肺主人體一身之氣，是人體的第一道防線，也是人體過濾空氣的核心部位，空氣中有細(xì)菌首先傷害的是肺部。人人都知道脾胃要養(yǎng)，腎要補(bǔ)，肝要護(hù)，卻往往對(duì)肺的健康不太關(guān)注。其實(shí)一旦肺臟受到損傷，我們的身體也會(huì)引起一系列疾病。

一提到傷肺的罪魁禍?zhǔn)祝蟛糠秩说谝环磻?yīng)就是吸煙傷肺。確實(shí)如此，老煙民的肺部如果去拍個(gè)片，絕對(duì)是讓你驚訝的“黑肺”，長時(shí)間吸煙，香煙中的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)會(huì)損傷肺部的防護(hù)功能，讓氣管纖毛脫落，無法對(duì)灰塵、顆粒和一些有害物質(zhì)進(jìn)行阻攔。肺部出現(xiàn)問題，喉嚨是最先有反應(yīng)的部位，如果你的喉嚨有以下4種跡象，肺病或已登門。

喉嚨出現(xiàn)4種表現(xiàn)，肺病或已悄悄登門

1、聲音沙啞“破鑼嗓”

感冒的時(shí)候聲音嘶啞是正常的，這種嘶啞狀況會(huì)隨著感冒好轉(zhuǎn)而消失。但如果你的聲音無緣由變得沙啞，而且長時(shí)間不見好轉(zhuǎn)，這種情況就要考慮可能是肺部病變使喉嚨受到壓迫造成的。

2、呼吸困難

我們身體所需的氧氣是通過肺與外界交換氣體而獲得的。肺一旦出了問題，我們的呼吸就會(huì)異常，肺功能下降時(shí)，呼吸會(huì)不那么暢通。

3、咳嗽不斷

偶爾咳嗽或著涼后咳嗽是很普遍的，但久咳不愈，止咳藥物也難以緩解和改善的話，時(shí)間長了就會(huì)損傷肺部，引發(fā)一系列的疾病，要及時(shí)去檢查。

4、咳出血絲

若長時(shí)間咳嗽劇烈，并且出現(xiàn)了咳嗽出的分泌物帶血絲的情況時(shí)，就必須要去醫(yī)院檢查了，這可能是你的肺部已經(jīng)出現(xiàn)了早期的病變現(xiàn)象，一定要引起重視。

另外，肺不好的人還要多做2件事：

1、常常深呼吸

呼吸能夠幫助身體排除體內(nèi)濁氣，呼吸新鮮氧氣，深呼吸可以加快肺部氣體交換速度，幫助肺進(jìn)行大掃除。

2、遠(yuǎn)離煙塵環(huán)境

部分人因?yàn)槁殬I(yè)關(guān)系，會(huì)長期處于粉塵或煙塵環(huán)境中，但恰恰是這樣的環(huán)境對(duì)肺的傷害極大，可以在工作的時(shí)候帶上口罩，做好防護(hù)措施，條件允許的情況下，建議肺不好的人一定要遠(yuǎn)離這些行業(yè)。