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補氣血良方:核桃紅棗阿膠糕-美食

 

自古阿膠就有補血的作用。所以每年冬天的時候,很多人會準(zhǔn)備阿膠來補充氣血。當(dāng)然最流行的做法,還是用來做阿膠糕。

阿膠可以用來補氣血,核桃仁常吃健腦,黑芝麻可以烏發(fā),中醫(yī)認(rèn)為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。紅棗是滋補品,還補氣補血。所以說,用來配阿膠一起搭配,非常的好哦。

當(dāng)然并不是此方適合所有人群,冬天手腳冰冷的可以嘗試。我每年都會做來食用,已經(jīng)有幾年了。如果手上有小太陽充足,冬天不怕冷,吃了流鼻血,就不適合吃羅。

 

原料

阿膠250克、核桃250克、紅棗200克、芝麻180克、枸杞50克、黃酒250克、冰糖50克

份量

1000克左右

塊數(shù)

50塊左右

做法

1、阿膠裝入塑料袋中,用硬物敲打成塊。(我用的是肉錘)

2、然后放入攪拌機中,攪拌成粉末,

3、倒入黃酒,

4、再加入冰糖攪拌均勻,(冰糖用冰糖粉或冰糖塊均可,因為還要蒸的)

 

 

5、芝麻清洗后炒一下,會比較香,當(dāng)然不炒也行。不炒就要曬干再用。

6、核桃烤一下,不烤也行。

7、將阿膠黃酒放入蒸籠中,蒸鍋中一定要多放些水,

8、大約蒸了阿膠黃酒全部化開后,倒入核桃,核桃不用切。

 

9、再倒入黑芝麻,

10、放入枸杞,

11、最后倒入大棗,大棗對半切即可。

12、大約蒸50分鐘左右即可。

13、蒸的時候蒸籠上蓋上籠布,不容易滴水。

14、準(zhǔn)備一個容器,上面放上保鮮膜,

15、倒入蒸好的阿膠成品,并壓實

16、大約放冷藏室?guī)讉€小時,冷藏至硬倒出。

17、然后切片食用。


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