手麻這種情況，大多數(shù)人都遇到過(guò)。有人睡覺(jué)壓著胳膊了，手麻無(wú)力；有人玩“跳一跳”時(shí)間長(zhǎng)了，眩暈手麻；
有的孕婦到了孕晚期，手腕刺痛麻木……手麻的原因各不相同，所以非常有必要來(lái)了解一下關(guān)于手麻的真相！
經(jīng)常手麻的人要注意了
你的身體可能出現(xiàn)了這些問(wèn)題
01上肢神經(jīng)卡壓：
神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動(dòng)，當(dāng)神經(jīng)受到壓迫時(shí)，軸漿流動(dòng)受阻礙，亦會(huì)引起手麻。這時(shí)候你可能出現(xiàn)手指的麻木疼痛，夜間麻木感加重，醒后活動(dòng)可好轉(zhuǎn)，嚴(yán)重者可造成手部肌肉萎縮，影響精細(xì)動(dòng)作。
02神經(jīng)根型頸椎?。?/span>
引起手麻最常見(jiàn)的疾病就是神經(jīng)根型頸椎病，好發(fā)于中老年人，神經(jīng)根性頸椎病除手指麻木、感覺(jué)異常等癥狀外，還會(huì)伴有頸肩部肌肉酸痛，上肢有放射性疼痛活動(dòng)障礙等其他癥狀。
03糖 尿病：
糖 尿病也可導(dǎo)致手指麻木，是由于長(zhǎng)期的高血糖引起的周?chē)窠?jīng)炎所導(dǎo)致，麻木的感覺(jué)多在四肢末端，兩側(cè)對(duì)稱(chēng)出現(xiàn)。
04血脂過(guò)高：
長(zhǎng)期血脂過(guò)高，易引起血管壁硬化，加上血脂過(guò)高，血液黏稠，血流變慢，細(xì)胞所得到氧氣養(yǎng)料減少，導(dǎo)致麻木。
除此之外，腕管綜合癥、中 風(fēng)、懷孕晚期和更年期綜合癥都是導(dǎo)致手麻的原因。
怎樣快速緩解手麻癥狀呢？
1
拉筋解“腕”傷
將手臂向前伸直、手心朝下，以另一只手將手背向下壓，再將手掌向內(nèi)扳，各維持10秒，來(lái)回10次。
2
持物練“腕”力
手拿瓶狀物，可以用水瓶。將手掌朝下，握住裝滿(mǎn)水的瓶子，以緩和的速度將手腕上舉及下彎，上下皆維持5秒，來(lái)回10次?？梢藻憻挕巴蟆绷?。
3
按勞宮穴
勞宮穴位置：在手掌心，當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時(shí)，位于中指和無(wú)名指指尖處。
在手掌有兩條比較大的掌紋相交成“人”字形，沿中指中線(xiàn)向手掌方向延伸，經(jīng)過(guò)“人”字相交點(diǎn)的下方區(qū)域，這個(gè)重合的地方即是勞宮穴。
按摩方法：雙手抓拳，類(lèi)似于圖片的動(dòng)作，中指所掐的地方即為勞宮穴，用適度的力氣按壓即可，以感到酸脹為止。
或用右手大拇指按壓左手勞宮穴，左手大拇指按壓右手勞宮穴，交替進(jìn)行。
【免責(zé)聲明：本文相關(guān)文字、圖片是對(duì)本項(xiàng)目所做的示意表現(xiàn)，僅供參考；文中部分圖文材料來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如有涉及侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除】
聯(lián)系客服
