的護(hù)理和平日的飲食調(diào)節(jié)讓孩子遠(yuǎn)離疾?。∮脤?duì)孩子的愛(ài)和積極的學(xué)習(xí)，加上祖祖輩輩幾千年來(lái)傳承下來(lái)的中醫(yī)智慧，只要愿意學(xué)習(xí)實(shí)踐，就會(huì)成為孩子最好的保健醫(yī)生！用我們的雙手，做一個(gè)坦然的媽媽。
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