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第一章女性的氣質(zhì)魅力

女人最大的魅力在于氣質(zhì)，它是女人征服男人、征服世界的獨(dú)特武器和驕傲的資本。女人再漂亮，如果沒有氣質(zhì)，就如一朵枯萎的鮮花，只見色彩，卻聞不到清香。相反，沒有姣好容顏的女人，一旦有氣質(zhì)作為支撐，神采便立刻飛揚(yáng)起來，乃至明眸善睞、風(fēng)韻動(dòng)人。

一、氣質(zhì)，女性生命中最美麗動(dòng)人的風(fēng)景／2

在歷史的舞臺(tái)上，氣質(zhì)女性將自己的氣質(zhì)魅力表現(xiàn)得美妙絕倫，令人拍案叫絕，演繹出了她們在政界、商界、學(xué)界及其他領(lǐng)域的一曲曲樂章。擁有氣質(zhì)，可以毫不夸張地說，就等于擁有了一切。

二、女性氣質(zhì)的類型／9

女性的氣質(zhì)，如花園中的花朵，千姿百態(tài)，群芳爭艷；如各有特色的茶味，清淡的，醇香的。高貴的氣質(zhì)，令人可望而不可及；小資情調(diào)的氣質(zhì)，則另有一番情調(diào)；藝術(shù)家的氣質(zhì)則給人一種奔放、浪漫的思索……

三、展現(xiàn)女性楚楚動(dòng)人的氣質(zhì)魅力／16

擁有氣質(zhì)，并不是自得其樂、孤芳自賞，并不是隱隱約約、藏而不露。只有把它們完美、真實(shí)地展現(xiàn)在生活的舞臺(tái)上，你才能贏得同事、領(lǐng)導(dǎo)、愛人的尊重和欣賞，才能贏得人生的榮耀和成功。

第二章氣質(zhì)女性的資本

現(xiàn)代社會(huì)，女性天生的特點(diǎn)不再是劣勢，反而一躍成為在許多方面勝過男人的優(yōu)勢。善于經(jīng)營女性的優(yōu)勢資本，就能改變女性的人生命運(yùn)，做一個(gè)美麗高雅、成功、幸福的女性!

一、氣質(zhì)女性的心理資本／25

具有魅力氣質(zhì)的女性，對(duì)待事物或人，不僅僅看消極的一面，而是積極地吸取其中的精華并且努力地使之轉(zhuǎn)化為積極因素。她總是把每天都當(dāng)做新生命的誕生而充滿希望，總有一種充滿陽光般的自信心，保持一臉如春的笑容，這就是氣質(zhì)女性所顯露出來的內(nèi)在魅力!

二、氣質(zhì)女性的個(gè)性資本／27

女人的個(gè)性千姿百態(tài)，各不相同。有的溫柔似水，有的火暴如雷，有的談笑風(fēng)生，有的沉默寡言，正是她們這種獨(dú)特的個(gè)性，造就了她們令人心動(dòng)的氣質(zhì)風(fēng)韻，成為她們?nèi)松晒Φ馁Y本。盡管你無法徹底改變自己的個(gè)性，但你可以完善自己的個(gè)性，使不喜歡你的人逐漸喜歡你，使喜歡你的人更加欣賞你。

三、氣質(zhì)女性的情商資本／31

女人天生比男人善于釋放和調(diào)整情緒，她們熱情而頑強(qiáng)，她們堅(jiān)韌而不屈，她們執(zhí)著而進(jìn)取。一個(gè)人的情商高低，決定了她交際或生活學(xué)習(xí)的成功程度。擁有高情商的氣質(zhì)女性，也許并不是人群中最聰明的，但她們卻是成功的。

四、氣質(zhì)女性的事業(yè)成功資本／38

有句名言說："人不是因美麗而可愛，而是因可愛而美麗；不是因漂亮而美麗，而是因自信而美麗。"它一針見血地道出了這樣一個(gè)道理：相信自己，走自己的路，發(fā)揮自己的才干和智慧，你的人生才會(huì)成功。

五、氣質(zhì)女性的社交資本／43

從"上帝"造就女人的時(shí)候，就注定了她們具有男人無可比擬的社交資本優(yōu)勢，如善于鑄就人際關(guān)系網(wǎng)，風(fēng)格獨(dú)特的說話藝術(shù)，恰到好處的潑辣女人味……因此，女性要學(xué)會(huì)在社交場合充分發(fā)揮這種資源優(yōu)勢，成功打造出亮麗的人生。

