中年人過勞死的10大信號
一般來說，如果你沒有什么明顯的病癥，但又長時間處于以下的一種或幾種狀態(tài)中，注意亞健康已向你發(fā)出警報了：失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經(jīng)常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等。處在高度緊張工作、學(xué)習(xí)狀態(tài)的人應(yīng)當(dāng)特別注意這些癥狀。哲理特別提醒廣大網(wǎng)友：注意日常生活，遠(yuǎn)離亞健康.
驚！過勞死的10大信號！
1、“將軍肚”早現(xiàn)。30─50歲的人，大腹便便，是“成熟”的標(biāo)志，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。
2、脫發(fā)、斑禿、早禿。
3、頻頻去洗手間。
4、性能力下降。中年人過早地出現(xiàn)腰酸腿痛，性欲減退或男子陽痿、女子過早閉經(jīng)，都是身體機(jī)能整體衰退的信號。
5、記憶力減退。
6、心算能力越來越差。
7、做事經(jīng)常后悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。
8、集中精力的能力越來越差。
9、睡覺時間越來越短，醒來也不解乏。
10、經(jīng)常頭疼、耳鳴、目眩，檢查也沒有結(jié)果。
自查：
具有上述兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以下者，則為“黃燈”警告期，目前尚無擔(dān)心;具有上述3—5項(xiàng)者，則為一次“紅燈”預(yù)報期，說明已經(jīng)具備“過勞死”的征兆;6項(xiàng)以上者，為二次“紅燈”危險期，可定為“綜合疲勞癥”—“過勞死”的預(yù)備軍。
