現(xiàn)在的幼兒園大多會(huì)要求孩子們睡午覺(jué)，不僅是為了讓小朋友在下午的課堂中能更有活力，也為了他們能更健康的成長(zhǎng)。
但并不是所有的小朋友都能在中午乖乖睡覺(jué)，這不就有一個(gè)假裝自己睡著，被老師套路了的小朋友。
彼時(shí)，所有的孩子都在午睡中，老師害怕有的人是假裝睡覺(jué)，于是便說(shuō)道：“睡著的小朋友請(qǐng)舉手”。
話剛說(shuō)完，就看見(jiàn)陸陸續(xù)續(xù)舉起好幾個(gè)小手，這個(gè)舉動(dòng)讓老師哭笑不得，網(wǎng)友也紛紛調(diào)侃：說(shuō)出來(lái)你可能不信，我成功把自己給暴露了。
很多小朋友由于在家里的時(shí)候并沒(méi)有午睡的習(xí)慣，但又不想不睡覺(jué)，成為老師眼中的“壞孩子”，于是想方設(shè)法地偽裝自己已經(jīng)熟睡，讓人又好笑又無(wú)奈。
1、入園前沒(méi)有培養(yǎng)孩子良好的作息
孩子的作息習(xí)慣其實(shí)在進(jìn)入幼兒園之前就已經(jīng)形成了，也就是說(shuō)，如果孩子在家里的時(shí)候并沒(méi)有午睡習(xí)慣，那么他到了幼兒園也不會(huì)乖乖睡覺(jué)。
然而大家都知道，正處于這個(gè)年齡段的孩子非常需要充足的睡眠，不僅是晚上，中午的休息也十分重要。
因此，如果想要孩子到了幼兒園之后，家長(zhǎng)們就要在培養(yǎng)他的作息這方面多下功夫。正常午睡，早睡早起的作息習(xí)慣，家長(zhǎng)應(yīng)該在寶寶兩三歲的時(shí)候就可以培養(yǎng)了。
而符合幼兒園生活的規(guī)律作息，家長(zhǎng)可以在入園前一個(gè)月就著手培養(yǎng)。
大致如下：
早起：七點(diǎn)半——八點(diǎn)
幼兒園一般規(guī)定在九點(diǎn)之前入園，但是考慮到寶寶要起來(lái)吃早餐、洗漱、穿衣服的時(shí)間，大概半個(gè)小時(shí)左右。
剩下的時(shí)間，就要從家到幼兒園需要多長(zhǎng)時(shí)間。家離幼兒園比較近的，可以讓寶寶晚起一會(huì)兒，離得比較遠(yuǎn)的，就需要提前起床了。
午睡：一點(diǎn)半——三點(diǎn)
雖然每個(gè)幼兒園的規(guī)定都不一樣，但大體上孩子的午睡時(shí)間都會(huì)有兩個(gè)小時(shí)。如果平時(shí)睡的時(shí)間比較短的寶寶，家長(zhǎng)就可以考慮適當(dāng)延長(zhǎng)他的午睡時(shí)長(zhǎng)。
入睡：九點(diǎn)
小孩子需要的睡眠時(shí)間和成年人不同，成年人只需要八個(gè)小時(shí)就足夠，但他們卻需要十幾個(gè)小時(shí)才能保障身體的正常發(fā)育水平。
因此，家長(zhǎng)要保證孩子入睡時(shí)間盡量不超過(guò)九點(diǎn)，以免早上起不來(lái)或者睡眠時(shí)間不足。
2、提前和老師溝通
幼兒園的班級(jí)里大概十幾個(gè)到數(shù)十個(gè)不等的小朋友，老師要同時(shí)照顧這么多孩子，難免會(huì)有疏忽。
因此，為了保障孩子能得到最好的照顧，家長(zhǎng)應(yīng)該在入園前提前和老師進(jìn)行溝通，將孩子的一些作息習(xí)慣、吃飯習(xí)慣等告知。老師有了信息也能更好地照顧孩子，家長(zhǎng)也能放心。
【文章結(jié)尾】
孩子午睡不是小事，倘若家長(zhǎng)沒(méi)有做好上述這兩點(diǎn)，不僅會(huì)增加老師的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也不利于孩子的發(fā)育。所以父母千萬(wàn)不要不當(dāng)回事，最好在入園前一個(gè)月就著手開(kāi)始準(zhǔn)備這些事。
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