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今天這篇文說，我給大家聊一張“養(yǎng)腿”的小配伍。這個小配伍，也是早年我跟農(nóng)村的老藥工那里，學(xué)來的。
    我記得啊，我們那時候有一個老藥工，姓胡。他當(dāng)時剛好是六十歲。有一段日子啊，他就總抱怨說，自己的腿愛抽筋兒，晚上的時候，或者氣溫低的時候容易抽筋兒，而且走路的時候酸疼酸疼的。
    他說，他這可能是真老了。人不服老不行啊。
但是接下來，大概是過了能有兩個來月，有一回，衛(wèi)生所進(jìn)了一批中藥，我跟他去收藥。這一路上，我就發(fā)現(xiàn)，這老爺子走得比我快！腳步蹭蹭的。我就問他，你的腿腳不是不好嗎？現(xiàn)在怎么這么利索？他回頭看看我，可能是為我的細(xì)心感到驚訝。于是，他就憨憨一笑說：“我用了一個小配方”。接下來，他告訴我這個配方的具體內(nèi)容：
    準(zhǔn)備中藥續(xù)斷、牛膝，研磨成細(xì)末，混合均勻。服用的時候呢，準(zhǔn)備黃酒，燉熱之后放入保溫杯里頭，再加入藥末。悶蓋1之后搖勻，代茶飲，每日一劑。
    這個配伍哪里來的呢？我一開始覺得是老藥工自己琢磨的。后來，我在集中研究整理中醫(yī)藥單驗方的時候，忽然發(fā)現(xiàn)，在我國古代中醫(yī)藥著作《魏氏家藏方》里頭，有這么一個用法。原文是：“治老人風(fēng)冷，轉(zhuǎn)筋骨痛，續(xù)斷、牛膝。上為細(xì)末，溫酒調(diào)下二錢，食前服”。這個配伍有個名字，叫做續(xù)斷散。

我自己琢磨，發(fā)現(xiàn)《魏氏家藏方》里頭的用法，和老藥工的做法如出一轍?？梢姡@個配伍在民間流傳已久，頗有淵源，十分珍貴?？上У氖牵@部書，在我國基本散失了。
但幸運的是，南宋年間，曾有日本學(xué)者圣一國師來中國求法問道，回到日本的時候，帶了一套《魏氏家藏方》，給收藏到日本。我們國內(nèi)現(xiàn)在的《魏氏家藏方》，基本是日本那一套的鈔本。但無論怎么樣，《魏氏家藏方》流落海外多年，終于算是回歸祖國了。接下來，我給你簡單說說牛膝配續(xù)斷這個用法。
    牛膝，是中醫(yī)里頭常用的補肝腎、利筋骨的中藥材。它還可以活血調(diào)經(jīng)，利尿通淋。它滋補肝腎，強腰膝，對下肢的痿弱、疼痛、屈伸不利、乏力等等有較好的療效。續(xù)斷，是骨傷用藥，能夠補肝腎、強筋骨、通血脈。它在溫補下肢的同時，能行下肢的氣血，屬于通補兼顧的藥材。兩味配合，借助黃酒的溫行之勢，故而可以很好地改善下肢發(fā)涼、發(fā)酸、乏力、抽筋癥狀。注意，這個抽筋，完全是因為寒邪凝滯血脈，筋骨不利導(dǎo)致的。
    這個小配伍，我覺得還是可以公眾科普的。因為這兩味藥，如果辯證準(zhǔn)確，應(yīng)用起來安全性還是較好的。而且，現(xiàn)在是夏季，因為吹空調(diào)而感覺雙腿不適的人，會比以往增多。老年朋友，若掌握此法，適當(dāng)應(yīng)用，會改善秋冬二季腿部的癥狀。不過，陰虛火旺、中氣下陷、脾虛泄瀉、下元不固、夢遺失精、月經(jīng)過多、肝腎功能不全、過敏體質(zhì)，以及孕婦不能用。