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女人不得不了解的月經(jīng)事
中國部分城市已婚婦女常見病調(diào)查結(jié)果顯示:
女性生殖道感染占83%,宮頸糜爛、宮頸息肉占30%,乳腺疾病469萬人/年,子宮肌瘤、卵巢囊腫病人占4.3%,月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)病人約占48.5%。在婦科腫瘤中,宮頸癌是世界范圍內(nèi)僅次與乳腺癌威脅婦女健康的第二殺手。全世界每年大約有47萬婦女患宮頸癌,其中有20萬人被奪取生命。另外,兒童患有狂躁癥、孤獨癥、多動癥、兒童腦癱、個子矮小、癲癇發(fā)作、兒童智障、先天性聾啞等,這么多的疾病和難題給多少個家庭帶來經(jīng)濟(jì)上和精神上的雙重打擊。
 
形成這些疾病的原因到底是什么?能不能預(yù)防呢?
教育好一個男人只是教育好一個人,教育好一個女人就是教育好一個家庭!
關(guān)注女人,就是關(guān)注家庭。關(guān)注家庭,就是關(guān)注整個社會!
 
下面整理了女人不得不去了解的問題,女性要主動關(guān)愛自己.以下數(shù)據(jù)來自于陳金柱及馬悅凌,魚泡作了整合,方便大家系統(tǒng)地查閱.
 
有此事情是很難預(yù)料的,我擔(dān)心某天網(wǎng)絡(luò)故障信息會被掉失,所以我的文章都會在QQ空間做備份.所以,今天你看的數(shù)據(jù)有可能不需要,但也不代表明天不需要.做好準(zhǔn)備為上計!
 
一.什么是月經(jīng)?
很多成年男女并不了解,甚至大多數(shù)女性也都不清楚,就知道反正每個月都來一次.如果你翻看醫(yī)學(xué)教科書,書上的一堆的專有名詞,一定讓你看得一頭的霧水.那到底什么是月經(jīng)呢.我用大白話給你解釋一下吧.
 
所謂月:就是時間概念,通常指的一個月,這個月是農(nóng)歷的月,周期一般為28天,因為女人的生長周期是以7為單位,所以一切的一切,都是7的倍數(shù).這個在<黃帝內(nèi)經(jīng)>中都有闡述
 
所謂經(jīng):就是經(jīng)歷,經(jīng)過,當(dāng)然這里的經(jīng),肯定是特指的女人的月經(jīng).
 
通俗解釋月經(jīng):就是生育期的女人,每28天來一次,以陰道流出經(jīng)血為標(biāo)志的生理變化.
 
二.女人為什么每個月要來一次變化?
這個事說起來很復(fù)雜.很多人不知道女人的經(jīng)血從何而來.
這個血來自于子宮,是子宮內(nèi)膜剝落的結(jié)果.
那子宮是干什么的?
 
子宮子宮,就是孩子的宮殿.宮殿就是人住的地方,是孕育新生命的地方.既然是人住的地方,我們那我們當(dāng)然就不需要再粉刷了,這個道理很明白,哪有人已經(jīng)住進(jìn)去了,我們還要在屋里刷房子一說啊,對吧?只有沒人住的時候,粉刷工作才能進(jìn)行下去.
 
當(dāng)然,如果這個宮殿一直沒有還沒有人住,沒有受精卵著床,那每隔28天,子宮內(nèi)還是需要再粉刷一次的,以便迎接下一位有可能入住的新客人,這個每隔28天裝修一次房屋的做法,從14歲開始,以此周而復(fù)始,循環(huán)往復(fù),直到49歲,女人到了絕經(jīng)期為止,歷時35年,同樣都是7的倍數(shù).
 
這個道理好懂吧?當(dāng)然這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的說法可能不太相符,但道理其實就是這樣的.只要理解了就好.
 
魚泡理解:
月經(jīng)的周期其實就是內(nèi)膜細(xì)胞的新陳代謝周期.因為人的血是由細(xì)胞組成的,細(xì)胞分布在人體不同的角落.生物,動物,植物的生長都是有規(guī)律,所以這子官內(nèi)膜的細(xì)胞的生長規(guī)律體現(xiàn)的是月經(jīng)周期.
 
