電影片段中有時(shí)會出現(xiàn)男主角要跟女主角見面前，會先用手摀住嘴巴哈氣，確認(rèn)口氣清新的準(zhǔn)備動作。但這種看似習(xí)以為常的防口臭小習(xí)慣，你知道其實(shí)這是沒有用的嗎？根據(jù)美國《abc》新聞網(wǎng)站信息，想要有效解決口臭，先厘清幾種生活中常誤會的口臭迷思。
養(yǎng)成刷牙習(xí)慣是預(yù)防口臭的第一步，除此之外還有許多需注意的小地方。
迷思1：牙齒保持清潔，就不會有口臭。
雖然產(chǎn)生口臭有大部份的原因是來自于牙菌斑等問題，但是這也并不代表勤刷牙，就能保證不會有口臭問題。因?yàn)樯嗵σ彩呛苤匾囊粋€(gè)因素！引起口臭的主因，來自于格蘭氏陰性細(xì)菌分解唾液，以及舌苔上的蛋白質(zhì)物質(zhì)而產(chǎn)生的「揮發(fā)性硫化物」，因此口腔保健別忘了刷刷舌苔。
迷思2：使用漱口水能除口臭。
別裝了，其實(shí)你也很懶惰刷牙吧？每次都隨便刷幾下，最后再用漱口水漱口，非常信賴漱口水的殺菌及清新效果。其實(shí)漱口水只能在短時(shí)間內(nèi)蓋掉口臭，無法從根本消除口臭；此外，部分漱口水成分含有過高的酒精量，反而讓口腔干燥問題加劇、刺激口腔。
迷思3：常吃大蒜、韭菜，會造成口臭。
韭菜、洋蔥、大蒜等含硫物質(zhì)高的食物，會跟口腔細(xì)菌合成有異味的硫化合物，不過這并不是讓你長期「口氣差」的主因。就算常吃這類食物，它也只能短暫影響口氣，因此別再責(zé)怪這些食物了吧！
迷思4：口臭都是從胃部開始引起的。
沒錯(cuò)，腸胃道疾病是有可能引起口臭問題，胃潰瘍的幽門螺旋桿菌若在口腔內(nèi)寄居，也會引起口臭和牙齦疾病；但是占極少數(shù)例子，大部份仍舊應(yīng)歸咎于口腔細(xì)菌孳生。
迷思5：摀住嘴巴哈氣，即可測試有無口臭。
我們與自己的口氣天天相處在一起，就算有異味也渾然不覺，所以別以為可以靠哈氣來判別自己口氣問題，最好的辦法，就是請你親愛的朋友直接告訴你吧！
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