六、氣質(zhì)女性的情感資本／49

女人，一生都生活在自己經(jīng)營的美麗情感世界里。她們總在用自己豐富的情感追求完美的人生，她們希望自己可以擁有一道永恒的風(fēng)景，證明自己的氣質(zhì)永存。但只有真正地認(rèn)清自己的情感世界，才會(huì)擁有動(dòng)人的氣質(zhì)。

七、氣質(zhì)女性的健康資本／51

身體健康，令氣質(zhì)女性洋溢著青春的活力；心理健康，使氣質(zhì)女性折射出迷人的神韻。正是氣質(zhì)女性所擁有的健康資本，才使得她們更加美麗、更加耀眼。

第三章塑得體儀表，亮迷人氣質(zhì)

俗話說"三分長相，七分打扮。"這句話用在女人身上再合適不過。得體的儀表可以把女人的內(nèi)涵、修養(yǎng)和氣質(zhì)等表現(xiàn)得淋漓盡致，尤其可以充分反映出女人的特有風(fēng)韻。

一、讓你的最佳氣質(zhì)在臉上一覽無余／56

臉--人際交往過程中的第一視點(diǎn)。清秀的臉龐、脫俗的化妝、會(huì)說話的眼睛、迷人的笑容處處蕩漾著女性特有的氣質(zhì)。讓你的最佳氣質(zhì)盡情地展現(xiàn)于臉上，是現(xiàn)代女性需要做的一件絕對(duì)聰明的事。因?yàn)檎宫F(xiàn)臉部的魅力，能提高你的自信，增強(qiáng)你的自尊，從而為你的成功助一臂之力。

二、讓健康亮麗的頭發(fā)飛揚(yáng)你的氣質(zhì) ／73

一頭秀麗、飄逸的頭發(fā)，是女性引人注意的一道獨(dú)特風(fēng)景線。健康亮麗的秀發(fā)使你的氣質(zhì)飛揚(yáng)，令別人的心情激蕩。

三、呵護(hù)婷婷玉頸，讓你的氣質(zhì)別樣生輝／87

白晰如玉的頸項(xiàng)為氣質(zhì)女性光彩照人的容顏增添了一份更多的嫵媚，而柔美挺拔的脖頸則能使女人勻稱豐滿的身材顯得更加完美。

四、健美的胸部，完美的曲線／88

挺拔的胸部透露著女性的成熟與活力，是女性氣質(zhì)熠熠生輝一個(gè)亮點(diǎn)。

五、塑造豐滿的臀部／93

豐滿圓翹的臀部塑造著女性形體美的另一塊天地它與纖細(xì)的腰部，挺拔的胸部共同建筑了女性的三圍之基。

六、重塑苗條身材／95

柔韌纖細(xì)的腰部讓女性更加婀娜多姿，楚楚動(dòng)人；令讓氣質(zhì)女性更加錦上添花，風(fēng)情萬種。

七、標(biāo)準(zhǔn)身材的亮點(diǎn)--美腿／97

擁有讓人羨慕的雙腿，是女性的追求和向往。因?yàn)樗苁古燥@得婷婷玉立氣度不凡，成為無數(shù)眼光傾慕的焦點(diǎn)。

八、內(nèi)衣，女人魅力的肌膚／100

內(nèi)衣是女人的第二肌膚。舒適而得體的內(nèi)衣不僅展現(xiàn)出女性內(nèi)在的曲線美，而且更蘊(yùn)涵著無窮的情調(diào)魅力。

九、保持標(biāo)準(zhǔn)身材，讓女人永富朝氣／102

健美的身材讓女人具有魔力，它如同一個(gè)寶藏，令你充滿自信，容易成功。令人如癡如醉的身材是女性的一大財(cái)富。盡管歲月流水慢消顏容，但健美身材卻永富朝氣。

第四章彬彬有禮。氣質(zhì)生輝

禮儀是現(xiàn)代女性的處世之本；禮儀是成功女性的潛在資本。在生活中，得體的禮儀不僅可以展現(xiàn)出一個(gè)人

的教養(yǎng)、風(fēng)度和氣質(zhì)，遏體現(xiàn)出一個(gè)人對(duì)社會(huì)的認(rèn)知水準(zhǔn)、個(gè)人學(xué)識(shí)、自身修養(yǎng)和價(jià)值取向。