二.為何會痛經(jīng)
很多女人到了經(jīng)期都會有痛經(jīng)的表現(xiàn),有的甚至在開始的第一二天,痛的死去活來,躺在床上動彈不得,不能上班工作,只好請假。
 
要知道,如果身體好的女人,來月經(jīng)的時候,是絕對不會痛經(jīng)的,只是略感不適而已.正常的工作和生活不會受到很大的影響.當(dāng)然,如果是重體力勞動,還是不行.比如下田插秧什么的.當(dāng)然.
 
在經(jīng)期,是絕對不能受涼,包括吹空調(diào),游泳,吃冷飲等.在60-70年代,知識青年上山下鄉(xiāng),很多女青年不懂得這個道理,在經(jīng)期也玩命干活,號稱鐵姑娘,結(jié)果這些女人到了該生孩子的時候生不了了,多數(shù)原因都是因為寒涼造成的經(jīng)絡(luò)堵塞.
 
中醫(yī)認(rèn)為通則不痛,痛則不通,如果痛經(jīng),一定是哪堵住了,那到底是哪堵住了呢?
 
現(xiàn)在很多的女孩子都愛穿露臍裝,覺得很美,很性感,孰不知,美麗一定會凍人.受涼的部位,恰恰是女性最敏感的部門,也就是在任脈上.
 
當(dāng)月經(jīng)來臨的時候,子宮內(nèi)膜脫落,這個過程,就好比我們裝修房子,要把原來的墻皮刮下來,你想想,刮墻皮的過程,肯定是一個痛苦的過程,如果子宮沒受寒,刮的時候,肯定會很順利,,但如果受寒了,在刮的時候,當(dāng)然就需要費點勁.這個費勁的過程,恰恰就體現(xiàn)在我們痛經(jīng)上.
 
這樣我們就可以解釋為何很多女生,在來月經(jīng)時,都愛抱一個暖水袋暖肚子了,其實這個現(xiàn)象我們也可以理解為,在冬天,我們挖土就費勁,因為土上凍了,其它季節(jié),相對就很好挖.子宮內(nèi)膜剝落的過程,就和挖土的情況類似,所以,對于女孩子來說,肚子千萬不要受涼,可當(dāng)你和她們說的時候,很多人滿不在乎,為什么呢?因為他們認(rèn)為痛經(jīng)是正常的反應(yīng),反正就痛兩天,過了就好了,所以很少有人真正重視,
痛經(jīng)對于女人來說是身體不正常的一種表現(xiàn),甚至影響到以后的懷孕和生育.
 
那痛經(jīng)了,該如何解決呢?
1.其實最綠色的辦法就是用艾灸熏你的小腹,順著你的肚臍往下熏,在熏的時候,當(dāng)然要裸露這個部位,熱度以你能承受為限,如果溫度過高,你就離遠(yuǎn)點,溫度低,你就離近點,總之以你感覺舒適為宜.
 
有人不知道什么叫艾灸.這東西中藥店都有賣的,很便宜,粗細(xì)相當(dāng)于一個大拇指,點燃了會冒很多的煙出來,說白了,就和你拿個卷煙去熏一樣,只不過,一根卷煙的熱度不夠,而且成本也高,用艾灸的效果很好.只是有煙,比較煩.這個工作最好在衛(wèi)生間進(jìn)行,,開著抽風(fēng)機.
 
如何炙?
在開始來月經(jīng)前一周,每天晚上睡覺前熏大約3-5分鐘,以肚子感覺舒服為宜,直到你月經(jīng)來了為止,繼續(xù)熏,.當(dāng)然,如果你感覺不痛了,可以不熏了,這種情況持續(xù)2-3個月,你痛經(jīng)的毛病基本可以解決了,當(dāng)然前提是,你要避免肚子受涼,包括空調(diào),冷飲等,都要注意,否則你一邊放火,這邊一邊救火,這火是救不過來的.我曾經(jīng)指導(dǎo)好幾個女孩用這種方法試驗過,非常有效安全無副作用,而且成本很低.有痛經(jīng)的女生,不妨試試.
 
魚泡提醒:
 
痛經(jīng)分原發(fā)性和繼發(fā)性,詳看專題:莫輕視月經(jīng)不調(diào)!月經(jīng)不調(diào)是女性疾病的重要信號!
 
