其實(shí)，人類對(duì)皺紋、眼袋、黃臉現(xiàn)象并不是無能為力的，只要找到其形成的根源，就完全可以通過按摩消除，并且不需要任何按摩介質(zhì)，只要有一雙勤勞的手和毅力就可以了。那么，皺紋、眼袋、黃臉現(xiàn)象是如何產(chǎn)生、又如何消除呢?
一.皺紋、眼袋、黃臉現(xiàn)象形成的根源與消除
1.皺紋、眼袋、黃臉現(xiàn)象形成的根源
隨著年齡的增長，心臟泵血功能減退，血液循環(huán)變慢，新陳代謝能力減弱，導(dǎo)致肌纖維變細(xì)，肌肉縮水，是皺紋、眼袋、黃臉現(xiàn)象形成的根源。
從中老年人的生理特點(diǎn)和中醫(yī)對(duì)心臟的認(rèn)識(shí)中不難看出上述觀點(diǎn)的正確性。
1.1中年人的生理特點(diǎn)
心血管方面：心搏逐漸減弱，心輸出量減少，30歲時(shí)每分輸出量為3.4升，40歲時(shí)為3.2升，50歲時(shí)為3.0升，60歲時(shí)為2.7升。血壓因血管彈性下降并隨年齡升高，每增長10歲，約升高(10mmHg)，由于脂質(zhì)斑塊沉積在血管壁上，使官腔變窄，因此，血流量和血流速度都減慢。[1]
1.2老年人的生理特點(diǎn)
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)方面：……老年人出現(xiàn)肌肉萎縮，肌肉重量減少，肌力降低，一般30歲左右男子的肌肉重量約占體重的40%，而到老年則僅占體重的25%?！璠2] 這里說的“肌肉萎縮”其實(shí)就是肌肉因得不到足夠的營養(yǎng)供給導(dǎo)致肌纖維變細(xì)，肌肉縮水。肌肉萎縮是一種病。肌肉縮水是肌體整體縮水，面部自然也不例外。
心血管系統(tǒng)方面：……心血管系統(tǒng)的生理功能削弱，表現(xiàn)為心搏出量和心輸出量減少(60歲以上老人的心輸出量較25歲的青年減少30%～40%)，脈率逐漸下降，血液循環(huán)緩慢，使身體各臟器的血流量減少……。[3]
1.3中醫(yī)對(duì)心臟的認(rèn)識(shí)
心是臟腑十二宮中最為重要的器官，被稱為“君主之官”。傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為心在五行中屬“火”，為陰中之太陽;其華在面。開竅于舌，以汗為液。因?yàn)椤靶闹魃碇}”，脈又環(huán)接于心，五臟六腑、四肢百骸皆從心——脈——血的循環(huán)大系統(tǒng)中得到濡養(yǎng);在正常情況下(即心主心脈功能正常而使脈道通利，血運(yùn)流暢)人體表現(xiàn)為脈象和緩均勻有力，面包紅潤光澤，精神充溢，唇舌淡紅潤澤等。[4]
綜上所述，心臟器官對(duì)肌體的生長有著非常重要的作用;隨著年齡的增長，心搏逐漸減弱(心臟泵血功能減弱)，心輸出量減少，血液循環(huán)緩慢，使身體各臟器的血流量減少，是中、老年人共有的生理特點(diǎn)。這一特點(diǎn)自然導(dǎo)致肌體新陳代謝能力弱，肌肉因營養(yǎng)不良而縮水。
2.皺紋、眼袋、黃臉的形成
隨著年齡的增長，心臟的泵血功能逐漸減退，血液循環(huán)變慢，面部肌肉得不到足夠的營養(yǎng)供給，導(dǎo)致肌肉細(xì)胞——肌纖維變細(xì)，即肌肉縮水(肌肉體積變小)了，從而使面部皮膚顯得富余了，富余的皮膚無處躲藏，不得不以凹凸的形式存在，皺紋便形成了。由于與下眼瞼相連部位的肌肉縮水，使之該部位下陷，才凸顯出眼袋。也就是說下眼瞼部位的高度幾乎沒有變化，變得是其周圍部位的肌肉;下眼瞼肌肉縮水也使得該部位皮膚下沉，這也是眼袋生成的一個(gè)原因。小時(shí)侯常聽人說，“砍倒了高粱現(xiàn)出了高草”，眼袋的生成就是這個(gè)道理，即肌肉縮水使該部位下陷，才現(xiàn)出眼袋這棵“高草”。肌肉可以說是皮膚賴以生存的土壤，土壤不肥沃了，皮膚自然就營養(yǎng)不良，于是皮膚變黃，并隨著年齡的增長黃的程度不斷加深并伴有黃斑，黃臉便誕生了。
有人問，為什么臉上的皮膚比身上的皮膚衰老得快?