一、盡顯儀態(tài)氣質(zhì)之美／110

美是一種整體感受。儀表的美感可以彌補(bǔ)外表上的不足，而儀態(tài)之美則是一個(gè)人心靈美的吐露。

二、穿出你的氣質(zhì) ／119

服裝是一種有生命力的東西，不同的著裝透露出女性不同的氣質(zhì)。它可以把女性的高雅風(fēng)度、獨(dú)特個(gè)性在不同場合、不同氣氛、不同職業(yè)的人群中毫無掩飾地展現(xiàn)出來。

三、佩戴飾物點(diǎn)綴你的魅力／123

恰到好處的佩戴可以使女性在平常之中顯精致，在脫俗之中顯高貴，使女性自身的氣質(zhì)更加具有底蘊(yùn)。

四、優(yōu)雅禮儀讓你魅力四射／124

優(yōu)雅禮儀是現(xiàn)代女性開啟社交之門的成功鑰匙。在廣泛的社會(huì)交際中，如果你有優(yōu)雅的禮儀作為支撐，就能夠成為女性中的"亮點(diǎn)"，成為一個(gè)最受歡迎的人，從而左右逢源，碩果累累，使人生充滿快樂和幸福。

五、禮儀修養(yǎng)的方法／152

如何使自己的禮儀更加得體，同時(shí)又能通過彬彬之禮使自己在蕓蕓眾生中與眾不同，自有方法妙傳!

第五章品味女性交際氣質(zhì)

高雅、富有朝氣、青春的氣質(zhì)是現(xiàn)代女性成功開啟社交之門的鑰匙。只要你擁有了良好的氣質(zhì)和風(fēng)度，你就能夠成為女性世界中的"亮點(diǎn)"、"焦點(diǎn)"，一個(gè)世界上最受歡迎的人，從而真正實(shí)現(xiàn)倉己的人生價(jià)值。

一、女性在交際圈中最有魅力的氣質(zhì)優(yōu)勢／155

女人總是帶著個(gè)人的感情色彩看世界，而男人則較少人情味。女人關(guān)心著周圍的一切，而男人只關(guān)心賬本上的盈虧。女人總是試圖通過給自己的事業(yè)創(chuàng)造良好的發(fā)展氛圍來獲得成功，而男人則是通過教訓(xùn)和方法來獲得成功。這就是人際關(guān)系--女性真正的天然實(shí)力。

二、交際中綻放的女性之美／118

在交際中，將女性獨(dú)特的氣質(zhì)美、形象美、展現(xiàn)于外，運(yùn)用蘊(yùn)藏于女性心底的獨(dú)特武器發(fā)射交際的魅力，不僅能使女性自己充滿自信，而且能使別人為之傾到。

三、女性的領(lǐng)袖交際氣質(zhì) ／166

女性領(lǐng)袖是偉大的。她獨(dú)特而迷人的領(lǐng)袖氣質(zhì)--大方自然、謙恭真誠、高貴優(yōu)雅、豁達(dá)大度、左右逢源，無不在引導(dǎo)著一代又一代女性在這條路上拼搏、奮斗。

四、與男性交往的別樣氣質(zhì) ／169

在與男性的交往中，女性關(guān)鍵是應(yīng)該多多提升自身的素質(zhì)，運(yùn)用自身的優(yōu)勢和魅力，展示自己的實(shí)際能力，打造自己的氣質(zhì)，同時(shí)注意對(duì)交往中出現(xiàn)的諸多問題做靈活處理，這樣才能有利于你成功。

五、巧妙地與上司交往、相處／171

上司對(duì)你的整體工作和生活都會(huì)帶來相當(dāng)?shù)挠绊?。因此，在與上司交往的過程中，要將你的內(nèi)在氣質(zhì)和外在能力全面地展現(xiàn)，以助于你的事業(yè)成功。

六、女性必知的社交圈心法／175

在社交圈中，女性有著先天性的氣質(zhì)優(yōu)勢，但作為一個(gè)職場上的成功女性，要善于利用你的氣質(zhì)優(yōu)勢，實(shí)現(xiàn)你的女強(qiáng)人夢想。