我身邊痛經(jīng)的Q友很多,各自使用的方法也很多,有光吃中藥的,有單純艾炙的,有只吃固元膏的,有望而生嘆的.下面我總結(jié)了她們的經(jīng)驗說一下:
 
1.光吃中藥的,中藥是湯劑,欠缺持續(xù)性調(diào)理性,因為天天喝湯劑很麻煩,很會考驗人的耐性.中華醫(yī)藥頻道的專題介紹調(diào)經(jīng)止痛膏當(dāng)中也提到因為湯劑的不便才出現(xiàn)調(diào)經(jīng)止痛膏,幾年累積而成的病怎可能三下兩下就病除?所以沒聽說有哪幾個是吃湯藥好了的.
 
2.單純艾炙的,有兩位朋友因為便秘而使用了艾炙法,都來問我怎辦,因為本來便秘而炙后更便秘了,我了解了一下,艾炙的數(shù)據(jù),查到施灸會有一些副反應(yīng):由于各人體質(zhì)和病狀不同,開始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng),但一般不需顧慮,繼續(xù)施灸即能消失。必要時可以延長間隔時間,如發(fā)生口渴、便秘、尿黃等癥狀,可以服中藥加味增液湯。處方:生地15g,麥冬15g,元參15g,蓯蓉15g。水煎服。而像文中介紹的方法,單純艾炙調(diào)痛經(jīng),要提醒大家要炙前了解是否會有副作用,要懂得處理這些副作用,魚泡是暫時未了解到艾炙痛經(jīng)的副作用是什么.如對艾炙有興趣,可以詳看:艾炙的介紹.
 
3.只吃固元膏的,吃一兩個月繼發(fā)性痛經(jīng)一般會減輕,而原發(fā)性則暫時未了解到是否有效,因為我是繼發(fā)性,我姐是原發(fā)性,我好了她還沒有好.固元膏里的阿膠補血同時也止血,對提前或推后的有明顯效果.對非自然性閉經(jīng)的也有明顯效果,經(jīng)常去醫(yī)院打黃胴體催經(jīng)來的朋友,不用再費精力去看醫(yī)生,因為固元膏已足已.這是我媽媽的朋友的女兒的親身體驗收獲,她說她生前經(jīng)常幾個月不來,看了很多醫(yī)生花了不少的錢都治不好,生了小孩后就完全不來了,我媽在09年前只是拉家常介紹她看馬悅凌的<不生病的智慧>一書,沒想到她自已做了固元膏吃,閉經(jīng)就BYBY了.這是無意中的收獲.大概在今年6月份的時候,我媽就提起了她朋友的女兒的收獲.我當(dāng)時一聽,很是激動.所以非自然性閉經(jīng)的朋友不防試一下,自己制作固元膏,再麻煩也麻煩不過你整天愁著月經(jīng)不來吧?有興趣可參閱一下魚泡整理的文檔:DIY固元膏要注意的問題對要調(diào)經(jīng)色黑量少的朋友,我提議要把全當(dāng)歸粉吃上,起活血作用反佐一下.固元膏和當(dāng)歸粉要分開吃,比如早上吃固元膏,當(dāng)歸粉就放在下午吃.
 
在此提醒色黑量少的朋友,色黑量少的表現(xiàn)一般暗示著:你曾經(jīng)有過人流史,人為地對卵巢自然分泌高升的雌激素進(jìn)行終止,無形地?fù)p害了卵巢的自然分泌系統(tǒng),詳看專題:莫把人工流產(chǎn)當(dāng)成避孕手段!激素變化令身體功能衰退!如沒有人流史而色暗量少,年輕的你則要考慮一下是否屬于體質(zhì)太虛弱者?進(jìn)行調(diào)理的方向還是大補氣血,年老的你要考慮一下是否卵巢功能已走向衰老?進(jìn)行調(diào)理的方向就是平衡卵巢雌激素,延緩衰老!
 
4.望而生嘆這類的朋友,我提醒一句是:一切來源于體驗.自己要進(jìn)行體驗與摸索,而不是拿來主義.上述的一些方法體驗一下是不會對你身體造成極大的危害,只是在體驗的過程中自己需要細(xì)心觀察身體的變化,是否有副反應(yīng),如果有則是否屬于正常,及時進(jìn)行調(diào)整即可,一些彎路是需要走的,總比你不走的好.舉個例子,我體驗發(fā)現(xiàn),如將當(dāng)歸粉切片泡水喝,很容易就叫餓了.但打成粉生吃的話就不會有這種反應(yīng).我就可以利用它的這種特性,給天天早上起床沒有胃欲吃早餐的老公試試看.都可以經(jīng)過體驗達(dá)到舉一反三地靈活運用.
 
