心智就跟降落傘一樣，只有打開才能發(fā)揮作用。
——湯瑪斯．狄瓦（Thomas Dewar）
歡迎加入心智健身房！
當(dāng)你身體健康、但希望體態(tài)更健美、更健康時(shí)，你可能會(huì)上健身房。我們的心智也應(yīng)如此。
此時(shí)，心智健身房里正欲做的唯一的事，就是打開你心智，培養(yǎng)你氣勢(shì)！
如何打開心智、培養(yǎng)氣勢(shì)？
要了解自己的氣勢(shì)有多大并不困難，問題在于當(dāng)我們需要的時(shí)候，如何更有氣勢(shì)？
關(guān)鍵在于心態(tài)必須正確。如果我們的想法和感覺都到位，幾乎就能自動(dòng)得到別人的敬重。
以下五個(gè)心態(tài)與條件，可以幫助你更有氣勢(shì)。
1. 坦然面對(duì)不確定
某位專家在演講后的發(fā)問時(shí)間，碰到一個(gè)復(fù)雜的技術(shù)問題。她不慌不忙的回答：「這個(gè)問題很好，不過我現(xiàn)在不知道答案。如果你愿意給我電子郵件信箱的話，我稍后寄給你答案?！?div style="height:15px;">
像這樣坦然面對(duì)不確定是建立氣勢(shì)的必要心態(tài)。此外，我們還需要下列四個(gè)條件。
2. 超越取悅別人的目的
如果我們想要有氣勢(shì)，心里就必須有一個(gè)比起給別人留下美好印象還更重要的「目的」。
如果你不同意或不喜歡我所說的，我可能會(huì)覺得可惜或失望，不過這無法阻止我，因?yàn)槲业哪康谋热偦蛘f服你還重要。（我當(dāng)然希望你會(huì)同意，否則，你可能認(rèn)為我很傲慢）。
3. 不卑不亢
我們遇到某個(gè)自己尊敬或比我們有權(quán)勢(shì)的人，總會(huì)大幅改變自己的行為。如果我們想擺氣勢(shì)，就必須覺得自己的行為跟平常沒有兩樣。
有氣勢(shì)的人不會(huì)想要高高在上或?qū)χ車娜耸┒?，也不?huì)把對(duì)方認(rèn)為神圣不可侵犯。你也許是我的老板、我客戶的老板，在對(duì)話過程中，我們是平等的，各有各的優(yōu)點(diǎn)，沒有誰高人一等。
4. 正面能量
有氣勢(shì)的人總是充滿能量。這未必寫在臉上，而是讓人感覺到一股要爆發(fā)的精力。這種能量通常和特定目的有關(guān)：我迫切想要讓鄰里變得比較安全、我熱中高質(zhì)量水平等。目的也可能平凡無奇——只是熱切想要成就什么事。
氣勢(shì)需要能量，正面能量往往更能預(yù)期、而且更有力。
5. 想法灌頂
想要提高氣勢(shì)，別花太多時(shí)間想對(duì)方可能如何因應(yīng)。一旦想象對(duì)方感到無聊或等待我們制造美好印象時(shí)，我們就容易緊張，表現(xiàn)失常。
此時(shí)，不妨將我們最希望對(duì)方擁有的特質(zhì)施以「灌頂」 。藉由設(shè)定對(duì)方具備某種特質(zhì)，對(duì)方就能從中感受到我們所發(fā)出的細(xì)微訊號(hào)，無意識(shí)的采用我們想要他們具備的心態(tài)。這是能夠帶來重大改變的作法。
小技巧
1.掌握說話時(shí)機(jī)
想象你要跟一群人說話，你希望別人聽取你的看法，而且認(rèn)真對(duì)待。此時(shí)你該如何提高自己的氣勢(shì)？
首先，你的發(fā)言不要被打斷，不要讓別人蓋過你的談話或在一旁說話。如果有人在旁邊說話，停下來，保持沈默，只要冷靜等候，好像你時(shí)間充裕，樂意等待一樣；你不想打斷他們，也暗示你不想被打斷。
2.專心聽進(jìn)去
不帶批判的傾聽是獲得他人敬重的好方法，你甚至不需要提出特別的高論。
如果我們專心聽別人說話，別人就會(huì)愈來愈常吐露他們的論點(diǎn)，結(jié)果在團(tuán)體或其他成員眼里，我們成為必要的談話對(duì)象。如此一來，氣勢(shì)自然提高了。
3.只說重點(diǎn)
說話時(shí)，「少即是多」這個(gè)格言特別有用。用慎重的口吻（不是滔滔不絕）說出的字字珠璣，產(chǎn)生的氣勢(shì)遠(yuǎn)大于冗長(zhǎng)、沒有重點(diǎn)的侃侃而談。
在你提出自己的看法后，停下來。短暫的沈默沒關(guān)系，你不必填滿它。
提高氣勢(shì)健心操
★暖心題
當(dāng)你在餐廳等候別人時(shí)，找一桌人研究，最好是一群朋友或上班族同事。
——看看你是否能找出這群人里的相對(duì)氣勢(shì)。
——為什么你認(rèn)為某個(gè)人氣勢(shì)比較高或低。
——找出支持你論點(diǎn)的特定行為，以及別人的回應(yīng)。
——你自己在類似情境中，會(huì)產(chǎn)生哪種行為？
★正式練習(xí)一
選個(gè)時(shí)間，閉上眼睛，想象周圍專屬于你而別人不會(huì)太靠近的個(gè)人空間。
——接著想象這個(gè)空間變成兩倍大，然后再加倍。
——再想象你的個(gè)人空間填滿整個(gè)房間、整個(gè)建筑物、最后甚至是整條街。
——打開眼睛，繼續(xù)如此想，你的行為舉止就會(huì)表現(xiàn)出氣勢(shì)。當(dāng)別人感受到你氣勢(shì)十足，并以此與你對(duì)應(yīng)，你的自信與氣勢(shì)自然良性循環(huán)增長(zhǎng)。
★正式練習(xí)二
當(dāng)你處在想要提高氣勢(shì)的情境時(shí)。
——灌頂對(duì)方你想要他們具備的想法和感覺。
——在互動(dòng)過程中，盡可能保持如此想法直到最后。
——這種體驗(yàn)是否感覺還不錯(cuò)？
——第一次運(yùn)用此種技巧時(shí)，未必能看到明顯差別，不過繼續(xù)練習(xí)，結(jié)果必定讓你煥然一新，或許你根本不需要考慮別人會(huì)怎么想。
結(jié)語：激發(fā)你的心智潛能
心智健身房歡迎所有人，不分年齡、性別、智力、職業(yè)或任何背景，沒有尖峰或離峰時(shí)段的限制，每個(gè)人都可以提升自己的心智效能。
心智健身房可以讓我們充分發(fā)揮心智效能，讓人生變得更豐富，能夠?yàn)樗硕嘭暙I(xiàn)一點(diǎn)心力。
趕緊為自己設(shè)定課程，今天就開始鍛煉吧！