七、走出交際情緒的誤區(qū) ／185

交際場上有陰晴它可能一會(huì)晴，一會(huì)陰，一會(huì)風(fēng)，一會(huì)雨，因此，你應(yīng)做好承受風(fēng)雨的準(zhǔn)備。如何不使自己在失意的陰影中萎靡不振，能夠勇敢地面對(duì)困難、面對(duì)人生，走出各種各樣的情緒誤區(qū)，尋求一片蔚藍(lán)的天空，從而使自己在交際中更顯成熟、更顯魅力就成為現(xiàn)代女性的必修之課?，F(xiàn)代時(shí)尚的女性在交際過程中，由于諸多方面的原因，造成種種情緒方面的誤區(qū)，使女性美好的氣質(zhì)失去魅力。因此，在交際的過程中，現(xiàn)代女性需要通過積極的實(shí)踐、學(xué)習(xí)和修煉，走出交際中的情緒誤區(qū)，使自己在交際過程中更顯嫵媚，增添女性氣質(zhì)。

第六章豐富的情感世界，盡顯女性氣質(zhì)之關(guān)

愛情和婚姻，對(duì)于大多數(shù)男人來說，只是人生中的一部分；對(duì)大多數(shù)女人來說，卻是她們的全部。因?yàn)榕酥挥袚碛辛饲樯畈艜?huì)有快樂，才會(huì)有女性那種嬌媚的氣質(zhì)美，才會(huì)讓人深知人間的諸般滋味。

一、了解男人／191

女性要想尋求到自己最愛的男人，建筑自己永生的愛巢，首先必須全面地了解自己所愛的男人。只有這樣才會(huì)擁有一份真正的愛情，才會(huì)得到真正的幸福。

二、"征服"心儀的男人／193

俗話說：將心比心。愛人的心往往需要用心來贏得，所以怎樣贏得男人的心，就成了女性最為關(guān)心的話題。

三、做一個(gè)會(huì)戀愛的氣質(zhì)女性／196

戀愛中的女人最漂亮，但也最容易犯糊涂。要想做一個(gè)永遠(yuǎn)快樂、終生幸福的女人，就要先做一個(gè)會(huì)戀愛的女人。

四、聰慧氣質(zhì)女人的幸?；橐?／205

要獲得婚姻生活的美滿和諧，就需要一個(gè)女性用心去營造屬于自己的人生風(fēng)景，并用自己的聰慧去實(shí)現(xiàn)。

第七章舌綻蓮花，說出你的氣質(zhì) 出眾的口才，不僅可以展示女性風(fēng)姿綽約的魅力，也是獨(dú)具內(nèi)涵氣質(zhì)的完美表露。

一、如沐春風(fēng)般的女性魅力語言／227

現(xiàn)代女性要想獲得人生的幸福和成功，只有充分了解了女性語言的特點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)這種優(yōu)勢資源的合理配置和發(fā)揮，才會(huì)將女性的魅力表達(dá)無限。

二、你也可以成為說話高手／229

能言會(huì)道是一種能力，談吐自如是一種風(fēng)度，笑對(duì)群儒是一種境界。通過巧妙的言談可以將你的內(nèi)心表于世界，可以將你的氣質(zhì)光輝四溢。

三、展現(xiàn)氣質(zhì)美的說話技巧／243

說話是一門藝術(shù)，一門學(xué)問，它需要的不僅是高深豐富的知識(shí)，更需要的是嫻熟的說話技巧。如果將二者巧妙地結(jié)合，你將是說話中的高手，交際中的得意者。

四、展現(xiàn)氣質(zhì)美的說話藝術(shù) ／255

交談并不是夸夸其談，盡興而談，任你得意時(shí)豪言壯語，不快時(shí)欲言又止。交談是一門綜合性的說話藝術(shù)，它需要你精心準(zhǔn)備，苦心經(jīng)營。

五、展現(xiàn)氣質(zhì)美的贊美術(shù) ／263

恰到好處的贊美可以讓聽者賞心悅目，讓說者盡吐心聲，因而它是衡量現(xiàn)代職業(yè)女性交際水平的標(biāo)準(zhǔn)。贊美有時(shí)還可以收到意想不到的效果。