 
三.月經(jīng)正常嗎很多女人不知道什么是正常的月經(jīng),以為每個月都有就是正常的,其實是大錯特錯了,想要了解月經(jīng)是否異常,首先需要知道什么是正常的。
 
一般人都知道,月經(jīng)周期大體為24-35天,平均28天,每次持續(xù)時間2-6日。正常月經(jīng)出血為30-50毫升。 但真正正常的月經(jīng)周期就是28天,正負(fù)差一天,換言之,從27天至29天都屬于正常,有很多人不知道這個周期如何算,到底是按月經(jīng)開始那一天算呢,還是結(jié)束的那一天算,正確的計算方法是,如果你11月1日開始來月經(jīng),也就是有血從陰道流出,那下次經(jīng)血流出的正常開始時間,應(yīng)該是在11月28日前后,就這么簡單.
 
1.月經(jīng)周期提前-血熱或氣虛,容易衰老:
也就是比28天短,比如21天,25天等,這種情況意味著什么呢?這種人體質(zhì)多屬于血熱或氣虛,也就是氣不固血,換言之,如果你總是21天就來月經(jīng),一年你就要比別人多來幾次,一生下來,你可能不到49歲就絕經(jīng)了,絕經(jīng)不僅意味著女人失去了生育的能力,而且也就意味著女人真正衰老的開始,你想想,女人一生中的裝修材料是固定的,如果你提早用完了這些材料,以后就沒得可用了.
魚泡總結(jié):
馬悅凌在書中是直接告訴大家月經(jīng)提前是氣虛.陳金柱補充一點是月經(jīng)提前代表你會提前衰老.因為你子宮內(nèi)膜在有限的脫落上已提前進(jìn)行脫落了.
 
2.月經(jīng)周期錯后-體質(zhì)多為寒、血虛、氣郁:
也就是31天,或者35天,有的人,甚至達(dá)40天以上,如果這種情況很普遍,幾乎每個月都這樣,那這種人體質(zhì)多為寒、血虛、氣郁。寒好理解,那什么是血虛呢?也就是血少,換言之,你的裝修材料比別人的少,你的宮殿,要不是這個地方?jīng)]刷上涂料,要不是那個地沒有刷上涂料,總而言之,就是宮殿被刷成了花的了,可能別人的材料多,可以刷2-3遍,而你因為血少,刷一遍可能還不夠,現(xiàn)在這種情況的女性特別多,和大量進(jìn)食寒涼的東西,以及使用空調(diào),穿露肚臍裝有很大的關(guān)系.
 
魚泡總結(jié):
馬悅凌在書中是直接告訴大家月經(jīng)提前是血虛.血少不足供應(yīng)子宮內(nèi)膜的脫落能力,我理是內(nèi)膜新陳代謝慢了,所以表現(xiàn)在月經(jīng)錯后出現(xiàn).陳金柱補充一點是說血少必定伴有體質(zhì)多為寒、血虛、氣郁之人,所以女性一定要注意避寒.
 
魚泡提醒大家生活上的一些小細(xì)節(jié),注意的是不要等自己覺得涼了才來保暖.就如不要等口喝了才來喝水的道理一樣.未婚的女性衣著打扮時一定要注意不能只要風(fēng)度不要溫度.坐月子的婦性要注意保護(hù)好子宮,一定要接醫(yī)生指示吃益母草收縮好子宮,坐月子時不要受涼.要自己帶小孩那類的媽媽要注意腰部肌肉勞損或腰背部受涼,半夜起床不管是一分鐘還是幾秒,都要披上一件外套. 自己開摩托車上班一族要注意脖子及四肢受風(fēng).三歲以下小孩出門一定要帶帽子.不要在空調(diào)風(fēng)大的環(huán)境下泡腳.有風(fēng)濕的朋友一定要對關(guān)節(jié)處進(jìn)行時刻保暖.
 
3.月經(jīng)的顏色和質(zhì)地:
凡是月經(jīng)顏色淡質(zhì)地稀薄的多跟“虛”有關(guān),比如氣虛、血虛、脾虛、腎虛、或有痰濕;
凡是月經(jīng)顏色深的多跟實、熱、瘀、堵有關(guān),比如深紅、質(zhì)地粘稠或有血塊。
當(dāng)然,其中也有例外,比如寒、熱兩種狀態(tài),都分虛、實兩個類型。例如:血熱就還分實熱、虛熱,同是月經(jīng)顏色鮮紅,但實熱伴月經(jīng)量多,虛熱伴月經(jīng)量少。血寒也分實寒,虛寒。實寒的經(jīng)色暗淡或夾有小血塊,虛寒的色淡或如黑豆汁。
 
魚泡互動:
上述說例外的有寒熱兩類狀態(tài),我整理一下文字,直接理解是:
月經(jīng)顏色鮮紅,但月經(jīng)量多則是實熱,月經(jīng)量少則是虛熱;
經(jīng)色暗淡或夾有小血塊則是實寒,色淡或如黑豆汁則是虛寒.
 