這是由內(nèi)、外因共同作用的結(jié)果：由于血液循環(huán)慢，皮膚營養(yǎng)不良，因而抵抗能力下降，對(duì)外界的刺激反應(yīng)敏感，也就是說外因由于肌體內(nèi)部薄弱而乘虛而入。這也符合事物發(fā)展變化的規(guī)律，即內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因是變化的條件，外因通過內(nèi)因而起作用。
綜上所述，皮膚的變化是隨著血液循環(huán)的速度的變化而變化的。也就是說，血液循環(huán)得快，肌纖維增粗，皮膚就變得細(xì)膩、白嫩、有光澤;血液循環(huán)得慢，肌纖維變細(xì)，皮膚就變得粗糙、蒼老、暗淡。
上述觀點(diǎn)并非筆者危言聳聽，而是有客觀依據(jù)和切身體驗(yàn)的。
3.皺紋、眼袋、黃臉的消除
3.1方法：
按摩：通過長時(shí)間的摸索，創(chuàng)新了一套成熟的、行之有效的按摩手法。借助雙手(不需要設(shè)備、按摩介質(zhì))采用用力垂直按壓等手法對(duì)面部進(jìn)行按摩，改善面部血液循環(huán)，促使肌纖維增粗，肌肉體積增大，即可消除面部皺紋、眼袋、黃臉、凹凸、頸部松弛現(xiàn)象。按摩力度要大，以心身能承受得了為宜。要堅(jiān)持，否則增粗的肌纖維會(huì)復(fù)原，肌肉體積縮小。
3.2 優(yōu)點(diǎn)：
1)簡(jiǎn)便、經(jīng)濟(jì)、易操作：不需要任何設(shè)備、按摩介質(zhì)，只要有一雙勤勞的手便可以足不出戶就能夠達(dá)到時(shí)光倒流的美容效果(長期堅(jiān)持可以年輕5～10歲);
2)減肥不增皺紋：減肥而不增皺紋本來是不可調(diào)和的矛盾，本按摩方法解決了這個(gè)矛盾，可以減肥不增皺紋，苗條的身材、飽滿而有光澤的面容可以同時(shí)并存。
3)安全，無痛苦、無副作用;
4)污染零排放：不需要任何美容產(chǎn)品;
5)節(jié)能：不需要美容設(shè)備、美容產(chǎn)品，故可以節(jié)水、節(jié)電。
3.3適宜人群：此按摩法適合男、女各年齡段人群。青年人可以預(yù)防，中、老年人可以除皺。
3.4注意事項(xiàng)：
1)面部有痤瘡時(shí)應(yīng)停止按摩;
2)糖尿病人皮膚承受能力差，應(yīng)注意力度;
3)應(yīng)遵循先輕后重，先少后多的原則。
二.理論生成的淵源
理論的生成源之對(duì)生活的感悟。
1.雌激素并非女性年輕的充分必要因素
當(dāng)我進(jìn)入更年期時(shí)，一位大夫說：“更年期后雌激素沒有了，衰老的速度會(huì)加快，起身時(shí)要慢點(diǎn)，否則會(huì)頭暈?！敝拔乙灿^察到，50歲之前人的衰老是量變的時(shí)期，面部變化不是太明顯;50歲之后人的衰老進(jìn)入質(zhì)變時(shí)期，面部衰老明顯，并且衰老的速度隨著年齡的增長逐漸加快。因此，面對(duì)不可抗拒的自然規(guī)律筆者很是無奈，但又不甘心，因此便對(duì)雌激素對(duì)人的衰老進(jìn)程的重要性進(jìn)行了質(zhì)疑。