六、拒絕是一種氣質(zhì) ／269

拒絕別人盡管難以啟齒，但如果能講究一點(diǎn)策略，機(jī)智靈活，應(yīng)對(duì)巧妙，不僅會(huì)使你脫身尷尬，而且會(huì)盡現(xiàn)你的社交風(fēng)采。

第八章氣質(zhì)高雅助你事業(yè)有成

俗話說："做女人難，做女強(qiáng)人更難。"但如呆一個(gè)女性具有高雅的氣質(zhì)，非凡的魅力，她就會(huì)在社會(huì)中獨(dú)占鰲頭，在事業(yè)上成就輝煌。

一、成功源于你的氣質(zhì)風(fēng)采／275

一個(gè)女性，要想在以男性為主的事業(yè)天地里獲得成功，離不開

高雅的氣質(zhì)風(fēng)采。

二、成功求職的高雅氣質(zhì) ／278

求職是事業(yè)成功的第一步。做為一名女性，在這條布滿荊棘的求職路上，如何才能殺出重圍，是你必須面對(duì)的現(xiàn)實(shí)。相信高雅的氣質(zhì)將助你一臂之力!

三、成功職業(yè)女性的心理氣質(zhì) ／280

要想成功，就必須有成功的欲望，對(duì)自己充滿自信!在風(fēng)風(fēng)雨雨事業(yè)的坎坷路上，用自己的的性格開朗自強(qiáng)、自立的精神，修煉一種灑脫、執(zhí)著的心態(tài)，鋪就一條成功的金光大道。

四、成功職業(yè)女性的人格氣質(zhì) ／286

成功的職業(yè)女性一定要在人格魅力方面苦下功夫，加強(qiáng)內(nèi)功，注入新的亮點(diǎn)，塑造氣質(zhì)高雅的人格魅力。這樣才能大顯身手，真正實(shí)現(xiàn)你的人生價(jià)值。

五、成功職業(yè)女性的形象氣質(zhì) ／289

要想成為一名成功的職業(yè)女性，豎立良好的形象，是成功與否的關(guān)鍵之舉。

六、成功職業(yè)女性的智慧氣質(zhì) ／296

智慧是女性的另一種美貌，是女性的內(nèi)在力量，是一種來自內(nèi)在的氣質(zhì)美。讀懂人生哲學(xué)的女性是難得的智者，擁有豐富知識(shí)的女性必定聰穎過人，氣質(zhì)昂然!

七、讓高雅氣質(zhì)助你成功／305

如果僅僅擁有專業(yè)知識(shí)，你可能會(huì)成為一位智者；但如果再配有高雅的氣質(zhì)，你將在成功的路上脫穎而出。

第九章健康使女性更關(guān)麗

美麗，源于健康的身體；超凡脫俗的氣質(zhì)，也固健康的身體而散射出魅力的光芒?，F(xiàn)代女性，在追求人生的價(jià)值目標(biāo)過程中，擁有健康的身體才有成功的保障，才會(huì)有超凡脫俗氣質(zhì)的張拓。

一、健康，氣質(zhì)女性美麗的源泉／316

追求美是女人的天性。而美的源泉在哪里?一句話：美源于健康的身體和健康的心理。

二、氣質(zhì)女性的健康人格／328

人格，人生存的根基。能夠有意識(shí)地控制自己的生活，掌握自己的命運(yùn)是健康人格的本質(zhì)表現(xiàn)。人格健康的女性能客觀審視自己，正視過去，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，展望未來，渴望迎接生活的挑戰(zhàn)，在實(shí)踐中充分發(fā)揮自己的潛能并實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，展現(xiàn)人格氣質(zhì)魅力。

三、氣質(zhì)女性的健康情緒／331

情緒就像心理上的"警報(bào)器"，一旦身邊的人和事對(duì)它構(gòu)成了威脅，這個(gè)系統(tǒng)就會(huì)發(fā)出相應(yīng)的警報(bào)信號(hào)。如果及時(shí)地采取適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施進(jìn)行保護(hù)，不僅使自己的情緒不受"傷"，而且會(huì)使自己永葆青春活力。

四、氣質(zhì)女性的健康身體／351

身體是革命的本錢，身體是你事業(yè)、人生成功的前提和基礎(chǔ)。擁有了健康的身體，你才會(huì)端莊穩(wěn)重，處事樂觀，機(jī)智敏捷，落落大方，充分展現(xiàn)出女性的魅力。最終達(dá)到成功的彼岸。

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