4.月經(jīng)量的大小:
僅憑來的量的多少,是無法確定氣血狀況的。比如來的多,似乎是血很多,但若是量又多顏色又淡,質(zhì)地又稀呢,卻是血虧的表現(xiàn);只有來得多,血色很深紅,質(zhì)地粘稠的才算熱。來的少也一樣,要結(jié)合月經(jīng)的顏色、質(zhì)地,才能判斷氣血的真實狀況,正常的經(jīng)期應(yīng)該在5天左右干凈,但很多女孩子,要不是三天就沒了,要不然拖到7天以上,這些都是不正常的,有的女生遇到3天就沒了,還挺高興,說是自己比別人省衛(wèi)生巾,省錢,實際上,她還不知道,經(jīng)血量少,說明你血虛的厲害,你的裝修材料不足,這種人大多宮寒,很難受孕,即使懷上了,孩子身體也不會太好.
 
所以,凡事都有一個度,多了,少了,提前了,錯后了,都是不正常的,只有適度才是正常的. 
 
魚泡看陳金柱視頻總結(jié):
 
一.中醫(yī)以為,人有兩大奇腹,一為腦,一為胞宮(西醫(yī)為:子宮)。
二.女性月經(jīng)正常周期:28 1/28-1天  例假天數(shù):4-5天 
 
三.不正常月經(jīng)表現(xiàn): 
A、量大且提前.
 癥狀:氣虛   后代反映:免疫力低下 


B、先量大、提前,然后正常,再量小、推遲.
癥狀:血虛  腎主骨生髓—>造血,如血虛—>實質(zhì)—>腎虛 
后代反映:不長個/兒童多動癥/精神不集中  精神不集中—>血不養(yǎng)神  腦—>記憶肽—>血 
C、時間忽前忽后,4-5天結(jié)束(量正常) 
  癥  狀:脾虛  后代反映:偏食  母體碳水化合物(即五谷雜糧)攝入量減少 
  脾:消化五谷雜糧  肝:主消化肉食類 
D、時間忽前忽后、量忽大(7-8天)忽?。ǎ保蔡欤?nbsp;
  癥  狀:肝腎虧虛 
  后代反映: 
 ?。粒耗X癱(腎虧)—>大腦發(fā)育不正常(現(xiàn)今多為小腦腦癱,小腦主肢體運動神經(jīng)) 
 ?。拢鹤蚤]癥:肝主情志(發(fā)脾氣—>肝火旺) 
  另:由肝引發(fā)母體功能性子宮出血,中醫(yī)言:宮漏。 
E、痛經(jīng):為血脈不通,亦曰:寒痔(寒從腳起) 
  后代反映: 
 ?。粒寒a(chǎn)后例假不痛 
 ?。ǎ保┥泻?nbsp;
    a、小兒疝氣;中醫(yī)曰:小兒寒疝。雖手術(shù)可摘除,但可能導(dǎo)致無性功能。 
    b、尿床。 
 ?。ǎ玻┥?nbsp;
    a、九歲以前尿床 
    b、來例假后痛經(jīng)(代代相傳) 
 ?。拢寒a(chǎn)后例假還痛:母體95%會得子宮膜上的子宮肌瘤 
痛經(jīng)多因寒凝結(jié)于血。吃冰冷的食物寒于胃,胃乃髓骨生化之源—>引起多發(fā)性子宮肌瘤。另5%來例假前三天脾氣暴,易生氣。肝氣。多為子宮壁肌瘤。 


四.女性排毒: 
1、月  經(jīng):(向下排出) 
2、閉經(jīng)后:由肝—>膽囊—>胃—>腸道—>排出(向上再向下)
 
魚泡提醒:
月經(jīng)是女性獨有的排毒系統(tǒng),當(dāng)它不適的時候要關(guān)愛他,當(dāng)它有病的時候不要切割放棄它,食療補氣血,通經(jīng)絡(luò)袪寒濕,融化病灶是出路,我們來說說為什么造成子宮肌瘤? 
 