經(jīng)過苦苦的思索，我認(rèn)為雌激素并非女性年輕的充分必要因素。
雌激素并不伴隨女性生命的全過程，而只是存在于生命過程中的一個(gè)階段。女性的嬰幼兒及童年時(shí)期沒有雌激素，面部卻依然細(xì)膩、白嫩、飽滿、有光澤，沒有凹凸不平的丘陵和溝壑;中年階段的女性雖然有雌激素，但面部已經(jīng)不飽滿了，而是凹凸不平，皮膚變黃沒有光澤，有的已伴有魚尾紋、抬頭紋等。這一現(xiàn)象表明嬰幼兒及童年時(shí)期的女性心臟泵血功能強(qiáng)，血液循環(huán)快，新陳代謝能力強(qiáng)，所以皮膚就稚嫩;中年女性由于心臟泵血功能的減弱，血液循環(huán)變慢，新陳代謝能力弱，雖然有雌激素，也難以避免皮膚的漸漸衰老。由此可見，面部皮膚是否柔嫩、光滑、有光澤取決于血液循環(huán)的速度，雌激素并非女性年輕的充分必要因素，而只是促使女性發(fā)育的一個(gè)因素而已。
2.年輕的心臟能使時(shí)光倒流
2000年58歲的哈爾濱男子楊孟勇因患嚴(yán)重心臟病在哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院移植了一名26歲的腦死亡者的心臟。自從換上了那個(gè)26歲腦死亡者的心臟后的6年里，就出現(xiàn)了許多與從前不一樣的變化：……最讓老伴李廣平難以忍受的是：老楊的外貌卻越來越不像一個(gè)60多歲的老人，精神狀態(tài)越來越好，原來的白發(fā)也逐漸變黑。有一次她和丈夫坐火車回家鄉(xiāng)時(shí)，列車長竟把她和丈夫當(dāng)成了娘兒倆，其實(shí)丈夫還比她大3歲。從此之后，李廣平再不跟丈夫一起出去了：她的頭發(fā)都白了，丈夫卻一根白頭發(fā)都沒有，仍那么年輕。換完心臟后的楊孟勇也很快發(fā)現(xiàn)了自己的變化……。這是他無論如何也想不到的：除了心臟移植就別無解釋了。[5]
上述事例說明，年輕的心臟泵血功能強(qiáng)，加強(qiáng)了楊孟勇58歲軀體的血液循環(huán)，致使楊孟勇由蒼老變得越來越年輕。
這個(gè)事例也告訴我們這樣一個(gè)道理：只要加速血液循環(huán)，蒼老的皮膚是可逆的，時(shí)光也是可以倒流的。
3.百歲老頑童 六旬的體態(tài) 四旬的活力
重慶市江北區(qū)魚嘴鎮(zhèn)雙溪村火麻灣的劉紹清一百歲了，卻愛“裝嫩”，喜歡逞能，結(jié)婚68年來，他一直寵著小自己17歲的少妻，天天給她做飯……。他是村民眼中的老頑童。
……若不是知道老頑童剛過完百歲大壽，記者還真以為眼前笑得一臉狡黠的老頭，最多七十歲。老人反復(fù)聲明自己每餐要吃兩大碗飯?！靶恪蓖觑埩窟€不算，老頭又拎出兩個(gè)大水桶去挑水。這兩桶水至少50公斤，記者趕緊阻攔，可老頭拿起扁擔(dān)拔腿就走。從他家到井邊有兩百多米，還要上下一個(gè)陡坡。放桶，打水，起步，一系列動(dòng)作，老人花了不到一分鐘?！白?，讓，”老人還挑起兩滿桶水小跑起來。記者嚇呆了，李婆婆卻哈哈直笑，“沒得事，他天天都挑水，愛逞能，又愛別個(gè)說他年輕?！痹捳Z間，老頑童已將兩桶水入缸，然后“示威”：“我身強(qiáng)力壯，要活兩百歲哩!”
