隨著年齡的增長，我們血管內(nèi)的垃圾會越來越多，時(shí)間長了，不僅影響健康，還影響容顏。
那么，如何調(diào)理這個(gè)問題呢？除了注重飲食等生活習(xí)慣，還有一種極為簡便的方法：那就是艾灸。每天灸一灸，就能讓血液垃圾及時(shí)排出，清血、祛病、養(yǎng)顏！
血管是人體的生命線，一旦它開始老化，就會導(dǎo)致全身各個(gè)系統(tǒng)和臟器隨之衰退，人也就到了壽終正寢之時(shí)。
隨著年齡的增加，人體新陳代謝速度下降，加上不良生活方式的影響，代謝廢物和膽固醇等脂類物質(zhì)便會組合成血液垃圾，逐步瘀積到血管。久而久之，血管就跟水管一樣，內(nèi)壁也會生銹、結(jié)垢。因此，伴隨著年齡的增長，有血管問題的患者也隨之增加。
中醫(yī)認(rèn)為，血液垃圾等同于瘀血、痰凝、水濕，血管堵塞就是氣血不暢、瘀堵內(nèi)阻所致，屬于瘀證。一旦血管有“瘀”，就會色斑叢生、膚色暗沉、很難見到白凈清爽的面容；
輕則出現(xiàn)肥胖，以及痛經(jīng)、子宮肌瘤等婦科疾??；嚴(yán)重的話，會引發(fā)冠心病、心肌梗塞、腦中風(fēng)等心腦血管疾病以及ai癥，古人云“ai瘤者，非陰陽正氣所結(jié)，乃五臟瘀血濁氣痰滯而成”，就是這個(gè)道理。
血瘀者“陰有余而陽不足”，有氣血凝滯、瘀濁不暢的特點(diǎn)。瘀證一般與寒氣重、痰濕重、氣虛、氣滯息息相關(guān)：
針對血瘀者氣血凝滯、瘀濁不暢的特點(diǎn)，中醫(yī)調(diào)理血管堵塞以“溫陽補(bǔ)氣、祛寒除濕、活血化瘀”為原則。而艾灸完全符合中醫(yī)調(diào)理血管堵塞的原則，可以清除血液垃圾、疏導(dǎo)血管堵塞。
艾為純陽之物，艾火是純陽之火，具有走三陰通十二經(jīng)之的功效，其純陽溫?zé)嶂畾庥杉”硗高_(dá)，最能溫陽補(bǔ)氣。只要陽氣充足，氣化功能就強(qiáng)，氣機(jī)升降通暢，瘀血、痰凝、水濕等就不易瘀積血管，血管自然而然不易堵塞。
艾葉可以幫助人體排出寒濕氣。艾灸的話，它的熱力和藥性可以穿透經(jīng)絡(luò)，調(diào)理多種疾病。
艾火的熱力及藥性能疏通經(jīng)絡(luò)，使氣機(jī)通調(diào)、營衛(wèi)和暢，達(dá)到瘀結(jié)自散的效果。只要血液垃圾清除了，血管不再堵塞，氣血通暢，體內(nèi)就會“正氣存內(nèi)邪不可干”，疾病自然就會退卻。因?yàn)檠鰧?dǎo)致的色斑、肥胖等問題也會迎刃而解，清血、祛病、養(yǎng)顏，就可以一舉三得！
針對血瘀，我們常用5個(gè)穴位艾灸調(diào)理：曲池穴、合谷穴、血海穴、足三里穴、三陰交穴。因?yàn)樗鼈儚氖值阶?，相互銜接，與內(nèi)臟密切聯(lián)系，反映全身的血管功能。比如，氣血循行偏離正常軌道，就會導(dǎo)致血瘀，而血海穴可以引血?dú)w源，讓氣血循行走向正常軌道。
血寒血瘀：加灸心俞穴、腎俞穴、關(guān)元穴；
痰濕血瘀：加灸中脘穴、天樞穴、水分穴；
氣虛血瘀：加灸膻中穴、中脘穴、關(guān)元穴；
氣滯血瘀：加灸肝俞穴、期門穴、太沖穴。
其實(shí)，艾灸本身可以清除血液垃圾、疏導(dǎo)血管堵塞的特性，決定了它完全符合中醫(yī)調(diào)理血管堵塞的原則，可以說，艾灸就是血管的“清道夫”。
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