因為每個月的例假,我們的子宮會脫落一層膜——子宮膜??墒俏覀儽旧硪延泻?,子宮膜就出現(xiàn)有一點點膜脫不下,就形成痛則不通,通則不痛。也就是說那一點膜下不來,積在那里,那里不通則痛,就這樣,你每個月的例假都有一點脫不下來,每一次都在那里積累,當(dāng)積攢到一定程度就變成子宮肌瘤,在我們生活當(dāng)中,我們很多女性根本就沒有這些知識,也根本不管它,當(dāng)她的積聚一定程度的時候,你就先有痛經(jīng),后來就是子宮肌瘤,你到醫(yī)院一檢查,大夫告訴你患子宮肌瘤,必須動手術(shù)。得子宮肌瘤不要把全子宮切掉.因當(dāng)你摘除子宮后,卵巢兩邊就用針縫住,摘完以后,會出現(xiàn)日后的合并癥。如果年齡達(dá)到歲以的人患了子宮肌瘤,醫(yī)生就會告訴你,等你閉經(jīng)就沒有事。當(dāng)你的子宮肌瘤不斷痛,這樣持續(xù)下去,你就得子宮膜移位,就是你的子宮肌瘤隨著你的每個月的例假而增長,一月結(jié)一層膜,到一定程度,你積聚的膜多了,你整個子宮的膜移動,移到一定程度的時候,它就會出血,這種情況是非常疼痛的,會大出血,這就出現(xiàn)婦科病也會死人。
 
某天,我一位在開平市的大學(xué)同學(xué)和我說她有一朋友說要切割子宮頸,因為有子宮頸炎,受不了這樣的痛的折騰,我有點納悶:是啥病這么重?重到要切割?因為切了你再補氣血也沒用,只能依懶西醫(yī)產(chǎn)品調(diào)協(xié).也許她朋友對她的病情有所保留吧,沒有講實際的切割原因,我和她朋友雖未見過面,但我和我大學(xué)同學(xué)還是爭取勸她要保留器官.因為我們都知道切除器官就當(dāng)相于切除了排毒渠道.自己封了自己的出路.當(dāng)時我和她朋友在Q上聊了幾句,也許是因為大家素不相識,所以她也沒怎積極和我交流,溝通沒達(dá)效果,最后我警提她一句說:要是醫(yī)生說要切你一定要三思.她說:好.可結(jié)果我朋友還是告訴了我:她切了!
 
也許是因為她自己無法承受病之痛,是我們未病的朋友無法去理解和去面對的....
 
這是我遇到實實在在的放棄自己器官的朋友.現(xiàn)在回寫起來都會為她感到可惜.
 
大家要學(xué)做上醫(yī),因為上醫(yī)治未病.
 
五.藏血功能:
1、神經(jīng):韌帶及神經(jīng)/筋    
2、體液:汗液、唾液、尿液、眼淚、卵子、精液
 
六.血液調(diào)節(jié)功能:靜脈曲張——小腿肚毛細(xì)血管突起扭曲,靜脈堵塞血回不到肝臟
 
七.肝主疏泄:
1、舒暢情志:
長期肝火旺盛,火大易生風(fēng)→易生腦血栓→或有抑郁癥(沉默)→孩子會出現(xiàn)智力減退→性格改變→神志異常(神經(jīng)?。V嗅t(yī)叫肝腎陰虧。情志:精神、思想、意識、知覺、運動。
 
2、疏通氣血和水道——人體當(dāng)中的雌性激素和雄性激素失調(diào)。
 
八.消化系統(tǒng)有二:
1、脾臟消化五谷類(中國人)  
三焦(軀干部分):上焦——心肺   中焦——肝脾    下焦——腎臟
2、肝臟消化肉食類(西方人)
 
九.一些人體主要器官功能理解.
腎臟——生天之本。腎主骨,人體中管造血,人在母體中首先著胎的就是——腎!
腳底心(涌泉)——腎經(jīng)的經(jīng)脈之根
脾臟——后天之本。
脾主肌肉,管統(tǒng)血。統(tǒng)——攝取、運化。
陽——吃過的東西都見過太陽。
陰——五臟六腑。
虛——“少”的概念。
肝臟——儲藏血。
肝主筋。管藏血。把血液分配到身體各個地方。
 
認(rèn)識人身體器官、運作好人這架機器,要靠——吃! 
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