老頑童能夠長命百歲，而且身體健康，一個(gè)重要原因就是他每天在不停地做事，還不挑食。對(duì)于長壽和健康秘訣，老頑童說很簡(jiǎn)單，就是要多勞動(dòng)。[6]
上述事例再次詮釋了加強(qiáng)血液循環(huán)可以延緩衰老的道理。因?yàn)椋羲畡趧?dòng)可以使心跳加快，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝能力。當(dāng)然，劉紹清參加其他方面的勞動(dòng)也有改善血液循環(huán)的作用。
三.實(shí)踐的求證
涉足美容領(lǐng)域，源之童年的夢(mèng)。
童年的我，對(duì)布滿皺紋的臉很排斥，每當(dāng)想到有一天我也會(huì)有一張核桃皮似的臉時(shí)，便非常后怕，夢(mèng)想能有一種方法規(guī)避核桃皮現(xiàn)象的出現(xiàn)。這個(gè)夢(mèng)做得很長，伴隨我40余載。等到我更年期后，加速了衰老的進(jìn)程，魚尾紋、太陽穴周圍及前額的細(xì)紋、眼袋、鼻唇溝、黃臉、頸部松弛等現(xiàn)象已既成事實(shí)，因此便思忖夢(mèng)該醒了，夢(mèng)想該變成現(xiàn)實(shí)了，否則就滿臉核桃皮了。于是，閑暇時(shí)便對(duì)我日常生活中所見所聞的信息加以整合，并從哲學(xué)的角度進(jìn)行了無數(shù)次歸納推理。到2009年3月初，我終于找到了皺紋、眼袋、黃臉等現(xiàn)象形成的根源：心臟泵血功能減退，血液循環(huán)變慢，新陳代謝能力降低，導(dǎo)致肌纖維變細(xì)，肌肉縮水。
之后，便創(chuàng)新了一套按摩方案，自2009年3月至現(xiàn)在，進(jìn)行了切身實(shí)踐。
堅(jiān)持一個(gè)月后效果明顯：由黃臉變成了白臉，面部皺紋也有明顯的改善。這一變化令我對(duì)皺紋、眼袋、黃臉現(xiàn)象形成的根源(以下簡(jiǎn)稱“根源”)的正確性深信不移。
三個(gè)月后，效果顯著：眼周圍的皺紋、太陽穴周圍及前額的細(xì)紋全無;面部部分凹的部位凸起(僅靠一雙手，無使用任何填充介質(zhì));皮膚細(xì)膩、白嫩、有光澤;頸部飽滿、白皙;眼袋、鼻唇溝也有明顯改善。這一變化得到了周圍人的關(guān)注，常常聽到這樣的聲音：你怎么不見老啊?你一點(diǎn)皺紋都沒有(其實(shí)當(dāng)時(shí)尚有眼袋、鼻唇溝)……。按摩的顯著效果，加之周圍人的反饋，進(jìn)一步驗(yàn)證了“根源”的正確性。
眼袋、鼻唇溝是按摩的難題，曾想放棄，但又不甘心。我認(rèn)為一個(gè)理論、一個(gè)技術(shù)應(yīng)該追求盡善盡美。經(jīng)過變換按摩手法，到2009年10月上旬，奇跡出現(xiàn)了：眼袋外側(cè)明顯凸起，幾乎看不到眼袋的痕跡;鼻唇溝也明顯變淺;腮部比先前更飽滿。
之后至今，按摩卓有成效：眼袋外側(cè)、下部幾乎看不到眼袋的痕跡，只有內(nèi)側(cè)尚待努力，該部位因沒有皺紋曾被忽視，目前正在重點(diǎn)突破，不久眼袋就會(huì)徹底消除;鼻唇溝幾乎填平，尚有小許痕跡，不久也會(huì)消失的;嘴唇紅暈;以往每逢冬季皮膚干燥，今冬無同感。
一個(gè)50歲的女性，面部飽滿、白皙、有光澤、無皺紋，在我周圍是不多見的。
現(xiàn)在我可以坦然地說，“根源”是正確的，是客觀存在的，并非筆者主觀臆造。
我的實(shí)踐雖是個(gè)案、是點(diǎn)，但是只要理論和方法是正確的，就可以以點(diǎn)帶面，星星之火也是可以燎原的。
四.結(jié)論
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