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【長(zhǎng)壽名醫(yī)話養(yǎng)生】肝氣通則心氣和



1
心與肝的關(guān)系


心與肝在生理、病理上聯(lián)系緊密。肝主藏血、疏泄,以血為體,以氣為用,與人體氣血息息相關(guān)。心主血,肝藏血,人體的血液生化于脾,貯藏于肝,通過心來運(yùn)行全身。心的行血功能正常,則血運(yùn)正常,肝有所藏;若肝不藏血,則心無所主,血液的運(yùn)行必致失常。心主神志,肝主疏泄,人的精神、意識(shí)和思維活動(dòng),雖由心所主,但與肝的疏泄功能亦密切相關(guān)。





2

肝氣郁結(jié)


氣機(jī)郁滯,則血行不暢,瘀血內(nèi)停而發(fā)病。所以氣滯血瘀是冠心病常見的病因病機(jī),疏肝解郁、調(diào)氣通脈是十分常用的法則。那么肝氣郁結(jié)都有哪些表現(xiàn)呢?




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柴胡疏肝散加減方

對(duì)于這類人群,黃老常開柴胡疏肝散加減方,柴胡、郁金、枳殼都是行氣解郁的;元胡、丹參、玫瑰花可以行氣活血;龜板、棗仁可以養(yǎng)心滋陰、安神;白芍養(yǎng)陰柔肝,甘草調(diào)和諸藥,還有調(diào)和脾胃的作用。




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玫瑰紅花

黃老推薦飲用可以疏肝理氣、活血化瘀的玫瑰紅花茶。玫瑰花具有疏肝解郁、活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效,紅花具有活血散瘀的作用。


泡法:取玫瑰花和紅花各10克,沸水沖泡,燜5分鐘即可飲用。


玫瑰花活血散瘀的作用比較強(qiáng),月經(jīng)量過多的人不宜過多飲用,胃寒、腹瀉、常感覺到疲倦、身體虛弱者不宜服用。喝完了的玫瑰花可以搗爛敷在臉上,具有美容養(yǎng)顏,局部活血的作用。




3
  高血壓和肝  


一到春天,很多高血壓患者會(huì)感覺到血壓開始往上漲,這是因?yàn)榇禾旄螝馍l(fā)的結(jié)果。在春天,肝氣萌發(fā),容易出現(xiàn)血壓波動(dòng),此時(shí)如果沒有注意到血壓的變化,再加上情志不調(diào),情緒刺激比如吵架,容易導(dǎo)致肝氣上升和血壓的惡性升高,表現(xiàn)為肝氣郁結(jié)、肝氣上犯(肝火上擾)。女性更年期的時(shí)候也容易出現(xiàn)這種狀態(tài)。


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肝火上擾

肝火上擾的表現(xiàn)有頭暈?zāi)垦!⒛砍喽Q、胸悶脅痛、煩躁易怒、少眠多夢(mèng)、口苦咽干等癥狀。針對(duì)肝火上擾的情況,需要解肝郁、清肝熱。黃老開出了丹梔逍遙散和天麻鉤藤散加減方。丹梔逍遙散疏肝清熱,天麻鉤藤散清熱疏肝的同時(shí)平肝潛陽。




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菊花玫瑰茶

肝郁氣滯有化熱趨向的人群適合飲用菊花玫瑰茶,脾胃虛寒的人要少用。

泡法:取玫瑰花和菊花各10克,沸水沖泡,燜5分鐘即可飲用。




4

肝火上擾


肝郁化火,肝火上擾,擾心神,心神不寧常常表現(xiàn)為心律失常,心激動(dòng)不安,老覺得心里亂跳。肝火上擾還會(huì)影響睡眠。




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養(yǎng)心安寧茶

黃老推薦養(yǎng)心安寧茶,具有清肝、清心除煩、輔助睡眠的功效。適合心肝火旺的人。





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